平息愤怒的7个方法

tnehchuan

【平息愤怒的7个方法】
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. U1 ^  \4 @& q' v( j, o, l公仔箱論壇1、语速降低2/3，音量降低2/3；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _6 @- t8 J9 D& ?6 B; Z' \* G
2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；
4 z8 Q" f6 g- g, ?$ u9 o% ytvb now,tvbnow,bttvb3、转转脖子，缓解僵硬；5.39.217.76- L( n4 O2 R& {$ T/ |- c
4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；tvb now,tvbnow,bttvb/ q0 B# ^/ G# n$ k% M4 B! r
5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；
$ q7 m- s$ ]2 M6 j0 R  W6、自我解嘲；
5 P+ m! y3 {: q' x4 a7、击掌、跺脚，两三分钟即可。公仔箱論壇: r8 U* x. ]6 i) \  r* x* u: i

sharppolo

我個人喜歡自嘲, 因為幽自己一默會比較令人開懷。

xiao爱

啊啊啊 = =。但是我平时太激动了，冷静不下来啊。

d528781

I love 闭上眼睛

henryki

比較容易做到的就是閉上眼睛了。其他的話，要練一下。