鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。公仔箱論壇+ R- W4 f7 Y: l6 e
菊花粥公仔箱論壇+ V8 V' _2 ~) s- I$ W# @' W/ I; r9 p
菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。$ p. S6 e+ L, m2 v5 J" W9 i
原料：菊花，粳米
9 S; s( }9 V# f1 N 制作：公仔箱論壇' Y* z8 B) h6 V' Z' d
1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。! M0 l" v, }" M; @: K2 |, }, E
2.与粳米50—100克煮粥。
, ~3 \/ c/ \- U' d: Y5 g g 3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。
- n" J! s5 O! m4 x, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。
% ]! x% v5 l6 A \梅花粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z1 R+ _; d& x. f
梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。公仔箱論壇! ]1 c8 T7 H" \$ o
原料：粳米，梅花
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1.先将粳米50～100克煮粥。
# g% C$ a* y/ p: Q7 W( G) Z公仔箱論壇 2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。
, J6 |+ Z' M5 J) `2 S公仔箱論壇 梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。
* j. M0 ?. x5 Z 荷花粥
- \! E, e7 L% |( ]1 x: }tvb now,tvbnow,bttvb 荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。tvb now,tvbnow,bttvb5 z* u* a: I ?4 P
原料：荷花，粳米
4 u1 D* u& Q1 N2 T& E! h8 K 制作：
4 p5 F9 T) ]4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。) Q2 s% R0 k+ D: h- K4 O& Q
2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。
' H9 v9 `9 R! _9 W' Z5.39.217.76 常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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