鲍鱼鸡肉粥tvb now,tvbnow,bttvb. S y7 t* j, s* N
原料:tvb now,tvbnow,bttvb9 Q: y, W. t2 i0 S K* r$ t1 O4 f
去骨鸡腿肉4两，罐头鲍鱼3两，广东粥粥底8杯，水1杯，太白粉1小匙，沙拉油少许，盐1/2小匙，鸡粉1小匙，香油1、2滴
! c* p6 M3 T# etvb now,tvbnow,bttvb 做法:
4 m# F$ n) J5 D5 E5 C" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 鸡腿肉洗净，切块，用少许盐、太白粉拌匀备用。( o# t: I* d, a% w
2. 打开罐头取出鲍鱼，直接切片备用。公仔箱論壇, [7 I0 ?8 `5 P9 D
3. 取一深锅，倒入8杯广东粥粥底以小火煮开，放入作法1、2的材料及姜丝一起煮15分钟后，放入所有调味料拌匀即可。: w/ f) G( |- O2 o9 I7 t9 V
健康蔬菜粥 c" m# ]# v& H! r- L$ z4 X
原料:tvb now,tvbnow,bttvb, F2 T! I, u- |' H. E( X
四季豆4只，黄甜椒1/4颗，红甜椒1/4颗，高丽菜1两，玉米粒40公克，生百合花60公克，素高汤半碗，白粥1碗，盐1茶匙，白胡椒粉1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb* Y3 M- b0 E5 m
做法:tvb now,tvbnow,bttvb s# W0 t x6 W% w: G$ `, R$ b( g$ I
1.四季豆、黄甜椒、红甜椒皆切成丁状备用；高丽菜切丝备用；生百合花切成片状备用。
) A8 |: A# w( M; u 2.取一汤锅，将作法1的材料和素高汤一起煮开后，再加入白粥和所有的调味料一起煮开拌匀即可。 v+ F* J8 v V- z+ o' w
花生鱼蓉粥公仔箱論壇7 ^$ V1 o w& ?: l) D
原料:
5 H+ u) C% a1 ?: q/ _1 F& ^. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 草鱼一大块，油条半条，香菜1根，香蒜1根，花生米1把（用油炸熟），姜三片切成细姜丝，老火白粥（三碗），调味料：盐，熟植物油，鸡精，白胡椒粉，黄酒（煮鱼的时侯用）
/ G' o9 w7 W1 E+ D4 W) @公仔箱論壇 做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \ v' K/ m, L8 w( C. A# ~
1.鱼（很大块的话片成两片）冷水下入锅中，放入一大匙黄酒，开大火煮至水滚即可捞出。
7 I: C# [1 @8 G L @+ }tvb now,tvbnow,bttvb 2.用筷子将鱼拨出来，把鱼剌分离。（鱼剌，鱼骨，鱼皮，鱼肉黑色部分都不要）
# s4 L6 ]% e% ]9 C# T: S5 n% C2 p( e" ^5.39.217.76 3.把分离出来的鱼肉，放入碗中用手抓碎。
, Q3 `5 ~7 [% O9 ?+ j1 e 4.准备好的老火白粥，放入姜丝煮滚3分钟。tvb now,tvbnow,bttvb( D3 K6 H# B8 I k) e0 A
5.熄火，把刚做好的鱼蓉放入粥内，搅拌开来，放入盐，鸡精，白胡椒粉调味。盛入碗内，要吃的时侯洒上油炸的花生米，和香葱，香菜，油条即可。如果想吃煮的花生，就在煮老火白粥的时侯，把花生洗净一起放入煮。其它的做法都同上。 |
發表於 2011-8-25 12:10 AM
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