鲍鱼鸡肉粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A! ~. l& f1 {& ^) P7 m6 ~
原料:公仔箱論壇 M7 T3 a; V1 ^
去骨鸡腿肉4两，罐头鲍鱼3两，广东粥粥底8杯，水1杯，太白粉1小匙，沙拉油少许，盐1/2小匙，鸡粉1小匙，香油1、2滴公仔箱論壇" |% X4 d* c, r8 G1 N2 w
做法:5.39.217.763 P: G2 M1 r0 \& |, h, c) b
1. 鸡腿肉洗净，切块，用少许盐、太白粉拌匀备用。
3 o) W$ H" p3 V8 R2 S( v 2. 打开罐头取出鲍鱼，直接切片备用。
5 l; W- S! V# _+ [' `1 @ 3. 取一深锅，倒入8杯广东粥粥底以小火煮开，放入作法1、2的材料及姜丝一起煮15分钟后，放入所有调味料拌匀即可。
3 D2 [* U( O A- z健康蔬菜粥公仔箱論壇# s" a2 |3 t% L- g( y5 T
原料:
9 g6 |' l8 ~% I) C# Atvb now,tvbnow,bttvb 四季豆4只，黄甜椒1/4颗，红甜椒1/4颗，高丽菜1两，玉米粒40公克，生百合花60公克，素高汤半碗，白粥1碗，盐1茶匙，白胡椒粉1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb1 @: L* b& _; H
做法:
. a" V4 { ^8 g( M. m- C 1.四季豆、黄甜椒、红甜椒皆切成丁状备用；高丽菜切丝备用；生百合花切成片状备用。
0 r. ]" F( @' I$ [0 Y 2.取一汤锅，将作法1的材料和素高汤一起煮开后，再加入白粥和所有的调味料一起煮开拌匀即可。
$ Y5 k9 T$ a- Z2 H; v 花生鱼蓉粥
# g* k1 i0 Z- Z* K2 D原料:
' b* @" |5 w( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 草鱼一大块，油条半条，香菜1根，香蒜1根，花生米1把（用油炸熟），姜三片切成细姜丝，老火白粥（三碗），调味料：盐，熟植物油，鸡精，白胡椒粉，黄酒（煮鱼的时侯用）& k2 t( E$ e" z# ?
做法:5.39.217.76& F% B3 ^3 w9 M
1.鱼（很大块的话片成两片）冷水下入锅中，放入一大匙黄酒，开大火煮至水滚即可捞出。
) p: V! _" I, y" Q+ h" N# \公仔箱論壇 2.用筷子将鱼拨出来，把鱼剌分离。（鱼剌，鱼骨，鱼皮，鱼肉黑色部分都不要）
+ l" j; Q- R' l R: x+ [5.39.217.76 3.把分离出来的鱼肉，放入碗中用手抓碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E% K+ p0 j; I8 n. P. F
4.准备好的老火白粥，放入姜丝煮滚3分钟。tvb now,tvbnow,bttvb# v2 |) ^3 U, Y1 h$ B4 {4 K6 d
5.熄火，把刚做好的鱼蓉放入粥内，搅拌开来，放入盐，鸡精，白胡椒粉调味。盛入碗内，要吃的时侯洒上油炸的花生米，和香葱，香菜，油条即可。如果想吃煮的花生，就在煮老火白粥的时侯，把花生洗净一起放入煮。其它的做法都同上。 |
發表於 2011-8-25 12:10 AM
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