鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。tvb now,tvbnow,bttvb+ u6 \2 Y1 L+ {; I$ \! I
菊花粥公仔箱論壇& ^4 V6 Q: Y- L
菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
- n. w& ?" T' u' @# F, {5.39.217.76 原料：菊花，粳米5.39.217.767 ?2 s: i* Q+ u; t+ p) ]
制作：
: O) c6 c: p4 _6 j 1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。$ } i! o" H" C0 }
2.与粳米50—100克煮粥。5.39.217.76, n2 i; h8 n) N' l( p) l7 p0 S& X' w
3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。! U" ^+ Z: a& T
菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。
# O9 R' W. l- U- ktvb now,tvbnow,bttvb梅花粥
- E- K# b# ?0 P% e( m1 Dtvb now,tvbnow,bttvb 梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。
1 Z0 ~) I* k; B3 L$ k7 G 原料：粳米，梅花8 m+ f/ c/ e) q/ k: w! x( x
制作：公仔箱論壇+ l3 S! W' e/ W9 d" w3 k" `0 J: O
1.先将粳米50～100克煮粥。公仔箱論壇6 F% O1 A0 p. K' u0 q5 n
2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。
# s) ?! J1 @2 m; q1 ~- j 梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。
( b+ X) O( k# _* E( }7 t4 Y! n5.39.217.76 荷花粥公仔箱論壇& K# i, r* N8 ^. M7 ]4 I: t
荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。
5 A" C4 d5 z4 G0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：荷花，粳米
* q1 B0 ^+ a" ~" p- H 制作：
! l, p1 R% h2 r8 @; ?8 ptvb now,tvbnow,bttvb 1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。tvb now,tvbnow,bttvb) Q* P( _& o% A' c: p1 u! c" U! ]
2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。
7 ]" o# t; t* r4 X8 ftvb now,tvbnow,bttvb 常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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