材料5.39.217.76- b' b' q! W0 s5 x% w
五穀雜豆（紅腰豆/薏米/綠豆/小米/紫米） 60克、水 3杯、鹽少許
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做法
) S" F+ V# T6 V4 Y$ jtvb now,tvbnow,bttvb1.將雜豆用 1杯清水浸泡 2小時。tvb now,tvbnow,bttvb. ~/ p2 x0 h( x/ |9 [( k
! p( J8 I7 Q! U- _, n \6 ftvb now,tvbnow,bttvb2.雜豆連水放入湯鍋內，加 2杯清水，開大火煮滾，轉小火加蓋煮 1小時，加鹽調味即可。
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貼士
* \$ Z. x* i2 B; h/ g5.39.217.76浸雜豆的水會吸收豆中的酵素，具養顏美肌，記着要一併下煲烹調。
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發表於 2011-8-19 06:15 AM
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