材料
5 ?9 H9 _* l4 v c4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菜心苗 150克、蛋白 5隻、杞子（浸軟） 15克、芥花籽油/水各少許
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調味料5 m+ c- _! ~- \; B8 K: p9 C
黃糖少許、海鹽 1/2茶匙
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; r2 Q6 `! F0 X. m, V5.39.217.76做法' }% U4 f0 U( k+ ]1 N5 f6 }0 z
1.開中火，燒熱鑊落油，加少許海鹽，放菜心苗、水炒至熟，盛起上碟。
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2.開細火，燒熱鑊落油，加入蛋白、黃糖煎熟，再加杞子炒勻，鋪在菜心苗上即可。 * R) s+ e5 p: U6 W& z6 {! b* {
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發表於 2011-8-24 06:16 AM
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