一、裸睡有種無拘無束的自由快感， 有利於增強皮腺和汗腺的分泌，有利於皮膚的排泄和再生。有利於神經的調節，有利於增強適應和免疫能力。; @2 I% R8 b# y6 E
" p: h* a4 y% H0 {
二、裸睡對治療緊張性疾病的療效極高，特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除，還能促進血液迴圈，使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。同時，裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。
( E* h" v3 u ?6 x; l8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( s! z4 E6 P2 x4 etvb now,tvbnow,bttvb 三、裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適，連婦科常見的腰痛及生理性月經痛也得到了減輕，以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女，採取裸睡方式後，很快就能入睡了。5.39.217.762 }4 m9 u4 m* j* g4 [+ `! E" V
6 q5 \ J" K# f- K. Ttvb now,tvbnow,bttvb 四、專家明確指出：穿著緊身內褲睡覺有損健康。因此，作為健康生活方式，您不妨嘗試一下裸睡。
( M8 P6 H1 U0 {% z* ^5.39.217.76
& O" Y& B* v9 v8 n R B5.39.217.76 人的皮膚有很多功能，諸如吸收、免疫以及進行氣體交換等。專家認為，穿了內衣，影響皮膚進行氣體交換，不利於新陳代謝，對此半信半疑的人試了後發現，她原有的肩膀酸痛竟奇跡般地消失，而且覺睡得很香。另據一些體驗過的人說：脫掉內衣睡覺果然很舒服，對一些常見病，如痔瘡、腳氣或打呼嚕等等均有好處。
! c/ _: L5 G" C& w& }
) d) j: d1 ?5 {$ Z8 Y, M 但裸睡也應注意兩點：5.39.217.760 c# s9 R5 F+ B+ C
tvb now,tvbnow,bttvb0 f" o: S6 l% j; I
一是不應在集體生活或小孩同床共室時裸睡；
0 X: K6 M0 V% f( Htvb now,tvbnow,bttvb- G$ T; z0 |2 H) f
二是上床睡覺前應清洗外陰和肛門，並勤洗澡。; c. |) r/ V3 ?& d. N% [
Q- N! z, ^$ Q" N5 ^) `2 q8 W5.39.217.76 時刻想擁有健康與美麗的都市摩登女性，臨睡覺前不妨徹底脫光內衣，體驗“睡美人”的超然感受。 |
發表於 2007-9-28 12:30 PM
| 
發表於 2007-9-29 09:28 AM
| 
