材料
z- J# ]$ o1 t. R8 F- X五穀雜豆（紅腰豆/薏米/綠豆/小米/紫米） 60克、水 3杯、鹽少許
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7 R, N8 I1 y* t/ `4 F公仔箱論壇做法
# f/ o+ ^1 w' b, u* Q1.將雜豆用 1杯清水浸泡 2小時。tvb now,tvbnow,bttvb' ~0 V5 @" V& x- X: o
$ }6 E- s4 D+ z7 S3 h7 A( dtvb now,tvbnow,bttvb2.雜豆連水放入湯鍋內，加 2杯清水，開大火煮滾，轉小火加蓋煮 1小時，加鹽調味即可。
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浸雜豆的水會吸收豆中的酵素，具養顏美肌，記着要一併下煲烹調。
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發表於 2011-8-19 06:15 AM
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