平息愤怒的7个方法

tnehchuan

【平息愤怒的7个方法】公仔箱論壇% p- e/ Q6 A) h, q) w% Q5 N
% i' t, P. L$ v1 t; y* G7 Q% Q
1、语速降低2/3，音量降低2/3；
3 q0 E0 y3 E# v, V  d2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；tvb now,tvbnow,bttvb( t9 F3 `) s. B% }" c4 ~
3、转转脖子，缓解僵硬；5.39.217.76. K  _* j% f3 m- Q* \7 U
4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；. y% t6 V' x0 ~5 E% a- U
5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；
. y8 q' n9 p1 l$ o+ Z7 s公仔箱論壇6、自我解嘲；
' v" o$ l! V" [2 \* N5.39.217.767、击掌、跺脚，两三分钟即可。
" S+ m$ A* e( p9 o" I" utvb now,tvbnow,bttvb

sharppolo

我個人喜歡自嘲, 因為幽自己一默會比較令人開懷。

xiao爱

啊啊啊 = =。但是我平时太激动了，冷静不下来啊。

d528781

I love 闭上眼睛

henryki

比較容易做到的就是閉上眼睛了。其他的話，要練一下。