鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
/ ~' ~- j4 T% n' L W菊花粥
+ r. \# i" H; k( s! z7 Ptvb now,tvbnow,bttvb 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
7 S2 N; ~) U S% k9 C; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：菊花，粳米公仔箱論壇) s& x: c% d9 i4 o, q
制作：
& V R1 F* t/ a& z4 h5.39.217.76 1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。
) o9 Y8 I- U4 `5 m4 I& P5.39.217.76 2.与粳米50—100克煮粥。5.39.217.76! D% q$ T3 c# |7 c3 ?3 V
3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c9 [! N9 o0 |" j( L
菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。
8 R, O! E4 O' g9 }梅花粥
* k4 p$ b1 U9 t' M: l( Y 梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。
- f: p- m/ Y& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：粳米，梅花# U+ G! m% |8 u4 t
制作：公仔箱論壇' I. _( Z, u0 j, X, L0 V3 {$ R
1.先将粳米50～100克煮粥。
& N+ M4 Y5 U% W: ptvb now,tvbnow,bttvb 2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。
4 ~: P' D* s- e6 c# S, H公仔箱論壇 梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。
; E% Q8 r2 A# Z; ?- D) _8 s, e0 v j 荷花粥
" Z+ l _; y2 w/ X5.39.217.76 荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。7 ^7 D% [3 P' B! t. I
原料：荷花，粳米5.39.217.76/ R9 U( y- P& H% a! J1 @& s
制作：
/ J: U+ x8 R# D. a8 M mtvb now,tvbnow,bttvb 1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。5.39.217.76( ]$ [; H$ ^ T: R6 U+ Q L
2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d. h( {0 h& G7 c6 t; C, p7 h
常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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