[中式食譜] 香芒蟹肉炒飯

wwfrita

材料（3至4人份量）： tvb now,tvbnow,bttvb" C# j0 m4 V2 M2 y
公仔箱論壇/ ^' S5 r0 y0 X
白飯４豌、蟹肉４両、芒果半個、洋蔥小半個、蔥半條、蛋白２隻。
7 J8 ^% \, ~8 t+ [) Y( _$ m公仔箱論壇
% Q) T( m! u1 l5 C- Y. s公仔箱論壇5.39.217.76# q: p6 F5 ^4 U8 r, W% [: V  M. @
調味：
; R" W, d4 o0 \7 g9 g' p4 `% g: d2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ d  a' D5 N. }4 ^
魚露１湯匙、薑汁半茶匙、胡椒粉少許。
$ K0 S0 N8 X: e9 K
( C; c  M: r  ~( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 `4 Q4 B2 Z1 K( `: k: y! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：
3 I8 N. l& b5 |' ]* p
9 S3 k. f- N8 g' e' @$ }; ?公仔箱論壇1.先將蟹肉加胡椒粉及少許薑汁伴混，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B& j# B6 ]: i9 m, j  u- I' O

( K& F4 n8 e! o8 I1 e9 m, E5.39.217.762.將芒果及洋蔥切粒。 ; \/ k; Q6 ^. N

! n  C! {6 D  `6 `( c3 T5 y! h5.39.217.763.燒熱油鑊，爆香洋蔥，加入蛋白炒熟，加入白飯及蟹肉，炒至於鑊中微跳，加入魚露、芒果、蔥等再炒片刻。
+ B1 j7 b# I  ~0 i  g8 u5 [; ~: g. Btvb now,tvbnow,bttvb
4 v$ _# Q$ j7 b. N4 P) f公仔箱論壇4.最後，灑上炸香蒜及乾蔥碎便成。
9 P8 k) C) g2 q- b- F5.39.217.76" ]; x7 o6 J, Q* M
5.39.217.76/ h% e1 J0 T) s! ^& X; ?* b
貼士：
% R' i8 w! L  W; Rtvb now,tvbnow,bttvb1.宜先將蟹蒸熟，後拆肉作材料。
5 @  A) p5 I, B9 E/ j2.芒果份量不宜過多，否則炒飯不夠乾身。