材料（1人分量）：
6 Y# p& K6 j0 X. [0 d4 I( c/ R% {tvb now,tvbnow,bttvb鮮磨菇 100克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u/ Q" k! b7 b& A6 n6 n
白飯 1碗
0 d. X8 w; m4 Z8 _0 ^3 s/ b; U公仔箱論壇糙米飯 1/4碗
3 e0 i4 e# o- c8 H0 g# X5.39.217.76紅米飯 1/4碗tvb now,tvbnow,bttvb+ X3 Q5 ]5 M* C: C# G4 Z
雞蛋白 1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]% f1 H5 {' I9 D
蔥粒 少許tvb now,tvbnow,bttvb! _, B9 |) X! Z. Z4 e7 [% v% D
公仔箱論壇- h6 ]- J5 h- ?5 X: A A5 U
調味料：
4 l1 ?" L+ d. \ Y% ]5.39.217.76鹽、糖及雞粉各少許
5 ^; ]7 \' D) Y$ ]5.39.217.765.39.217.764 E3 O& p, C& D! y. N
做法：
- ?* N" U0 N3 h# Q. |$ V5.39.217.76１） 鮮磨菇切片，糙米、紅米煮成飯，待用5.39.217.760 ?" A3 G, w5 ^7 ]3 c
２） 加少許油把蛋白炒勻，再加進飯及蘑菇片炒約３分鐘待其熱透
6 K/ D! g! C: m３） 放入蔥粒及調味料略少一會（約２分鐘），即可上碟 |
發表於 2007-9-28 11:07 AM
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