材料
1 Z f9 @, K* P! O) j: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菜心苗 150克、蛋白 5隻、杞子（浸軟） 15克、芥花籽油/水各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b- i" Y8 y* `
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調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a: u% F V6 H' p: X
黃糖少許、海鹽 1/2茶匙" [2 s: g9 i' g0 t% L3 b0 v
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做法5.39.217.763 P9 p! s' ~7 L* ~8 H
1.開中火，燒熱鑊落油，加少許海鹽，放菜心苗、水炒至熟，盛起上碟。
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2.開細火，燒熱鑊落油，加入蛋白、黃糖煎熟，再加杞子炒勻，鋪在菜心苗上即可。 & U8 ~* `% u5 r: S$ f2 P1 ]
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發表於 2011-8-24 06:16 AM
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