香菜蟹肉飯 tvb now,tvbnow,bttvb+ ]! m2 p3 I- r" X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u/ s; s7 b [- S: f! L
材料：香菜1/3杯(含葉) 蟹肉1/2杯 蒜味花生2大匙 白米1杯 ) L4 ?% I( n) U, O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l, @6 J* }# L s5 N
調味料：鹽1大匙 酒1/2大匙 糖1/3大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙 tvb now,tvbnow,bttvb2 p4 t4 ?( y" P+ t( T! N+ o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @3 P4 Z/ Q& a
做法： tvb now,tvbnow,bttvb5 B! \. \* x# S- Q( l3 Z
(1)將香菜洗淨浸泡在水中10分鐘，撈起瀝乾水分，
; k2 P% ]( @. Y$ B公仔箱論壇香菜葉一一摘下，香菜莖切末備用。 公仔箱論壇% b+ Q. [8 Y4 R0 V
(2)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15分鐘， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U0 B# I, t% e/ n3 O- p2 Z
再加入調味料拌勻，蟹肉與香菜莖末鋪在米上，
# o) R$ c' y1 S放入電鍋中煮熟，熟後再燜15分鐘。
9 K( C9 K. R" h(3)打開鍋蓋後，再加入香菜葉與花生，用飯匙略拌勻後，即可盛起食用。 ' c. v1 h1 l! [, o$ ^
0 ?5 p1 \1 Z/ T公仔箱論壇
u- x/ y z+ ^4 R5 k8 ` |: S黃豆芽飯
4 E6 k' W7 a$ Z0 U: @0 i: ]8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 \9 N4 v! O( o* Y
材料：黃豆芽4兩 黑木耳絲1/3杯(約1兩) 白米2杯 高湯2杯
- b! I4 M& N" _ s" C0 c公仔箱論壇9 D: Z( [2 j5 B: O9 l+ y
調味料：鹽2小匙 酒1/2大匙 香油2小匙 沙拉油1/2大匙 胡椒粉1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb1 e; l2 a: [& I- M, Z$ e* C- _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z2 H* |1 g$ w* A# D8 b
做法： tvb now,tvbnow,bttvb8 t! i4 ~/ J$ }' X/ h
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入2杯高湯，浸泡15～20分鐘， # k \0 p: |* G3 k+ t
再加入調味料略拌勻備用。
1 @5 c" p0 s0 u# W3 i: Y6 C, U5.39.217.76(2)黃豆芽洗淨與黑木耳絲一起鋪在米上，放入電鍋中煮熟， 公仔箱論壇- F2 G+ j3 u7 }) q$ y# @! O0 w
煮好後需再燜15分鐘，打開鍋蓋後，用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z* K7 H/ w! @$ q
公仔箱論壇4 A9 ]+ M4 B& D- |2 g
8 ~; X& S, \) N
蘑菇火腿飯
# \6 `! C9 @+ V: Q& b1 T J$ i1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 d7 H4 l9 ]7 ?3 b _& @+ _ b材料：蘑菇10個 洋蔥丁1/4杯 火腿1/4杯 巴西里粉1/2大匙 五榖米1杯 白米1杯 水2杯 $ n, @6 f( D z* T3 V
3 P, O. r# M0 G# h5.39.217.76調味料：鹽2小匙 胡椒粉1小匙 糖1/3大匙 橄欖油1大匙 公仔箱論壇9 `: G( m9 ?2 c4 A1 X! X
2 `! e! o* F8 z' b+ O" I做法：
8 R3 X, ]8 N' C& X4 q(1)將蘑菇洗淨瀝乾，切片備用。
; O& ~9 h0 c( X% h+ z(2)將五穀米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡3小時， tvb now,tvbnow,bttvb* S% M4 R5 A( q
再將白米洗淨加入1杯水浸泡15分鐘，
4 Z5 a' k3 Y s7 d最後將兩種米(連水)混在一起備用。
7 W1 n! ]% g: a公仔箱論壇(3)將平底鍋預熱，加入橄欖油，將洋蔥爆香，蘑菇、火腿放入略拌炒，
5 R% [& ]3 e- E H& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再加入其他的調味料翻炒均勻，起鍋後，鋪在米上。
( y, ~2 |1 f' U: J, f e/ n公仔箱論壇(4)放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜20分鐘，
( Z6 V' s% }$ X) N; ~最後灑上巴西里粉，用飯匙輕輕拌勻即可 + E+ `9 e6 Y7 _/ }8 ^! ?6 Y* i
; a& B3 F0 i8 v/ ~5.39.217.76
5 q$ N3 L9 W: t0 A4 G0 G4 z+ ~+ s2 p鮮香菇飯
: G! e8 }/ o3 w' x4 ^! Y, F2 S3 J0 k% _公仔箱論壇公仔箱論壇6 ] [% w3 g* v! l2 F0 R( F: {- t
材料：鮮香菇4朵 雞肉絲1/4杯 芹菜末1大匙 白米1杯 水1杯
4 r {/ A9 ^! K# }, T公仔箱論壇5.39.217.76' C, Y1 Y9 K3 w5 k
調味料：鹽1小匙 香油2小匙 醬油2/3大匙 糖1/3大匙 太白粉2小匙 黑胡椒粉2小匙 . p* b: ^) d* S! _
4 G3 Z6 S: m, X# o& d0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法： tvb now,tvbnow,bttvb( G( ]7 ~/ i* s! i6 w/ G" F
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡約15分鐘備用。
, q+ N( @ A o/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)將新鮮香菇洗淨切絲，與雞肉絲、調味料拌勻，鋪在米上。 tvb now,tvbnow,bttvb) t" e# C" B) _' t# W
(3)放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜10分鐘，將鍋蓋打開，
$ ?! _- b" t/ F0 S% Ytvb now,tvbnow,bttvb拌入芹菜末，再燜5分鐘，最後用飯匙輕輕拌勻即可。
* `0 f4 y: a9 F* N* C4 b% c公仔箱論壇
1 W, u$ V, N& H' a5.39.217.76公仔箱論壇! A# s9 w" \) j' P; b: J6 v( X4 R
玉蕈月見飯
l) L! c: _$ n P
2 K. l+ l3 {% [! E, D5 M+ b材料：玉蕈2兩 生蛋黃1個 白米1杯 水1杯
& N: N7 }" A( F' c; Q7 w公仔箱論壇
6 d) p* a }' @. R7 l調味料：鹽1小匙 糖1/3大匙 香油1/2大匙 柴魚汁(淡色)1/3大匙 公仔箱論壇. Q; [3 e/ e% k' i
0 s O& ?/ X) j3 v
做法：
b0 f, ` Y. B公仔箱論壇(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水，浸泡15～20分鐘備用。 7 w5 o7 L, D7 W) l5 ^4 }& X2 t1 a
(2)將玉蕈切除頭部，洗淨瀝乾備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |* k9 j- c8 P7 |- g! U) h' t: Q
(3)將調味料加入米中略拌勻，再將玉蕈鋪在米上，放入電鍋中煮熟， tvb now,tvbnow,bttvb# t% p: O( {) J1 _
煮好後燜15分鐘，再用飯匙由下往上輕輕拌勻。
7 G. h( J/ n0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4)將飯盛入碗中，用湯匙在飯中間壓出一凹洞， 3 p2 W' g0 R; d' l+ w
再將新鮮蛋黃放在凹洞裡面，吃的時候輕輕拌勻即可。 ) \% a( o( F$ d$ {" Z
! a( D1 L" \* H& k' g: q3 y5.39.217.76公仔箱論壇0 c% b( H1 R0 m2 B& t; _" r2 \2 ~, L
蒜味八寶飯
8 p, z! o* U' I, b0 O- T6 o7 }: \% w7 [
材料：蒜頭10個 豬肉丁1/2杯 八寶米2杯 水2杯
+ j6 v l" P) J( v" O" U
S& M/ B1 e5 E. }公仔箱論壇調味料：胡椒粉1小匙 油1大匙 糖2小匙 太白粉2小匙
" Y0 O( l4 _# R& v6 q
5 M) h. e6 |( T. Mtvb now,tvbnow,bttvb做法：
3 L% b% H6 g5 o+ i% x) W公仔箱論壇(1)將八寶米洗淨瀝乾水分，加入1又9/10杯的水， tvb now,tvbnow,bttvb* g/ Z2 D! X7 i0 D' ^. c
浸泡4小時備用。
, l! _5 K" P8 j) t5 o1 {% m(2)蒜頭去膜切丁，豬肉丁加入調味料醃約10分鐘備用。 ! n- `; O1 l: T$ U, K/ A& r4 h8 f
(3)將蒜頭、豬肉丁均勻鋪在八寶米上，一起煮熟，煮好後
0 J% R) v) D$ }& `6 y: S6 q/ b5.39.217.76再燜15～20分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。
4 J `6 ?) B3 ?* q5.39.217.76; f+ {2 g) i. \$ [* x
. \$ U+ \4 B) s1 h
薑丁鮭魚飯
4 _8 ? l7 m: ] K! m: h8 L9 [! `( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- ^6 l# d3 ?3 g1 i: X3 x4 n材料：嫩薑丁1/3杯 鮭魚丁1/2杯 白米1杯 水1杯
4 e: g: G8 c# l: | _0 K, W公仔箱論壇' ~; F( U3 z2 W$ @+ E/ l f g
調味料：酒1大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙 $ X- ^% d! S7 F4 s
7 `- y% C- n t# Z
做法：
& F2 S4 Q& M! k' A H8 x5 p @5.39.217.76(1)將米洗淨瀝乾水分，再加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。
* P/ q. F: S9 l(2)鮭魚丁加入調味料略醃10分鐘備用。 ; |& Q' G; f" ~' ]. X; F2 i
(3)再將嫩薑丁、鮭魚丁及鹽均勻鋪在米上一起煮熟，
% a" ?& x, b; u6 B9 Q- ^* \5 f開關跳起後再燜15分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻可。 ( ?/ r, i Q& p- x8 ~/ A
4 q3 e5 }6 H. ?3 Z
; E9 J! o; N3 g7 ^6 _/ ]6 K( V5.39.217.76高麗菜飯
- L9 M: Z% Y" j9 C! X# q9 x4 r公仔箱論壇5.39.217.76/ |" P8 x$ k* O8 P% k/ e: X
材料：高麗菜2兩 培根3片 白米1杯 水1杯
: |6 G3 R/ T: _# l7 b
3 f3 I) }+ p5 [; Q+ x5.39.217.76調味料：鹽1又1/2小匙 胡椒粉1小匙 油1大匙 蒜末2/3大匙 8 ? n3 Y% }1 d. G
" B. w2 g+ e. l& L* X做法：
4 b) }5 P a) i+ s5.39.217.76(1)將高麗菜、培根切0.5公分條狀備用。 5.39.217.76; |# T- H; U" `; g
(2)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。 3 p* C/ b! M* O( v* C$ D
(3)將調味料放入米中略拌勻，再將高麗菜及培根條鋪在上， 5.39.217.765 ?1 m; b' k7 {0 o9 R( M
放入電鍋中煮熟，開關跳起後，先不要打開鍋蓋， tvb now,tvbnow,bttvb H. p7 s, \6 v0 i
讓高麗菜飯再燜15分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可 ( D7 H! Z: O: X' O" O+ P
) u# l; o- \4 M% j" B4 }9 E公仔箱論壇 U7 C4 b: z1 q5 F
韭菜花飯
! b3 Z% ~! k7 G5.39.217.76* h8 t- [. `4 f) w* I0 I/ x& t/ W
：材料韭菜花(細)20枝 鹹蛋2個 白米1杯 水1杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e5 w# r$ ]+ x3 L# U+ \8 h- `
: F! U, Z. _: M: u3 P ~公仔箱論壇調味料：鹽1小匙 糖4小匙 辣椒粉2小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X" v" K9 ?3 l& `8 j& f$ |
' g6 I3 Y- G" g% Y3 L公仔箱論壇做法：
5 h" ^: g+ X9 {2 R4 d, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。 tvb now,tvbnow,bttvb* E1 O p n( w: r9 b8 b
(2)將韭菜花洗淨泡水30分鐘，瀝乾水分後切成1～2公分段備
7 Y" f1 Y1 G& j* ]! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用。鹹蛋去殼後，切成0.5公分丁塊備用。 公仔箱論壇! z( _0 M* a6 i3 s; X( @! ?/ ]
(3)將鹹蛋丁、調味料拌入米中，一起煮熟。開關跳起後，
9 X E {( X7 @" U4 M* `4 ]8 U ]tvb now,tvbnow,bttvb將韭菜花段放入，蓋上鍋蓋再燜15分鐘，
3 d) s' v: R, w, j5 X+ ^公仔箱論壇最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可食用。
6 m) v, x- A' }5 b) }2 Y5.39.217.76
$ C8 s% {- R; Z& Z2 T- ]; H1 |# Wtvb now,tvbnow,bttvb
: ^' Q# I6 L1 M' g- J' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針花飯
4 t2 I0 b' Y1 l9 e( qtvb now,tvbnow,bttvb
/ A4 Q; L2 k+ G' X. C' R9 d/ {材料：新鮮金針花1杯 香腸1條 白米1杯 水1杯
i9 F/ W5 a. N) [& a# k公仔箱論壇, w/ ~8 L" W! z! }9 _% Y- D
調味料：鹽1又1/2小匙 糖2小匙 胡椒粉2小匙 沙拉油1/2大匙
& q5 |( q& z. C+ q7 B公仔箱論壇
, V$ h0 L" e% p- R1 U8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
' z5 z6 G$ ?- F2 I7 i, `$ v5 q5 u1 K公仔箱論壇(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。 # G7 @6 ^$ L# h2 p4 ]5 l8 j& _5 c
金針花洗淨瀝乾備用。 公仔箱論壇9 z$ l* I# G u- ^1 _% S
(2)將香腸切成0.5公分厚的圓片或是切丁均可。 公仔箱論壇# o- m* Z1 t; t! J( g: p( }/ [; _
(3)將調味料加入米中，先拌勻，再將香腸圓片鋪在米上，
$ {. c5 j+ m- _) s- d& btvb now,tvbnow,bttvb放入電鍋中煮熟，開關跳起後，先不要打開鍋蓋，
4 s) g0 I3 D8 D) @; N: o) [2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燜約15分鐘左右。 tvb now,tvbnow,bttvb9 |0 |: Q( I# s# V+ Y1 I7 ~) r- q
(4)打開鍋蓋，放入金針花，外鍋再加入少許水， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |: y7 w5 |* Z, q) T# h
按下開關後再煮一次。開關跳起後，
1 m P: C; O' |; v' ^9 U: ^用飯匙由下往上輕輕拌勻後，即可盛起食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y/ W3 ?' [2 B( K7 f! j9 z6 }
% L7 f. p; p* B1 q
J# h5 }+ |1 G* [: z4 J$ n: x5.39.217.76西芹鹹魚飯 tvb now,tvbnow,bttvb, y7 D# Q- z3 f) g1 p6 ~- F
公仔箱論壇9 g+ K: a/ @% B# f, h
材料：西芹丁1杯 鹹魚丁2大匙 白米2杯 水2杯
7 t% _7 J/ K1 ?7 d
. s6 e% B8 \% C j) B3 T2 X$ M* Ntvb now,tvbnow,bttvb調味料A：鹽1小匙 香油2小匙 胡椒粉1小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r- S* J' b$ `2 Q" j2 J. P
- ^! x' L9 ^( D1 m Y8 Z公仔箱論壇調味料B： 紅酒醋 大匙 糖2大匙 3 \: s% E4 U8 h6 D" i
tvb now,tvbnow,bttvb/ v- p* s+ d3 J' `
做法：
2 i$ k# {. x4 b0 _0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)將米洗淨瀝乾水分，加入2杯水浸泡15～20分鐘備用。 4 A9 Q$ ]& g3 u! C8 t7 i/ A
其他材料分別準備好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y$ |7 B) y& W
(2)將鹹魚丁與調味料A加入米中，稍微拌勻， & T/ P- Z2 V+ |/ ?
放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜15分鐘左右。
4 Z: X# }/ T: f/ U- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)將蓋子打開，放入西芹丁，用飯匙稍微拌一下，
+ @( r, t+ P! R% c, `9 }3 S: n7 b再蓋上蓋子，燜約3～5分鐘後，再將調味料B均勻灑入，
, R* }2 U1 v& Q" W用飯匙拌勻後即可盛起食用。 tvb now,tvbnow,bttvb4 N' [' k" _- W9 T; ^) ~
公仔箱論壇% {2 ]0 V' r: ]: M! h* U
公仔箱論壇) T% A4 T8 n9 y! N) e; N1 q
蘆筍蛤蜊
: K K% Q' S- u% d) q
+ q4 e! x0 u, n# G& M& _5.39.217.76材料：蘆筍6支 蛤蜊1/2斤 海苔絲1大匙 薑絲1大匙 辣椒片1大匙 白米2杯 水2杯 0 m" M5 \% U! Z3 a* E, h
- K. H3 X+ y5 \# {* o8 Btvb now,tvbnow,bttvb調味料： 紅酒醋2大匙 糖1/2大匙 鹽1小匙 香油2小匙 胡椒粉1小匙
3 a8 U* w6 B; D0 _公仔箱論壇7 Y& x/ P: I% v* W9 }; S; @
做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E# H6 E" p L; t# p
(1)將蘆筍洗淨，切成2～3公分段。
3 D/ h, J# l* U( i4 f. E5.39.217.76蛤蜊泡水約3小時，吐沙備用。 5.39.217.762 u* N0 e8 b3 J1 v
(2)將米洗淨，瀝乾水分，加入2杯水浸泡15～20分鐘，
7 B8 w, R$ J I& c$ O, L$ A再加入調味料、薑絲、辣椒略拌勻，放入電鍋中煮熟， 5.39.217.76% L1 E0 R! D6 O9 o+ K
開關跳起後，還要再燜15分鐘，才能把蓋子打開。
" x r( M$ G" ?) p' c3 s/ V. n" c# v$ \(3)蓋子打開後放入切好的蘆筍，外鍋再加一點水，
6 ]; X; C ?- E; itvb now,tvbnow,bttvb按下開關，再煮一下。
0 S/ Y6 m; L/ i7 q9 y5.39.217.76(4)煮開一鍋水，放入蛤蜊，等蛤蜊的口打開後，即可熄火， tvb now,tvbnow,bttvb! `+ x2 W! P* ^( b* t/ o/ n4 _+ C/ t0 p
用筷子一一將蛤蜊肉取出備用。把煮好的蛤蜊以及海苔絲 / e2 B# J2 o2 Y2 Q. g; l
加入蘆筍飯中，用飯匙由下往上輕輕拌勻，即可食用。
+ L4 x9 J' Y3 T- H( Q3 {- ?2 h$ d# R8 a Y0 D/ n# e% ~
公仔箱論壇 ^- G" ]; k4 ^! p* f
筍香蝦仁飯 ( a* i. c, i- W
tvb now,tvbnow,bttvb1 ^) S4 [- v3 b) i& }* j4 t% L
材料：鮮筍1支 蝦仁1/2杯 蔥花2大匙 白米2杯 水2杯 ! ]' o7 Z5 s/ ?1 ]. D7 C
3 E; U# m5 L7 m0 q! ^! C* I, q
調味料A： 鹽 1小匙 糖 2小匙 香油 2小匙 tvb now,tvbnow,bttvb4 C0 D! b! K7 `9 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v( L; s( N+ r) f; @1 v. `
調味料B： 酒 1/2大匙 七味辣椒粉 2小匙 公仔箱論壇- N& }' {& E: ~6 H' ~1 x+ `) A
E/ `. m8 [$ m+ M
做法：
3 ?# t% y( Y: P L5.39.217.76(1)將鮮筍硬殼去除，並將粗纖維去除，洗淨後，
' {( a' T, |( m" a切成2公分斜片段備用。蝦仁洗淨，去除腸泥後， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l* A0 H. ^: F
用熱水汆燙備用。
$ c( A! r% {: r" v5 g5 [1 D* B公仔箱論壇(2)將米洗淨，瀝乾水分，加入2杯水浸泡15～20分鐘， ) |) u7 w5 a5 k1 u9 {
再加入筍段、調味料A稍微拌勻，放入電鍋中煮熟。
1 h8 K& R/ ^, O9 k% x1 V8 z開關跳起後，不要打開，先燜約15分鐘。
# m) `$ `/ t% L+ i0 V; r* X公仔箱論壇(3)最後打開蓋子，加入汆燙過的蝦仁、
/ W C+ f* c+ t. |9 h3 _公仔箱論壇蔥花及調味料B拌勻再加蓋燜約2～3分鐘取出後即可食用。
5 F7 u, D7 ?2 b; `' m0 |5.39.217.76
1 ]. L! t. L# b& |公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ \3 `3 N& w. M5 U) O; Z+ t
茄香飯
% W- n( G ^7 Q- x- a8 ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 s4 l3 X: O1 h8 T
材料：茄子 1條 絞肉 3大匙 白米 1杯 水 1杯 tvb now,tvbnow,bttvb/ c3 c$ p) ?6 c7 \+ n
: W2 q4 r& a& b8 o' f
調味料A： 醬油 1大匙 糖 1/2大匙 鹽 1小匙 香油 1/3大匙 & j3 P8 `% t: ]- D) [4 i
4 T. K; O5 t& |7 `
調味料B： 蔥末 1/2大匙 蒜末 1/2大匙 辣椒末 1/3大匙
% [. S5 r9 G2 {! h* l, U5.39.217.76
) C$ k$ Y. [1 Q A c" D! O- S公仔箱論壇做法：
0 @' Z8 n, |# S- r a# `& w) m" ^(1)將茄子去蒂洗淨，切成滾刀小片狀，浸泡在水中，
; r( k- h" C4 d8 T$ L$ s要煮時再撈起瀝乾水分備用。
6 }) Z. W& U$ _# @公仔箱論壇(2)將米洗淨，瀝乾水分，再加入1杯水浸泡20分鐘， tvb now,tvbnow,bttvb# G6 M! w# {: L' I. u0 V1 x$ z
最後加入茄子片、絞肉末及調味料A稍微拌一下，
3 D# L d" `# B7 ~# |3 |" j1 P5 `4 C2 S放入電鍋中蒸熟。
* f- a B8 I3 U公仔箱論壇(3)開關跳起後，先不要打開鍋蓋，讓茄子飯燜20分鐘左右， " p8 y( H7 C6 O' f$ r3 O- _
打開後，加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻即可食用 公仔箱論壇! z& ?9 y- J+ d4 |' {
) z- x' w% H2 g
5.39.217.76( I4 @+ R( v* z l" `! g# \/ R
地瓜起司飯
: l2 b6 X, k- G8 R( F5.39.217.76
$ ~" x% \3 u( C$ v' I7 b7 O3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：地瓜 1條 起司 1片 白米 1杯 水 1杯 5.39.217.76& z' K: h0 ?' e* v+ y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A$ n& q. o" W6 [0 w
調味料： 鹽 1小匙 油 1/3大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X+ {" E/ Q ?! w5 k m" a
5.39.217.76# |+ A: c. X. e3 y, A* X) i A& I
做法：
1 H! E% |$ L% l6 C ~(1)將米洗淨，加入1杯水，浸泡15分鐘。 4 v- H: t- |) ~, u4 [
(2)將地瓜去皮切丁備用。起司也切成小丁片備用。
5 ?3 P1 [; [, ]" f% N$ u. q! p6 Dtvb now,tvbnow,bttvb(3)將地瓜丁、油加入米中，稍微拌一下。
: k* L# y0 q" g- [5.39.217.76(4)放入電鍋中蒸熟，取出後立即放入起司片及鹽拌勻後 & U. K4 O% U8 q/ r2 T# H
即可食用。 公仔箱論壇5 d* M, D0 V8 d4 K" @" G1 }/ C$ O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p* C3 y$ W; z" k& b
5 C1 O# v {- t) x1 w% O. g& m
青豆桂花飯 公仔箱論壇* u' e' w4 E0 `- S8 M
5.39.217.76% D' @5 `, @7 ~3 X" P
材料：青豆仁 1杯 白米 2杯 水 2杯 tvb now,tvbnow,bttvb- b0 L5 O# u% k: H! o& g
i" O* b8 P5 N' X2 h
調味料A： 香油 2小匙 鹽 2小匙 酒 1大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s, ?; s0 x' `) i4 g; \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H9 r6 B/ e* y2 w! O/ g4 m7 y
調味料B： 糖 1/2大匙 桂花醬 1/3大匙 公仔箱論壇$ G% X1 D) o- s" |/ R
5.39.217.766 f% g+ I- S* Y6 Z( c
做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \7 v5 a& m5 m0 k$ ~- L3 B
(1)白米先洗淨，加入2杯水，稍微浸泡15分鐘。
6 t( o+ s2 X+ Z, R3 s青豆仁洗淨瀝乾，加入米中。
; J5 [- b N/ [1 @0 M$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)把調味料A放進去稍微拌一下，然後放到電鍋中，按下開關。 8 j# v8 o) G8 D4 J, X
(3)開關跳起後先不要打開鍋蓋，讓飯燜約15～20分鐘左右， 5.39.217.760 f8 u+ ?. f( L; D8 W; H
然後打開鍋蓋，加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻
! ?( }. \( [1 ]3 M9 l+ |即可。 tvb now,tvbnow,bttvb4 [- r# R" I& U
tvb now,tvbnow,bttvb. l5 n1 G% u2 T1 F- Q+ L
※使用新鮮的青豆仁不需要增減煮飯的水量， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N# l) _- Q) m. B1 {- ^
因為青豆仁本身所含的水分，已經足夠讓青豆仁熟透。 |
發表於 2007-9-29 08:15 PM
| 
