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基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～ 3 s1 M4 A" m" `
) ^3 t3 U8 T& X5 p' s, O测测你的毒素有多高？+ y2 a; g. a, O
, z( \$ b& b0 S' K5.39.217.76 1、每天面对电脑的时间超过8小时。
% L) d) ~3 B5 \- u$ } 2、肥胖，经常会出现水肿的情况
) h0 Z% n0 ?8 _0 `5 e 3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。公仔箱論壇. |: H$ O1 B% n. E; H1 }. M( @
4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。( n& _2 x, Z% d
5、肌肤经常发干，弹性下降。
& t3 c5 H. `/ gtvb now,tvbnow,bttvb 6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D" @! b% i3 T6 F
7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。公仔箱論壇. S5 S2 V# {1 [7 N
8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。
9 q' w: d# e1 e' c; n0 Z$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。
0 j5 j7 H! _) P& M6 } 10、身体会怕冷，唇色不红润。5.39.217.76' H7 ?1 v% S1 n
11、白天没精神，晚上却又睡不着。2 O. \. n. u" ?% T' Q% M& S
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测试分析
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- E# Z: u- l/ x. Y1 {; ^轻度中毒：
" ~0 S1 z8 b4 y% N- W. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 v" l. _3 K5 D( y- h上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。
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中度中毒：tvb now,tvbnow,bttvb6 f* H% y+ c i" B @) r$ N) G
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上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。tvb now,tvbnow,bttvb3 P6 q% G% l. [% b2 x' m+ l1 m3 J/ _
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深度中毒：5.39.217.76# d: j" p3 v7 Y* }. [* `0 Y' l7 M
! S3 a- J& S7 `- d- c上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q( F% K) D4 \2 E* J; ], ?
1 p+ \ Y z1 I' b5.39.217.76调节饮食排毒——解轻度中毒
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& ^! q t# b/ C! w4 etvb now,tvbnow,bttvb轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。' J3 U8 y+ y" G
建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [+ y' ^8 Y" ]' | `8 j
" P% X; W% L1 n* W" O淋巴排毒——对付中度中毒5.39.217.76' y2 ?/ [( X% G8 x) Q5 c
$ M l, r' f. I/ @$ F) Z5.39.217.76首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～
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/ ]! \8 f) g1 v: q5.39.217.76运动排毒——对付深度中毒
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5 Q; H% C! v; G/ c+ ^; }公仔箱論壇人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L" P' h3 `) I! Y% Z/ |' R1 ~: V
因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。
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专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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