平息愤怒的7个方法

tnehchuan

【平息愤怒的7个方法】, ~' ?( C8 M3 ?

5 j1 |' e4 T$ z. O0 J" U/ W5 [5.39.217.761、语速降低2/3，音量降低2/3；
$ Q1 |* R9 {3 C% u) D5 N* A" Y2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；
" [: [/ }3 X4 x. @) j9 q公仔箱論壇3、转转脖子，缓解僵硬；公仔箱論壇' ^  C0 c. Y( L* e+ V* V
4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；
1 _: L9 q, |/ z& K) N. _2 Dtvb now,tvbnow,bttvb5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；8 _9 B2 @/ b# w% C/ X1 l! P8 U
6、自我解嘲；
+ z# h. g: f, K* `7 ]7、击掌、跺脚，两三分钟即可。公仔箱論壇9 y. n1 l, [) O; u% |  _

sharppolo

我個人喜歡自嘲, 因為幽自己一默會比較令人開懷。

xiao爱

啊啊啊 = =。但是我平时太激动了，冷静不下来啊。

d528781

I love 闭上眼睛

henryki

比較容易做到的就是閉上眼睛了。其他的話，要練一下。