材料（1人分量）：
/ p: ?! x5 T# _) o/ [& g# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮磨菇 100克
# |$ b* b9 j2 G" _白飯 1碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {! }7 _. ~( d: o& X
糙米飯 1/4碗tvb now,tvbnow,bttvb; S8 ^+ s2 a5 [3 |$ W
紅米飯 1/4碗公仔箱論壇) K6 G4 E+ E) G5 }
雞蛋白 1隻
$ R8 b# X/ w: J3 |' X公仔箱論壇蔥粒 少許
! x! [4 ^. j0 a) w- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# \+ r; {% s8 m: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：
2 B' i7 ~9 z/ L' P0 y* ?# S, _% f公仔箱論壇鹽、糖及雞粉各少許
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6 G- n: y! k a6 l& t& a5.39.217.76做法：5.39.217.76/ |/ J9 M& P4 B+ d( J D
１） 鮮磨菇切片，糙米、紅米煮成飯，待用7 B7 O- f6 k* R7 Q% L" ]
２） 加少許油把蛋白炒勻，再加進飯及蘑菇片炒約３分鐘待其熱透
( q2 y. u1 M, X3 S2 Ytvb now,tvbnow,bttvb３） 放入蔥粒及調味料略少一會（約２分鐘），即可上碟 |
發表於 2007-9-28 11:07 AM
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