鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
8 g6 V% l# b/ {; D8 T/ ` Z$ c菊花粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D- W) V" C. \8 G8 b7 `. Z
菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
0 M, X) w9 b9 ^! V 原料：菊花，粳米
" l3 t" ]5 s- `tvb now,tvbnow,bttvb 制作：tvb now,tvbnow,bttvb0 F. r3 n$ _+ J0 \" {$ F
1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。
8 A r8 ]2 l2 S* _ 2.与粳米50—100克煮粥。
' n4 h k% u# @* ^5.39.217.76 3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。5.39.217.76( X! @; e" ]4 V8 s8 ?
菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。8 y: A! i; _' o4 W, ^" n% S
梅花粥' J8 C( a* b+ P$ i$ j! y
梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。
2 v1 x& L8 X; G1 vtvb now,tvbnow,bttvb 原料：粳米，梅花
6 H4 ]# L5 i, w& X3 M7 A9 Q5.39.217.76 制作：1 E( {/ O: Z! r" y9 c- C* n
1.先将粳米50～100克煮粥。# Q; {& G7 h& H+ w# r: z% G% ]9 k
2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。
J7 v0 t7 v' q4 i/ b6 z0 M6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。
3 c0 V1 [5 a6 s9 ]: @2 J2 x* G( R! K公仔箱論壇 荷花粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 _5 r( [* Z4 z& `" t+ X5 ^( P
荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。公仔箱論壇7 g% a" ?# N. p; k$ w
原料：荷花，粳米 s3 Q0 P6 |# i( _( i; `9 q
制作：1 G- s8 ~$ h( l- b
1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。tvb now,tvbnow,bttvb) J$ F6 ~: `) Y5 Y
2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。
* u; E6 f2 R0 f6 D1 h f公仔箱論壇 常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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