鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
) h2 v8 F6 s2 x9 {+ I3 V菊花粥
) Q6 B. n6 ]! u! N) o% ?+ \, V8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。5.39.217.76. v& x! b: |3 \# t5 E
原料：菊花，粳米8 J( f4 D, ^2 L, T
制作：tvb now,tvbnow,bttvb6 r! ~7 p _, F2 X
1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。
: y7 t Z* r2 o1 ? 2.与粳米50—100克煮粥。
* F5 S, M! [, z6 W 3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。
9 M4 J) J r! t5 j5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。公仔箱論壇 x7 G" W$ @8 i9 K# T
梅花粥公仔箱論壇5 `4 `3 G1 \5 o! \* U
梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。5.39.217.76, p; R- k7 M1 |* v
原料：粳米，梅花公仔箱論壇( }( \6 F- w: S r _3 Y4 S
制作：
' m P! u+ T2 Y" o4 a1 l 1.先将粳米50～100克煮粥。
. z8 e$ P3 {8 n. [, H( P0 { 2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b: d* O* }1 j- a' {: R+ b% f2 K
梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。
1 Q; W2 G! s4 i公仔箱論壇 荷花粥
" D: _. I" Z0 k: P5 D 荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。
* I$ `% M& W/ U4 t* Etvb now,tvbnow,bttvb 原料：荷花，粳米tvb now,tvbnow,bttvb4 n! G" ]' K8 X l- P: @6 Z
制作：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A. c/ `0 v# }# X( j+ y" R
1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。
5 z9 N! x) ?* [* ^) `. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。公仔箱論壇3 [- S6 @: Z& J/ M9 E; P8 R
常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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