材料tvb now,tvbnow,bttvb" z3 x3 h) w1 E$ {1 e9 k4 G
菜心苗 150克、蛋白 5隻、杞子（浸軟） 15克、芥花籽油/水各少許
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調味料公仔箱論壇2 g v3 U. X6 Y- i
黃糖少許、海鹽 1/2茶匙
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. F z! f: d1 jtvb now,tvbnow,bttvb做法
& @8 Z0 v- F/ E) y7 K8 K$ I1.開中火，燒熱鑊落油，加少許海鹽，放菜心苗、水炒至熟，盛起上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m7 X0 h. p- e* F S: {% q V- M, D
$ j: Y7 _+ R" N2 G, n% ^( R2.開細火，燒熱鑊落油，加入蛋白、黃糖煎熟，再加杞子炒勻，鋪在菜心苗上即可。
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發表於 2011-8-24 06:16 AM
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