鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
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菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
- R' z# }1 `+ C6 y6 b+ q6 @- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：菊花，粳米公仔箱論壇) g: r8 j; M! C8 [3 U# i: r
制作：/ C2 k+ R$ T+ P+ m
1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E& C9 P* n. t2 D7 |$ ]) Z0 ?
2.与粳米50—100克煮粥。5.39.217.76. V8 z { s7 Y. C ?) K8 c
3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。: {( c* _9 Y* Q1 h6 L* {
菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。9 g! F0 o& c3 V4 n# D; M! c. n
梅花粥
5 j7 Q* ?+ Y1 q: |+ E6 t7 H 梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。
5 y" Z; G5 J y5.39.217.76 原料：粳米，梅花公仔箱論壇' l. X8 h/ k, J; E: t o
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1.先将粳米50～100克煮粥。' Y. X m- c7 x+ S& h
2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。tvb now,tvbnow,bttvb9 z7 Y# `' p" }/ K9 ?4 G
梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。
* C0 C1 J T! m) g0 I3 P$ A 荷花粥
3 I& P5 b) b9 B1 a公仔箱論壇 荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。
! H3 b3 |% ^0 F$ L 原料：荷花，粳米. n( N$ @1 g8 H+ P- t3 C) b: Y
制作：% y6 Q4 x* T$ w+ \$ `
1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h0 C# r; B$ M8 Z: n! a& j. E# Z
2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。
# f& L; a; \+ Y0 {. F) G5.39.217.76 常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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