【心理技巧：学会管理自己的情绪】
$ P" i; W0 c1 R d9 r* Q当人的情绪处于低潮时，对任何公仔箱論壇! k- q. G% w E' b* o! q6 x6 J
事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。/ S0 ^ ^; b; b$ R! [8 W
既然已经成为事实，就尝试
7 f4 g- h% T9 X9 L7 p着去接受，去面对现实。tvb now,tvbnow,bttvb5 {. t1 e- D) _/ g/ v6 y. G
一个人不可能改变世界，世界也不会因你而) T3 @+ \) U5 o0 d! _3 a
改变。
5 ^" Z: I1 Z' d% t3 u我们所能做的，就是适应这个世界。不钻牛角尖。5.39.217.762 s" b Q, _: H$ o( \
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發表於 2011-8-17 02:14 PM
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