平息愤怒的7个方法

tnehchuan

【平息愤怒的7个方法】
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1、语速降低2/3，音量降低2/3；
$ H# t, Q8 @, z1 V% }+ t7 X! N/ Ftvb now,tvbnow,bttvb2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；公仔箱論壇- n1 `& G/ R% o4 j
3、转转脖子，缓解僵硬；5.39.217.769 j* X+ n% v9 t$ q+ ]( a: ^
4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；
# O5 C4 ~8 |# d3 G公仔箱論壇5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；
! n# P$ F9 y) @4 L4 l: A; e公仔箱論壇6、自我解嘲；9 F% u/ i# j! M3 C3 B% Y( ~9 g
7、击掌、跺脚，两三分钟即可。5.39.217.76' A0 A' G! G; `5 v2 |; E  m2 w! l

sharppolo

我個人喜歡自嘲, 因為幽自己一默會比較令人開懷。

xiao爱

啊啊啊 = =。但是我平时太激动了，冷静不下来啊。

d528781

I love 闭上眼睛

henryki

比較容易做到的就是閉上眼睛了。其他的話，要練一下。