平息愤怒的7个方法

tnehchuan

【平息愤怒的7个方法】# Q( G0 i0 s8 Z' P
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1、语速降低2/3，音量降低2/3；
) ~. {! R* |* S! t% mtvb now,tvbnow,bttvb2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；
# L1 d% l6 J2 @: O5 p5 Q4 N0 Itvb now,tvbnow,bttvb3、转转脖子，缓解僵硬；8 w! \" E  P9 I5 R; z% a3 {+ e/ U) o
4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {) a/ l% V2 ?
5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；+ e. n9 k, f9 U' M0 T
6、自我解嘲；
0 c$ y, I9 `# c4 e# {, ^+ {7、击掌、跺脚，两三分钟即可。公仔箱論壇2 V% [4 k- {' N0 w4 X

sharppolo

我個人喜歡自嘲, 因為幽自己一默會比較令人開懷。

xiao爱

啊啊啊 = =。但是我平时太激动了，冷静不下来啊。

d528781

I love 闭上眼睛

henryki

比較容易做到的就是閉上眼睛了。其他的話，要練一下。