平息愤怒的7个方法

tnehchuan

【平息愤怒的7个方法】9 S1 P; }- Y  @8 y
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1、语速降低2/3，音量降低2/3；
* f% ]' e( o- W. d. w公仔箱論壇2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；
7 b5 D! n2 n* [' \; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、转转脖子，缓解僵硬；tvb now,tvbnow,bttvb( Y) z& E. H0 k) M6 }: a. e; H$ s
4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；
: d6 L: Z1 a3 {; P6 }) o5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；
9 j2 U" N( j5 t) q: |6、自我解嘲；  ]. O. B, @) l: h) c! [
7、击掌、跺脚，两三分钟即可。
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sharppolo

我個人喜歡自嘲, 因為幽自己一默會比較令人開懷。

xiao爱

啊啊啊 = =。但是我平时太激动了，冷静不下来啊。

d528781

I love 闭上眼睛

henryki

比較容易做到的就是閉上眼睛了。其他的話，要練一下。