平息愤怒的7个方法

tnehchuan

【平息愤怒的7个方法】: C' `: R/ f8 l1 V2 H5 u5 o+ `3 I

7 P% g: k& B) Btvb now,tvbnow,bttvb1、语速降低2/3，音量降低2/3；
, R+ j6 \4 ^  ^0 T1 q, ?4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；
1 Z( {, P2 K3 ?6 U2 Ptvb now,tvbnow,bttvb3、转转脖子，缓解僵硬；5.39.217.76+ u" v; Q& E4 r3 `
4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；
2 {, v- Y5 Q! I  B8 R5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；2 N. W  f, g2 ~
6、自我解嘲；
. H2 v$ `% _/ ^* e0 Z% w: F5.39.217.767、击掌、跺脚，两三分钟即可。
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sharppolo

我個人喜歡自嘲, 因為幽自己一默會比較令人開懷。

xiao爱

啊啊啊 = =。但是我平时太激动了，冷静不下来啊。

d528781

I love 闭上眼睛

henryki

比較容易做到的就是閉上眼睛了。其他的話，要練一下。