材料5.39.217.76, J" L( ~5 U" E: I$ ~3 w! x
菜心苗 150克、蛋白 5隻、杞子（浸軟） 15克、芥花籽油/水各少許
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調味料
p0 A0 i3 F' G! ^! w- Mtvb now,tvbnow,bttvb黃糖少許、海鹽 1/2茶匙5.39.217.764 d* @3 I1 \( O; }+ A+ e: r
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做法
+ ]2 ~0 ~0 T; C1 f' t2 l0 I; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.開中火，燒熱鑊落油，加少許海鹽，放菜心苗、水炒至熟，盛起上碟。5.39.217.76' L: ?6 D/ q; G) E8 B# O8 a
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2.開細火，燒熱鑊落油，加入蛋白、黃糖煎熟，再加杞子炒勻，鋪在菜心苗上即可。 5.39.217.766 M7 s* }) a# {% _3 U! j
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發表於 2011-8-24 06:16 AM
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