[中式食譜] 養顏五穀雜豆粥

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材料
: X6 g. U2 H0 C( Utvb now,tvbnow,bttvb五穀雜豆（紅腰豆/薏米/綠豆/小米/紫米） 60克、水 3杯、鹽少許
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' J. z+ k! E' p0 T; [. F, e4 n) j5.39.217.76做法
. J' U1 I% ^/ B4 K4 @8 F' N& f1.將雜豆用 1杯清水浸泡 2小時。tvb now,tvbnow,bttvb1 k5 Z# J2 e% K& R% ^% S
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2.雜豆連水放入湯鍋內，加 2杯清水，開大火煮滾，轉小火加蓋煮 1小時，加鹽調味即可。
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浸雜豆的水會吸收豆中的酵素，具養顏美肌，記着要一併下煲烹調。
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