鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
* `2 X% ?- K2 _5 }& ~菊花粥
4 x$ T0 F+ R5 U; k" ^/ L公仔箱論壇 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。1 A6 i# n/ `5 I* f8 b
原料：菊花，粳米
9 O# `/ P( Z* \9 {* q' v5.39.217.76 制作：! W; t% b1 j% W) V, X2 R0 D7 O
1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。
( E( T2 {/ k. X& g) a6 g 2.与粳米50—100克煮粥。
# v' `# ^' M& ?5.39.217.76 3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。
; Z2 r5 _- P9 [% C8 A5.39.217.76 菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M4 F4 u4 Q' j* \" l; D
梅花粥0 U( Z+ D# H T% P: T5 P
梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。公仔箱論壇$ z) i# c; y6 F8 {- ^4 T9 h; |
原料：粳米，梅花
; n# i: d+ o4 R. S0 b3 Y公仔箱論壇 制作：公仔箱論壇7 ] ?* f" _- {/ Y* Q. e% K
1.先将粳米50～100克煮粥。
0 v: C6 M7 y( F4 C( v, m 2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。
" h* L) P% _0 W! h: d6 N1 Z8 w1 t* v' b9 n 梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。
]9 X9 z) m8 i& o6 \. R, E6 P公仔箱論壇 荷花粥3 R: M B# q* }8 f3 ^( V% n4 G& F7 U0 c
荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d' _8 ?/ X. T r6 s. j
原料：荷花，粳米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h# F, b5 I$ B$ U
制作：
* H- I/ K; F# E 1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。
# m5 @0 G( T; @5 b. w6 ~/ I$ M 2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。tvb now,tvbnow,bttvb# P3 _7 ]! H# z0 Q# M, v
常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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