材料
/ q; o8 x! l+ W6 G& O4 l公仔箱論壇菜心苗 150克、蛋白 5隻、杞子（浸軟） 15克、芥花籽油/水各少許
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調味料
: P6 h' H( U4 [/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃糖少許、海鹽 1/2茶匙+ J; g* q( m! C1 B) O6 z9 i7 Z
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7 K& W9 m* O: \tvb now,tvbnow,bttvb做法
8 K t( F' Z+ g3 `( ~1 |1.開中火，燒熱鑊落油，加少許海鹽，放菜心苗、水炒至熟，盛起上碟。
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2.開細火，燒熱鑊落油，加入蛋白、黃糖煎熟，再加杞子炒勻，鋪在菜心苗上即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m- O% n% I0 x8 V, ~& T" \
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發表於 2011-8-24 06:16 AM
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