一、裸睡有種無拘無束的自由快感， 有利於增強皮腺和汗腺的分泌，有利於皮膚的排泄和再生。有利於神經的調節，有利於增強適應和免疫能力。) o: l) y) k: f* {
/ L! L' M/ M4 l 二、裸睡對治療緊張性疾病的療效極高，特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除，還能促進血液迴圈，使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。同時，裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。tvb now,tvbnow,bttvb7 d+ j7 @/ Q; j% b8 V# M
6 |" x7 j3 X1 K" A 三、裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適，連婦科常見的腰痛及生理性月經痛也得到了減輕，以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女，採取裸睡方式後，很快就能入睡了。tvb now,tvbnow,bttvb4 x! J3 O# s$ a; Y( [
' F( K8 R9 z. t5.39.217.76 四、專家明確指出：穿著緊身內褲睡覺有損健康。因此，作為健康生活方式，您不妨嘗試一下裸睡。
% v: S+ H& R! U! B9 t公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* [7 H3 c( ~" v' d# b
人的皮膚有很多功能，諸如吸收、免疫以及進行氣體交換等。專家認為，穿了內衣，影響皮膚進行氣體交換，不利於新陳代謝，對此半信半疑的人試了後發現，她原有的肩膀酸痛竟奇跡般地消失，而且覺睡得很香。另據一些體驗過的人說：脫掉內衣睡覺果然很舒服，對一些常見病，如痔瘡、腳氣或打呼嚕等等均有好處。
" T, b7 m4 O w" X, }- S& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 {4 |" Q0 g" _- s# R: k
但裸睡也應注意兩點：
) N# ?. Y- i7 V* P+ {公仔箱論壇3 j- K! \6 A- b
一是不應在集體生活或小孩同床共室時裸睡；
7 W* c7 f |2 D! ^5 f9 ~8 e' h5 h' Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O0 P) r2 B2 u1 A
二是上床睡覺前應清洗外陰和肛門，並勤洗澡。
# t) x$ O/ l/ r$ }( d p
+ D0 b7 ~& D& r; V9 _公仔箱論壇 時刻想擁有健康與美麗的都市摩登女性，臨睡覺前不妨徹底脫光內衣，體驗“睡美人”的超然感受。 |
發表於 2007-9-28 12:30 PM
| 
發表於 2007-9-29 09:28 AM
| 
