鲍鱼鸡肉粥
9 s' R5 i) d4 j5 a) Xtvb now,tvbnow,bttvb原料:5.39.217.76/ G- ~0 ^; a+ v, D
去骨鸡腿肉4两，罐头鲍鱼3两，广东粥粥底8杯，水1杯，太白粉1小匙，沙拉油少许，盐1/2小匙，鸡粉1小匙，香油1、2滴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l k& p7 U1 s3 g/ _3 n( U/ C, b
做法:tvb now,tvbnow,bttvb$ m. p- x. `6 v; X# F6 y; M2 T J- g7 @
1. 鸡腿肉洗净，切块，用少许盐、太白粉拌匀备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K4 a! ~8 p. i X
2. 打开罐头取出鲍鱼，直接切片备用。公仔箱論壇2 Q; S1 e/ M5 b+ L1 O
3. 取一深锅，倒入8杯广东粥粥底以小火煮开，放入作法1、2的材料及姜丝一起煮15分钟后，放入所有调味料拌匀即可。公仔箱論壇' L% r! v+ Q; D/ c; T
健康蔬菜粥
4 c: D$ L) w7 f; ~4 `- C# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料:5.39.217.764 y. e/ O m. P2 x( R. I( r
四季豆4只，黄甜椒1/4颗，红甜椒1/4颗，高丽菜1两，玉米粒40公克，生百合花60公克，素高汤半碗，白粥1碗，盐1茶匙，白胡椒粉1/4小匙公仔箱論壇- Z9 ^; o$ l l2 i$ ^# B! O
做法:公仔箱論壇$ F3 ^. x7 Q! ~. a6 F! b; ?
1.四季豆、黄甜椒、红甜椒皆切成丁状备用；高丽菜切丝备用；生百合花切成片状备用。
! x" Z' S4 m! b) _公仔箱論壇 2.取一汤锅，将作法1的材料和素高汤一起煮开后，再加入白粥和所有的调味料一起煮开拌匀即可。公仔箱論壇# ~- x8 z( ], z( i
花生鱼蓉粥
8 A! u5 P8 e( V: B5 |1 K+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料:公仔箱論壇3 p. K1 k- Y a: C$ ]
草鱼一大块，油条半条，香菜1根，香蒜1根，花生米1把（用油炸熟），姜三片切成细姜丝，老火白粥（三碗），调味料：盐，熟植物油，鸡精，白胡椒粉，黄酒（煮鱼的时侯用）
, J) w P$ V0 H; Y( K公仔箱論壇 做法:4 @4 t. w: M' B7 f1 O/ ?: s" W; I
1.鱼（很大块的话片成两片）冷水下入锅中，放入一大匙黄酒，开大火煮至水滚即可捞出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g* B3 f0 d+ m% F% k
2.用筷子将鱼拨出来，把鱼剌分离。（鱼剌，鱼骨，鱼皮，鱼肉黑色部分都不要）' C3 X. C1 b0 }4 ^
3.把分离出来的鱼肉，放入碗中用手抓碎。5.39.217.764 \8 c9 U& |4 r7 q
4.准备好的老火白粥，放入姜丝煮滚3分钟。公仔箱論壇, x6 y9 a/ S! I) ~4 I) S/ {! B
5.熄火，把刚做好的鱼蓉放入粥内，搅拌开来，放入盐，鸡精，白胡椒粉调味。盛入碗内，要吃的时侯洒上油炸的花生米，和香葱，香菜，油条即可。如果想吃煮的花生，就在煮老火白粥的时侯，把花生洗净一起放入煮。其它的做法都同上。 |
發表於 2011-8-25 12:10 AM
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