鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。5.39.217.76/ _# [8 m8 e" U* m5 s
菊花粥
. ?- j, c2 Q: f- a; f: z+ U公仔箱論壇 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
$ m- d5 E$ |- P8 [公仔箱論壇 原料：菊花，粳米
0 R$ ~$ I9 D; V0 E& O& Q 制作：
, ?1 w3 Q, u6 d- x- r7 E3 I/ ctvb now,tvbnow,bttvb 1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。5.39.217.76! F- { Q9 p( g
2.与粳米50—100克煮粥。6 n/ G7 c, _9 ]; q
3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y/ U) O/ S" Y& S% z
菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |8 ]' ]" z) [. \$ v4 n4 k
梅花粥
3 A, Q4 e' x3 n9 B1 z# F 梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。
7 i( z3 }+ s& a9 e! g$ U5.39.217.76 原料：粳米，梅花, A7 T9 C, {7 ~! i0 o/ T
制作：3 H; Y, Y7 K6 B7 C7 M( o7 ]1 s
1.先将粳米50～100克煮粥。/ f- T- v- N P
2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。tvb now,tvbnow,bttvb; f5 ^( k6 I ^. P/ P R. [% y
梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。
2 H. l8 O+ z( X- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 荷花粥; _9 z Q" L# t6 ?+ R K3 a
荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。
9 t+ R9 ~5 W; b2 E: c5.39.217.76 原料：荷花，粳米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f& X9 l; _& f4 k! C7 Q
制作：
) M" U6 j2 p/ s' R3 [4 `+ ^ 1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。5.39.217.76" l6 N- Q$ C' ?0 C0 p1 i
2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k3 M9 `4 `" I
常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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