学会管理自己的情绪

tnehchuan

【心理技巧：学会管理自己的情绪】
& z8 Q  @: B: ?8 R* h2 X当人的情绪处于低潮时，对任何5.39.217.76  C7 j. v/ ?- l/ F
事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。公仔箱論壇! N( ?  }, W8 l& w- z& o8 y
既然已经成为事实，就尝试tvb now,tvbnow,bttvb5 v1 F3 J6 E) A+ P6 h
着去接受，去面对现实。
6 W8 [/ T$ M* |6 j% y7 H, O一个人不可能改变世界，世界也不会因你而5.39.217.76: w. l/ F- ]( m
改变。
  b+ m; E; S! R2 _9 Ktvb now,tvbnow,bttvb我们所能做的，就是适应这个世界。不钻牛角尖。0 u& h3 M9 v- P' O( ^
不要对现状) o4 D3 @, Y; D8 \: K- T
不满，不要和别人攀比。! d( w' U* e3 _7 u

kimoro2011

赞同，要学会忍耐！！！

yellowpool6

that is really true...thx for sharing!!

weh3043

thanks