平息愤怒的7个方法

tnehchuan

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1、语速降低2/3，音量降低2/3；公仔箱論壇& K! ~' k  U1 C" M( S6 I5 K
2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；
- U: _; L- }1 U" [! y公仔箱論壇3、转转脖子，缓解僵硬；公仔箱論壇+ [# `5 {6 F( `- ]
4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；# t( W4 ~4 E8 p
5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；
2 J+ F( A  z! O6、自我解嘲；公仔箱論壇# L/ X$ H! `4 G) B
7、击掌、跺脚，两三分钟即可。$ R) w/ u2 j5 i

sharppolo

我個人喜歡自嘲, 因為幽自己一默會比較令人開懷。

xiao爱

啊啊啊 = =。但是我平时太激动了，冷静不下来啊。

d528781

I love 闭上眼睛

henryki

比較容易做到的就是閉上眼睛了。其他的話，要練一下。