鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。$ t7 Z! ]1 C+ u3 K. O, E, d
菊花粥9 C2 [. Z5 z! V! m4 a
菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
1 Z C K5 b0 B" c* U7 f2 `6 G 原料：菊花，粳米
1 K" z! [3 M0 i9 Y4 b: v5.39.217.76 制作：- r9 W% Y7 n, ]3 N
1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~9 T: y# q. Z
2.与粳米50—100克煮粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z3 Y' N+ ^, h ~: S
3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。tvb now,tvbnow,bttvb$ q1 a" }7 V- E5 h; s* j
菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。
: B8 z- I+ Q3 e( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梅花粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [; k! t; H S2 h5 W% D3 s6 Y1 o- y
梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。
7 ~; P3 e, }- n9 K) r$ u0 R5 l5.39.217.76 原料：粳米，梅花公仔箱論壇; V% w7 S _; \, e( a
制作：5 B8 d( n" H, }* ~# O% O5 z
1.先将粳米50～100克煮粥。. t! V9 {. ?( K, _
2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。, b) c! X/ L& Q: u3 z1 f' I% N7 G4 p
梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。
( o* \9 M# K, x5 |4 m* o0 V! g 荷花粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z! x8 X4 w: F' v1 o& {
荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z7 c% c4 k8 t0 e' |
原料：荷花，粳米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f2 O/ d+ t5 [) C) Q
制作：
; E6 {3 H6 S0 n0 ~1 L 1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。
7 n9 V$ \9 ~$ Z. Ltvb now,tvbnow,bttvb 2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。5.39.217.76" I4 Q/ s4 R2 J+ n* J
常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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