材料5.39.217.76: p8 g& b, x0 q4 H9 m
菜心苗 150克、蛋白 5隻、杞子（浸軟） 15克、芥花籽油/水各少許
; I4 |6 ]8 L t3 B1 { DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i; ? u4 _. V0 y
調味料公仔箱論壇$ S! L( |0 r. ~% r/ R& d7 M( h( w& x
黃糖少許、海鹽 1/2茶匙9 N3 w; N+ ]; v$ p6 G6 w7 I. p" Y
X, K7 f. O1 H6 W! y- C0 v+ {2 dtvb now,tvbnow,bttvb
3 Z U$ f) P& w; D5.39.217.76做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q" R; Y6 A; \. D+ }+ a% \# k
1.開中火，燒熱鑊落油，加少許海鹽，放菜心苗、水炒至熟，盛起上碟。5.39.217.765 ]6 V- m' j& P" k
公仔箱論壇1 q1 ^4 C0 Z, ?- T
2.開細火，燒熱鑊落油，加入蛋白、黃糖煎熟，再加杞子炒勻，鋪在菜心苗上即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k7 Q. z* @0 l& k" y& X
|
發表於 2011-8-24 06:16 AM
| 