鲍鱼鸡肉粥tvb now,tvbnow,bttvb7 k: T# c- j, {) x' q1 e) {! E
原料:5.39.217.76" I8 g( L9 v7 i3 s; e% p2 {
去骨鸡腿肉4两，罐头鲍鱼3两，广东粥粥底8杯，水1杯，太白粉1小匙，沙拉油少许，盐1/2小匙，鸡粉1小匙，香油1、2滴
# t4 T6 N$ C7 A) E& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法:
" e: i# L4 @* P; U- i! |/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 鸡腿肉洗净，切块，用少许盐、太白粉拌匀备用。公仔箱論壇# O# m9 T9 @, b* W& v9 d" c9 D1 ]( o! B
2. 打开罐头取出鲍鱼，直接切片备用。* \3 K: D4 S/ n7 Y
3. 取一深锅，倒入8杯广东粥粥底以小火煮开，放入作法1、2的材料及姜丝一起煮15分钟后，放入所有调味料拌匀即可。
# L1 f* O3 i8 P" ^* y健康蔬菜粥- v3 @& Q+ V D+ H2 s- _7 D. }' y
原料:
5 Z1 r" n/ x5 _2 J1 S: f: M5.39.217.76 四季豆4只，黄甜椒1/4颗，红甜椒1/4颗，高丽菜1两，玉米粒40公克，生百合花60公克，素高汤半碗，白粥1碗，盐1茶匙，白胡椒粉1/4小匙5.39.217.763 a( ?3 z1 @! T% N" `! z) p, U
做法:
+ j+ y# A. W$ P+ p% j5.39.217.76 1.四季豆、黄甜椒、红甜椒皆切成丁状备用；高丽菜切丝备用；生百合花切成片状备用。tvb now,tvbnow,bttvb2 E4 {" t4 C! V7 q* r) T* O
2.取一汤锅，将作法1的材料和素高汤一起煮开后，再加入白粥和所有的调味料一起煮开拌匀即可。
) s# X, ~7 Q" o" k6 o 花生鱼蓉粥
% v7 D$ S0 R1 w% m% A c; E原料:1 @# B$ `6 ^5 L5 x3 @0 B
草鱼一大块，油条半条，香菜1根，香蒜1根，花生米1把（用油炸熟），姜三片切成细姜丝，老火白粥（三碗），调味料：盐，熟植物油，鸡精，白胡椒粉，黄酒（煮鱼的时侯用）
3 a! q+ A: E1 d B/ U: J! R U. `# \5.39.217.76 做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q) Z+ B9 ^" p" W
1.鱼（很大块的话片成两片）冷水下入锅中，放入一大匙黄酒，开大火煮至水滚即可捞出。
* V: A n! g2 \+ X1 |9 T3 utvb now,tvbnow,bttvb 2.用筷子将鱼拨出来，把鱼剌分离。（鱼剌，鱼骨，鱼皮，鱼肉黑色部分都不要）
/ b9 c( S! [% j2 l) \0 N) g公仔箱論壇 3.把分离出来的鱼肉，放入碗中用手抓碎。
8 v; X4 n e$ }, z 4.准备好的老火白粥，放入姜丝煮滚3分钟。tvb now,tvbnow,bttvb' m) b' h* w ^% ^
5.熄火，把刚做好的鱼蓉放入粥内，搅拌开来，放入盐，鸡精，白胡椒粉调味。盛入碗内，要吃的时侯洒上油炸的花生米，和香葱，香菜，油条即可。如果想吃煮的花生，就在煮老火白粥的时侯，把花生洗净一起放入煮。其它的做法都同上。 |
發表於 2011-8-25 12:10 AM
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