材料5.39.217.764 Q1 Q2 D0 b. }9 ^- l
五穀雜豆（紅腰豆/薏米/綠豆/小米/紫米） 60克、水 3杯、鹽少許
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做法5.39.217.76 P2 T( } s7 U+ s& s' V
1.將雜豆用 1杯清水浸泡 2小時。8 G) q8 f, X% P" F9 `/ C
; l) X$ ]8 Y/ `9 Z* R3 {, L m- n4 E2.雜豆連水放入湯鍋內，加 2杯清水，開大火煮滾，轉小火加蓋煮 1小時，加鹽調味即可。 tvb now,tvbnow,bttvb1 q2 g1 x. H" ^ E9 ~$ L6 O0 O2 o
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貼士
& C; {- W4 w k公仔箱論壇浸雜豆的水會吸收豆中的酵素，具養顏美肌，記着要一併下煲烹調。
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發表於 2011-8-19 06:15 AM
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