材料（1人分量）：公仔箱論壇9 {2 y0 ]' ~# n+ Q
鮮磨菇 100克
6 v3 h) A0 k- u) U7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 1碗
2 T9 e8 i' E) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米飯 1/4碗
! Y6 P- K( c! V, T公仔箱論壇紅米飯 1/4碗
1 C/ o; x7 d; o0 @/ S/ btvb now,tvbnow,bttvb雞蛋白 1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O, {/ A# l# N1 C5 R
蔥粒 少許
5 M- d) A H5 Z8 @( c: u; b2 N0 ftvb now,tvbnow,bttvb
+ L: G& g) K. Q' f. h9 { g公仔箱論壇調味料：
: j& }, D. C2 b" l6 z4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽、糖及雞粉各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]" W$ S7 ?' d6 g$ k6 D$ f
' e7 B: ]; l0 t1 ?/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：tvb now,tvbnow,bttvb4 r/ w F$ N9 Q1 Z) N( |1 U ^+ X
１） 鮮磨菇切片，糙米、紅米煮成飯，待用
7 a1 d, P: x' J" R( F２） 加少許油把蛋白炒勻，再加進飯及蘑菇片炒約３分鐘待其熱透
% m9 x% H8 ^5 }. J0 \) rtvb now,tvbnow,bttvb３） 放入蔥粒及調味料略少一會（約２分鐘），即可上碟 |
發表於 2007-9-28 11:07 AM
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