香菜蟹肉飯 & C6 l0 V1 r! S3 D$ f+ j4 t# ^
5.39.217.76& J- t/ E% x: n: ]
材料：香菜1/3杯(含葉) 蟹肉1/2杯 蒜味花生2大匙 白米1杯
, \% M/ T: i7 e8 y( }公仔箱論壇5.39.217.764 ~7 _ z+ W4 U
調味料：鹽1大匙 酒1/2大匙 糖1/3大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙 ) T. V3 B9 H# g2 f4 f
( i: ^6 E1 q, E& Z做法：
& w2 C( D) A8 X/ i7 N5.39.217.76(1)將香菜洗淨浸泡在水中10分鐘，撈起瀝乾水分， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U3 ^& g8 f/ g' X0 M; ^/ q& a
香菜葉一一摘下，香菜莖切末備用。 5.39.217.76% @, v( _- Q6 _
(2)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15分鐘，
% j& W$ h' X2 R& y再加入調味料拌勻，蟹肉與香菜莖末鋪在米上，
" S1 N) k+ R7 d8 \) G放入電鍋中煮熟，熟後再燜15分鐘。 公仔箱論壇1 a7 e* G% P% E% ?3 j; ?3 V5 Q( G
(3)打開鍋蓋後，再加入香菜葉與花生，用飯匙略拌勻後，即可盛起食用。
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, W7 R) G2 O+ K8 b1 b; ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w: a7 v3 N* W( a
黃豆芽飯 tvb now,tvbnow,bttvb+ D' {8 B# Z7 ~- K/ y
- X& d e' K+ T8 D7 @# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：黃豆芽4兩 黑木耳絲1/3杯(約1兩) 白米2杯 高湯2杯 ( h& P% d; j# W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u0 E6 h, E8 n1 c, i
調味料：鹽2小匙 酒1/2大匙 香油2小匙 沙拉油1/2大匙 胡椒粉1小匙 , q9 y: X; h5 Y2 h" Y
5.39.217.76 R% T% U: j, i! q! h1 S
做法： * ]% @7 {+ P2 T& K0 C% G& o8 V
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入2杯高湯，浸泡15～20分鐘， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f# i) D4 A# ?' P9 k6 @5 q$ G$ _$ L
再加入調味料略拌勻備用。 tvb now,tvbnow,bttvb! F! R2 ^1 x0 K( ]8 X2 Q9 i
(2)黃豆芽洗淨與黑木耳絲一起鋪在米上，放入電鍋中煮熟， tvb now,tvbnow,bttvb# A1 j; A+ l4 n6 p# ]6 g+ Q+ \# ^
煮好後需再燜15分鐘，打開鍋蓋後，用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。 tvb now,tvbnow,bttvb% I9 Y6 F* X3 R4 Q; K& J+ y' q
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公仔箱論壇3 }( t4 r4 k3 b1 `1 F
蘑菇火腿飯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y% o9 H6 H. S" ^. K
, w6 }8 y) Z) s# I: c% j材料：蘑菇10個 洋蔥丁1/4杯 火腿1/4杯 巴西里粉1/2大匙 五榖米1杯 白米1杯 水2杯
2 @% I' `' E+ v2 |# l1 N" w( z, Stvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76* r, P! [+ C# @2 D( E# K( T/ @" U
調味料：鹽2小匙 胡椒粉1小匙 糖1/3大匙 橄欖油1大匙 公仔箱論壇/ B6 `" n# {9 @
, d ~3 P) n, a
做法：
}; \# E" H p G2 k6 g& Mtvb now,tvbnow,bttvb(1)將蘑菇洗淨瀝乾，切片備用。
# b M# m3 ?# K- \5.39.217.76(2)將五穀米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡3小時，
7 R1 u1 s4 |/ [' a9 m1 X9 p! I公仔箱論壇再將白米洗淨加入1杯水浸泡15分鐘， tvb now,tvbnow,bttvb% w/ K& c8 I6 @
最後將兩種米(連水)混在一起備用。
% ?5 W; `. H3 h4 m9 F0 etvb now,tvbnow,bttvb(3)將平底鍋預熱，加入橄欖油，將洋蔥爆香，蘑菇、火腿放入略拌炒， ) ]% i* t. F7 p% k
再加入其他的調味料翻炒均勻，起鍋後，鋪在米上。
, o4 J$ @( ~+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4)放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜20分鐘， 5.39.217.76( C5 \- f G8 |% Q% o
最後灑上巴西里粉，用飯匙輕輕拌勻即可
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, H! _' r- ^5 b3 C鮮香菇飯
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材料：鮮香菇4朵 雞肉絲1/4杯 芹菜末1大匙 白米1杯 水1杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R& a' R6 A% D6 l# d
+ J r' y7 _$ y( Z3 D5.39.217.76調味料：鹽1小匙 香油2小匙 醬油2/3大匙 糖1/3大匙 太白粉2小匙 黑胡椒粉2小匙 tvb now,tvbnow,bttvb+ A( y) t: ?. Z! [7 n
& A# r( k. ^6 y( L! v0 U3 {" G, H公仔箱論壇做法： tvb now,tvbnow,bttvb4 m# D, |5 p$ Q8 o9 S' g! Y$ y" I
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡約15分鐘備用。 0 \/ x" O& l$ ]3 s% e; t9 X
(2)將新鮮香菇洗淨切絲，與雞肉絲、調味料拌勻，鋪在米上。
6 U" U+ j/ `! Etvb now,tvbnow,bttvb(3)放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜10分鐘，將鍋蓋打開，
! V! O% B i3 n8 s* ]公仔箱論壇拌入芹菜末，再燜5分鐘，最後用飯匙輕輕拌勻即可。 5.39.217.76$ h+ w8 }. m" ?; K2 b9 r" N) |
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6 w$ ? J* E8 T4 I$ ntvb now,tvbnow,bttvb玉蕈月見飯
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5 _& j" m! k! D& n# A6 P公仔箱論壇材料：玉蕈2兩 生蛋黃1個 白米1杯 水1杯
: x4 J8 J7 D2 O3 X# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i0 _/ ~5 d# j8 g
調味料：鹽1小匙 糖1/3大匙 香油1/2大匙 柴魚汁(淡色)1/3大匙
3 V6 p* \/ c/ j$ O5 _3 d d% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76# b6 S5 _, b& |$ j+ G) Q& }; e
做法：
& J |& y6 o x(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水，浸泡15～20分鐘備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @* l/ [% D# ^( z) o1 L
(2)將玉蕈切除頭部，洗淨瀝乾備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F# g t) ?8 E0 z6 }% a& @! Y
(3)將調味料加入米中略拌勻，再將玉蕈鋪在米上，放入電鍋中煮熟，
1 N& R; V1 o+ Y& G; O( \: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮好後燜15分鐘，再用飯匙由下往上輕輕拌勻。
/ n E- E; L7 H( l% d3 ]" }. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4)將飯盛入碗中，用湯匙在飯中間壓出一凹洞， 0 i$ t/ U; A- U8 Z8 \/ Q" e' j
再將新鮮蛋黃放在凹洞裡面，吃的時候輕輕拌勻即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \. b# N) a$ j0 Y
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8 D {6 b- \( U9 D8 l8 f蒜味八寶飯
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材料：蒜頭10個 豬肉丁1/2杯 八寶米2杯 水2杯 5.39.217.76' @/ h8 [' p% l9 N) i% [+ {; S
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調味料：胡椒粉1小匙 油1大匙 糖2小匙 太白粉2小匙
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8 {+ n0 }) Y, N2 J+ b5.39.217.76做法： 公仔箱論壇' v" M; @. [( o5 V0 X1 @7 E9 p
(1)將八寶米洗淨瀝乾水分，加入1又9/10杯的水， 公仔箱論壇& g5 b5 U/ g/ U/ T9 ]* ]& p- J- ?$ x
浸泡4小時備用。
3 c& J; s4 r6 [8 F, R2 |(2)蒜頭去膜切丁，豬肉丁加入調味料醃約10分鐘備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L; U5 }- _: i! R
(3)將蒜頭、豬肉丁均勻鋪在八寶米上，一起煮熟，煮好後
6 N) k% U7 ]) D. ^, Qtvb now,tvbnow,bttvb再燜15～20分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。
. [0 X% h D2 V' g0 @: B1 C5.39.217.76
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$ K' r% H1 }5 c# _# t薑丁鮭魚飯
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; N7 n, h% I+ o. B5 u* S; C" H公仔箱論壇材料：嫩薑丁1/3杯 鮭魚丁1/2杯 白米1杯 水1杯 # `- ~5 A& `: @0 d, `) h% G+ u! I
$ E+ M$ U% D, u* T- l3 m7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：酒1大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙
! D4 h! z+ p3 m+ d! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( R% f9 `/ n) e2 E% ]% J公仔箱論壇做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J6 q& Z0 n7 l2 K
(1)將米洗淨瀝乾水分，再加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j0 \; {, [$ z) P; o
(2)鮭魚丁加入調味料略醃10分鐘備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h6 b* N( b% V; N4 X
(3)再將嫩薑丁、鮭魚丁及鹽均勻鋪在米上一起煮熟，
2 w5 u4 ?4 R/ ?5 K2 n0 j) g. ?tvb now,tvbnow,bttvb開關跳起後再燜15分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻可。
: \/ c0 d( a2 h" }+ o& o5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \1 U/ I5 p0 h6 x4 Y% X
公仔箱論壇$ `9 ~4 A% e# x
高麗菜飯
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6 E! x9 M- w, w' W" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：高麗菜2兩 培根3片 白米1杯 水1杯
c" o. |; ^% @. @tvb now,tvbnow,bttvb
% o- y# z. H6 {* M/ c" [調味料：鹽1又1/2小匙 胡椒粉1小匙 油1大匙 蒜末2/3大匙 公仔箱論壇: }6 N- W) V9 t' ~+ G. J: ~" W' R; G) S( P
5 E @( W2 _6 L+ \$ e做法：
$ o1 t! n, `$ A2 s* T(1)將高麗菜、培根切0.5公分條狀備用。
4 d- Z: ?' @0 V! i2 Y/ G' l(2)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }& x; ~$ B5 U1 a, ]1 U* N# w
(3)將調味料放入米中略拌勻，再將高麗菜及培根條鋪在上，
4 E+ M. E$ |0 c3 J. I) y8 [% ]& ytvb now,tvbnow,bttvb放入電鍋中煮熟，開關跳起後，先不要打開鍋蓋，
2 w$ I5 m, x. |2 H& f4 a8 s, V- C! O讓高麗菜飯再燜15分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可
* g" F& Q8 w+ M$ y- f3 S' htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s6 a* r) m9 V
$ @! V8 F8 R* n$ x8 ~韭菜花飯
% z: Q$ s2 h- e N2 v/ ?5.39.217.76
$ R. [2 G; d% }tvb now,tvbnow,bttvb：材料韭菜花(細)20枝 鹹蛋2個 白米1杯 水1杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?0 p% @+ N* ~' {
2 ]1 Q6 s- G3 z5.39.217.76調味料：鹽1小匙 糖4小匙 辣椒粉2小匙
+ X* T. b( Z9 h4 [; R/ W, Q4 V5 N& q7 [) I# J- X8 H1 J
做法： 公仔箱論壇7 P- F, d9 U* e6 s# u3 v
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。
1 b" f& N6 G. b7 D5 j' h$ F(2)將韭菜花洗淨泡水30分鐘，瀝乾水分後切成1～2公分段備
t3 ~0 G- l7 X4 Z$ _用。鹹蛋去殼後，切成0.5公分丁塊備用。 tvb now,tvbnow,bttvb. S; I1 x6 Q" g6 R- G! M1 G
(3)將鹹蛋丁、調味料拌入米中，一起煮熟。開關跳起後，
( \0 @! ?. U8 C' f9 O6 o將韭菜花段放入，蓋上鍋蓋再燜15分鐘，
1 k5 Q& W) O* }0 V: ?5.39.217.76最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可食用。
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8 R; X, @& ^" a4 A: N! D5 g4 W0 c5.39.217.76
% D" U p4 @. e( Y& k. }% i9 _2 r$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針花飯
' n& I2 p; R- D: F/ `! }" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U" y* H: U- i) W" s
材料：新鮮金針花1杯 香腸1條 白米1杯 水1杯 公仔箱論壇6 ]) M* z* P4 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g# C) F8 X* ]2 S# G& x3 C
調味料：鹽1又1/2小匙 糖2小匙 胡椒粉2小匙 沙拉油1/2大匙
" o k# X. c' S& P* `+ Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _1 o% H. f5 G" O% m
做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r" T( M* i# p! f5 X
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。
5 @( m4 c8 ~7 l( l7 Q金針花洗淨瀝乾備用。 tvb now,tvbnow,bttvb& B5 \. D4 z1 S* U
(2)將香腸切成0.5公分厚的圓片或是切丁均可。 1 v! }7 D) {1 U7 z* O4 ]# @5 Z v# z
(3)將調味料加入米中，先拌勻，再將香腸圓片鋪在米上， $ |6 w9 j' v$ P
放入電鍋中煮熟，開關跳起後，先不要打開鍋蓋， 公仔箱論壇$ v' X5 e- |. x0 s/ h9 L, B; I$ Q
燜約15分鐘左右。
6 H8 [0 `# q0 ?; G" B7 |) R(4)打開鍋蓋，放入金針花，外鍋再加入少許水，
* t$ ~# |2 |. ?' C/ y按下開關後再煮一次。開關跳起後， : k% _( i# {0 ]% e% A# ]9 t' o
用飯匙由下往上輕輕拌勻後，即可盛起食用。
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西芹鹹魚飯 ) C W9 ^$ V9 q3 B( M
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材料：西芹丁1杯 鹹魚丁2大匙 白米2杯 水2杯 & P7 K) d9 r1 i+ S1 m
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調味料A：鹽1小匙 香油2小匙 胡椒粉1小匙
0 X+ r) X/ E# s5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m# D) p& f# ~6 f
調味料B： 紅酒醋 大匙 糖2大匙 公仔箱論壇8 Q) o; A* ^- Z% f% C5 g$ I
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做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O0 X2 E- u l6 p; ^: J
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入2杯水浸泡15～20分鐘備用。 7 z4 |" S; E3 X& ?$ k1 D
其他材料分別準備好。 tvb now,tvbnow,bttvb" M& i) d* ]& G: s
(2)將鹹魚丁與調味料A加入米中，稍微拌勻，
8 r; R# F! d$ Z% [公仔箱論壇放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜15分鐘左右。 6 ]# ~8 F: I' B+ z* |
(3)將蓋子打開，放入西芹丁，用飯匙稍微拌一下， % @2 ?7 l; ^6 Z2 F( {
再蓋上蓋子，燜約3～5分鐘後，再將調味料B均勻灑入，
1 e) ]! I; S0 w! F2 f5.39.217.76用飯匙拌勻後即可盛起食用。 5.39.217.76+ U# T- { y0 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q4 I" W$ s: t' B
8 y. ^* G! z4 G5 i$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍蛤蜊
) e$ ~5 P6 D: j O) M. v9 H" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ r1 k+ t, w1 N9 k材料：蘆筍6支 蛤蜊1/2斤 海苔絲1大匙 薑絲1大匙 辣椒片1大匙 白米2杯 水2杯
/ F" i5 Y( L8 y/ N W$ h6 h1 t% P公仔箱論壇
2 E. |5 d' S0 M. x0 V公仔箱論壇調味料： 紅酒醋2大匙 糖1/2大匙 鹽1小匙 香油2小匙 胡椒粉1小匙
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5 w$ h" J& `1 D7 Y* H5.39.217.76做法： tvb now,tvbnow,bttvb. _8 w: H) P( |9 J8 D
(1)將蘆筍洗淨，切成2～3公分段。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @& x1 H% H$ D: n% C
蛤蜊泡水約3小時，吐沙備用。
# M% A. k$ Y, ]5.39.217.76(2)將米洗淨，瀝乾水分，加入2杯水浸泡15～20分鐘，
7 n9 r. w: c; C公仔箱論壇再加入調味料、薑絲、辣椒略拌勻，放入電鍋中煮熟， O5 ?% U7 f; y8 p T" B4 P3 m3 |
開關跳起後，還要再燜15分鐘，才能把蓋子打開。 5.39.217.76/ l! K7 R5 T/ }. C5 |4 S
(3)蓋子打開後放入切好的蘆筍，外鍋再加一點水，
- C) Z- a+ s) ~" H7 S) g$ Ktvb now,tvbnow,bttvb按下開關，再煮一下。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y! I2 {+ F( S, `* Y
(4)煮開一鍋水，放入蛤蜊，等蛤蜊的口打開後，即可熄火，
# w. \8 b# h3 A" c. ~2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用筷子一一將蛤蜊肉取出備用。把煮好的蛤蜊以及海苔絲
* t7 W0 T" F# [! t& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加入蘆筍飯中，用飯匙由下往上輕輕拌勻，即可食用。 5.39.217.76; K; X$ u8 `9 ^& U' x- M2 q/ X
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筍香蝦仁飯
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材料：鮮筍1支 蝦仁1/2杯 蔥花2大匙 白米2杯 水2杯 - _2 E! @0 o9 _0 G7 }3 G1 D) ^9 [
5.39.217.76" U1 Y0 v% J$ k% X$ B) m& B
調味料A： 鹽 1小匙 糖 2小匙 香油 2小匙
2 d* D3 I. Z8 u9 m" E6 r公仔箱論壇
! L7 ?( @7 k! B ttvb now,tvbnow,bttvb調味料B： 酒 1/2大匙 七味辣椒粉 2小匙 公仔箱論壇( M3 j* g. o4 ~2 h, ^3 j9 y& }
/ u8 N* w! I1 P! u- F# p0 O1 C# ]tvb now,tvbnow,bttvb做法：
0 T {, ]* c; T1 ?# p: t公仔箱論壇(1)將鮮筍硬殼去除，並將粗纖維去除，洗淨後， 公仔箱論壇+ a3 c0 E+ {& P1 B. y+ ` l9 w0 f
切成2公分斜片段備用。蝦仁洗淨，去除腸泥後，
8 R9 s' y Z& Z. R; t2 V5.39.217.76用熱水汆燙備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E: N. G) r: Y3 K6 k
(2)將米洗淨，瀝乾水分，加入2杯水浸泡15～20分鐘，
( d: t+ v3 s) d% b% N h6 K" u+ Ftvb now,tvbnow,bttvb再加入筍段、調味料A稍微拌勻，放入電鍋中煮熟。 # ]# Q$ K$ p N
開關跳起後，不要打開，先燜約15分鐘。
* N9 Y9 B: }7 m4 |; Z7 [4 Dtvb now,tvbnow,bttvb(3)最後打開蓋子，加入汆燙過的蝦仁、 " y, q: E% }6 e i3 F/ Z
蔥花及調味料B拌勻再加蓋燜約2～3分鐘取出後即可食用。
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9 E2 V9 q# N8 ]5 i- Ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 d' ~5 e' u( L. n3 s' `2 N
茄香飯 5.39.217.76, k/ S$ [& P% A R8 p7 }2 Y
, B; N; V. Z/ Z0 \5.39.217.76材料：茄子 1條 絞肉 3大匙 白米 1杯 水 1杯
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調味料A： 醬油 1大匙 糖 1/2大匙 鹽 1小匙 香油 1/3大匙 ! c" e7 h2 z9 ` o/ k
+ _5 k& P. m. g( Mtvb now,tvbnow,bttvb調味料B： 蔥末 1/2大匙 蒜末 1/2大匙 辣椒末 1/3大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U+ g; q2 d2 C1 f& l: s
) ~9 }: r6 s& _* r; z+ |) m, D做法：
2 i8 x, X. Z" z4 o8 U) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)將茄子去蒂洗淨，切成滾刀小片狀，浸泡在水中， 5.39.217.76 [ |2 t$ \9 R6 {
要煮時再撈起瀝乾水分備用。
( y+ N) Y9 C; k# z( Q0 Q& M1 J(2)將米洗淨，瀝乾水分，再加入1杯水浸泡20分鐘，
* D+ h% a3 ]/ m8 ~5.39.217.76最後加入茄子片、絞肉末及調味料A稍微拌一下，
# d( \2 E- b. h' b, ~/ s4 utvb now,tvbnow,bttvb放入電鍋中蒸熟。 公仔箱論壇, B* `+ J, a" g }& n+ F5 E$ `3 k
(3)開關跳起後，先不要打開鍋蓋，讓茄子飯燜20分鐘左右，
5 t4 K# t3 k2 @9 F) P打開後，加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻即可食用
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& n+ L* K8 K5 F$ s7 V) O% H, _; i5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb4 f5 g$ ]% ], `( }
地瓜起司飯 tvb now,tvbnow,bttvb" q# I, g5 \% N8 ^/ g3 l. A
~; D3 h4 R0 z& ^$ i6 t& ?材料：地瓜 1條 起司 1片 白米 1杯 水 1杯
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9 U- C4 R, \. S; `: L! m; c調味料： 鹽 1小匙 油 1/3大匙
, T. Y: b4 u" j) |5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x% i: j6 b9 _2 c. H, i7 Y8 X
做法：
" \; P0 i0 x' i. K0 v. w! S, A公仔箱論壇(1)將米洗淨，加入1杯水，浸泡15分鐘。
, i( \- Z8 |% ^3 K(2)將地瓜去皮切丁備用。起司也切成小丁片備用。
1 K8 x+ B5 J) a7 s9 M6 k6 @(3)將地瓜丁、油加入米中，稍微拌一下。
7 E3 x) L6 N* m/ W) G(4)放入電鍋中蒸熟，取出後立即放入起司片及鹽拌勻後 公仔箱論壇- d/ r& T& v: ~0 V$ Q
即可食用。 9 R8 [0 G+ e" w
) g) Q' N% Z' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( Z2 z2 q+ g4 f青豆桂花飯 公仔箱論壇0 _* }3 E6 Y. ~
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材料：青豆仁 1杯 白米 2杯 水 2杯
/ q0 m6 v& b+ b8 w2 s" H! f公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r6 n2 `/ O/ a2 C
調味料A： 香油 2小匙 鹽 2小匙 酒 1大匙
* D0 `. Z& O/ X- R1 n5 E. Z/ qtvb now,tvbnow,bttvb+ u- N7 k* H7 U$ o
調味料B： 糖 1/2大匙 桂花醬 1/3大匙
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5 T8 ]: V& r t6 C6 Q6 f& C! D9 H做法： 1 R) G5 j: v* |4 h. l
(1)白米先洗淨，加入2杯水，稍微浸泡15分鐘。
/ J" U' B; x8 X6 x: m3 b公仔箱論壇青豆仁洗淨瀝乾，加入米中。
3 q6 H( N; v' K, O公仔箱論壇(2)把調味料A放進去稍微拌一下，然後放到電鍋中，按下開關。
2 H. x+ i6 j5 o. [* i, C- K(3)開關跳起後先不要打開鍋蓋，讓飯燜約15～20分鐘左右，
4 w3 C& O! s: \+ ?5.39.217.76然後打開鍋蓋，加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z. z" N8 Q' M2 P
即可。
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6 F) `2 W/ l- h! D6 b4 ^公仔箱論壇※使用新鮮的青豆仁不需要增減煮飯的水量， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @4 {* b, F5 T$ `- {; B
因為青豆仁本身所含的水分，已經足夠讓青豆仁熟透。 |
發表於 2007-9-29 08:15 PM
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