鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
7 u" k# T$ j1 l x6 xtvb now,tvbnow,bttvb菊花粥
* d7 z2 s3 {, ~# C 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。5.39.217.76( f. X' j6 H. q5 J6 i1 t* G, Q
原料：菊花，粳米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {0 B$ |, F: v" y8 [
制作：
}' H) k, Z# ~3 ?2 \" M4 ]1 y2 Z 1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。tvb now,tvbnow,bttvb3 s2 V% w' E4 x" L" Q3 |4 m
2.与粳米50—100克煮粥。
8 |/ B7 ?7 c( x7 Q: {8 i! v5 I 3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。5.39.217.76, n4 N$ m2 d! _6 w
菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。
' I) G: l2 u) e" Z7 r: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梅花粥6 b `9 W7 X4 S8 |: e
梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。( Y- ~( H8 W1 r* C" |
原料：粳米，梅花. |- N3 b& l& x4 j7 v# J( d/ c# q
制作：
8 A' o. V# l6 \. z* ]4 s 1.先将粳米50～100克煮粥。公仔箱論壇4 S( x0 i# B- K3 B* X" L
2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。
) d7 `+ j' y$ K# Z/ Q' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。
2 C: g0 V* {1 f1 V* C; h公仔箱論壇 荷花粥
: T' P R$ B" e( \' I! v 荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。! D! a2 V/ y3 ^( T1 y; w$ Y% o
原料：荷花，粳米5.39.217.76% p( d9 H3 k; p
制作：
( ~ K* _! }' @tvb now,tvbnow,bttvb 1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。
! Y; O2 X# Q% c" B7 q' S2 ^% q 2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。5.39.217.76" w/ z& b; A5 @& w
常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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