鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
9 Q; X1 |8 G; ?: L [4 y- I9 x菊花粥tvb now,tvbnow,bttvb, u( O2 n! f. F( V
菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。( ]) u: y9 \" d* M+ t
原料：菊花，粳米tvb now,tvbnow,bttvb0 ?, O1 j+ m% [
制作：
" I; E7 ~& F: j4 @6 d5 O& F 1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。
/ |# N. @, A9 J1 L! t+ o 2.与粳米50—100克煮粥。
( F4 s/ o' i$ n o0 z% K 3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。; _, j. Z* r% k( R) k
菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。
" Q X4 l) ~9 K9 z# z, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梅花粥
' g9 y3 _; W3 M% s7 }6 R" j. `. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。tvb now,tvbnow,bttvb8 o1 h2 q2 E/ f! I/ T
原料：粳米，梅花7 h7 v% z% u) f9 A0 d5 N, i- L
制作：
7 X" }% J q( L) @& L0 r公仔箱論壇 1.先将粳米50～100克煮粥。
- C0 B$ [; B$ k( ^7 b: e 2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。
+ Q% i5 l: t/ Z1 U/ d s4 Etvb now,tvbnow,bttvb 梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。5.39.217.76% X% H9 s* J/ _1 J8 Q$ n2 H0 W
荷花粥
" H" S4 r9 Q9 `: E. @ 荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _4 X6 \. P: h
原料：荷花，粳米0 _5 ~# N7 U* M) t
制作：
q; B" o. n0 c% t5 itvb now,tvbnow,bttvb 1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。
* B! r% @; B: C! ^- o& U; e4 V公仔箱論壇 2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。
* |' K$ O' |) Z公仔箱論壇 常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
| 