[中式食譜] 我的 Yogurt 做法 ！！！不许防腐剂，没有色素/香精！！ 健康第一

walauhi

yogurt 其实很容易做，超市买的又贵又不健康，防腐剂，色素，香精少不了！5.39.217.76) k- C) D) E* }% E( U. V
大家来试看自己做吧！
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材料：包装牛奶UHT ---- 1 pack，（新鲜的牛奶会比较油腻/羊奶也可以，不过成本比较高）
; L3 }+ m) ^# e* vtvb now,tvbnow,bttvb            原味yogurt -------1 杯tvb now,tvbnow,bttvb1 R  e' j5 c& {
            糖-------------看个人喜好。
0 ^6 c1 E, O8 ~. u( @' E公仔箱論壇Step1：把牛奶加糖煮滚。公仔箱論壇& v. p- B: T8 g) X7 [) N* @
step2: 牛奶冷却后，加上yogurt搅拌。5.39.217.76/ ^. s; n1 o, H- Y, `9 Z8 F
step3:把搅拌好的牛奶+yogurt装进盒子，放在桌上12个小时。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w* C) H! c3 R1 }- e6 s: U, n
step4:12个小时过后放进冰箱就可以了。如果下次要在做的话可以把第一层捞起来备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K" _" C+ w9 ]3 {0 ^
公仔箱論壇% V& p4 q  |% P5 b9 n$ Q2 h! d9 d8 V
我喜欢加上新鲜的水果mango 和 strawberry.水果可是要在吃之前才加上，不然会被氧化，失去营养yogurt也可能会变质。* {3 u! q7 ~) d" A7 [7 Y! G0 U
马来西亚/新加坡的天气室温就可以做yogurt了。不需要另类的工具！