「♫賣懶,賣懶,賣到年三十晚~」,喻意在年末把懶惰丟棄,精神奕奕地迎接新一年。可是,踏入春天,你是否覺得體內懶蟲又再蠢蠢欲動?整日呵欠連天,戀床不起,甚至感到辦公室內散發著濃厚的「昏睡」氣息?tvb now,tvbnow,bttvb6 _' N5 Z' h! r
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( i* f A! @, }; G; p7 l「春眠不覺曉」的懶洋洋感覺是春季常見的現象,中醫學稱為「春睏」。從寒冬進入潮濕溫暖的春季,人體未能適應皮膚毛孔舒展、供血量增多等生理變化,易感到精神不振,加上春天濕氣積聚體內,傷脾胃同時令陽氣受困,也會使人生疲倦、昏昏欲睡之感。惟經常戀床不起會令氣血運行不暢,筋脈僵硬不舒,減慢新陳代謝,影響健康,所以春天賣懶事在必行! |