【心理技巧：学会管理自己的情绪】! L' c# a* X q" I
当人的情绪处于低潮时，对任何
6 r/ }$ ?& O1 y5 N/ s, m事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。5.39.217.76% b3 r5 ^4 T9 I) w, W- _; Z% e3 K
既然已经成为事实，就尝试/ g3 S6 M8 |6 N3 _& U' t
着去接受，去面对现实。
$ p' F5 X! o) A公仔箱論壇一个人不可能改变世界，世界也不会因你而
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我们所能做的，就是适应这个世界。不钻牛角尖。
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不满，不要和别人攀比。5.39.217.764 f6 Q# ~6 W8 x% r/ L/ z" v
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發表於 2011-8-17 02:14 PM
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