平息愤怒的7个方法

tnehchuan

【平息愤怒的7个方法】: h! H& @" O% q& G& ?7 [
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1、语速降低2/3，音量降低2/3；
% A4 S1 I7 W6 d* V$ M0 o8 d- o5.39.217.762、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；" W$ Q% N5 w" ]- x
3、转转脖子，缓解僵硬；公仔箱論壇8 V& i6 u" Y5 u
4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；5 m! ]# X# m7 Z  |  B& N. r
5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；
1 j/ C# o0 n6 K: h' w# [$ h  S6、自我解嘲；5.39.217.76+ G0 X9 M% p+ [0 A  v5 ]5 A
7、击掌、跺脚，两三分钟即可。公仔箱論壇/ l( w4 Y5 ^* K9 m# d: H  @

sharppolo

我個人喜歡自嘲, 因為幽自己一默會比較令人開懷。

xiao爱

啊啊啊 = =。但是我平时太激动了，冷静不下来啊。

d528781

I love 闭上眼睛

henryki

比較容易做到的就是閉上眼睛了。其他的話，要練一下。