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[中式食譜] 我的 Yogurt 做法 !!!不许防腐剂,没有色素/香精!! 健康第一

yogurt 其实很容易做,超市买的又贵又不健康,防腐剂,色素,香精少不了!公仔箱論壇# M9 S% h1 ~" q
大家来试看自己做吧!

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0 ?9 ?* I! n9 Y材料:包装牛奶UHT ---- 1 pack,(新鲜的牛奶会比较油腻/羊奶也可以,不过成本比较高)
; L4 j$ x0 b) N. `4 U: Y( Gtvb now,tvbnow,bttvb            原味yogurt -------1 杯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a+ V6 B3 c# Q2 v7 h
            糖-------------看个人喜好。

& E' A8 f, m. U! k0 W5.39.217.76Step1:把牛奶加糖煮滚。公仔箱論壇3 G- v! i1 K0 ?/ P" m7 `
step2: 牛奶冷却后,加上yogurt搅拌。
* V) k  r; _) K9 D$ s, fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。step3:把搅拌好的牛奶+yogurt装进盒子,放在桌上12个小时。/ F/ _' A/ r' |
step4:12个小时过后放进冰箱就可以了。如果下次要在做的话可以把第一层捞起来备用。
5.39.217.76( L" B/ n; T1 q) m1 q# y2 Z- @
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我喜欢加上新鲜的水果mango 和 strawberry.水果可是要在吃之前才加上,不然会被氧化,失去营养yogurt也可能会变质。% Y" S) {& B' b% d1 N1 c) U2 D
马来西亚/新加坡的天气室温就可以做yogurt了。不需要另类的工具!
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