鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
3 i9 g( l7 N8 a6 B8 m% [# x9 A' o6 q菊花粥
. d. @! T0 d2 W7 V4 z2 a+ W$ n 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。: V' N l6 V+ ~: K
原料：菊花，粳米
6 i" S8 i. N* c公仔箱論壇 制作：tvb now,tvbnow,bttvb" ~, k d# d K, v
1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。
0 {" `% { d$ b: o( \6 W公仔箱論壇 2.与粳米50—100克煮粥。公仔箱論壇! W( e* n5 E1 H
3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。tvb now,tvbnow,bttvb: K( {$ Q, O" z
菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。
% ~/ ^: v0 N" V. z. ?- t& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梅花粥
, |0 U4 W- u) L5 v; o, [公仔箱論壇 梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。
$ O, x5 E' n& F- m- t* t0 u 原料：粳米，梅花
% g8 y( D" u. H$ A7 ~% R$ R5.39.217.76 制作：
% T6 Y. S( Y$ X: G公仔箱論壇 1.先将粳米50～100克煮粥。" y6 l& x! u. c8 _& Z
2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。公仔箱論壇% m8 x1 |' w3 h' C* f0 N' m+ \6 U* ]
梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。
$ d4 _, O1 H, C v' g: W5.39.217.76 荷花粥5.39.217.76' n- a$ H9 Y1 H' e+ n* P
荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。
- C' @7 T6 P5 H* F 原料：荷花，粳米) X& Z9 d: {7 U! W2 G
制作：5.39.217.768 {. J# H" E5 Y) h6 ]# G" B+ f
1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。
. Y" `& h ~$ _8 e( x+ }+ N7 R 2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。( S* l+ I9 |8 i# i# g
常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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