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4 p5 k4 I4 l3 w基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～ tvb now,tvbnow,bttvb1 `( m" P4 U0 v- O, q/ u
) G6 P* M* r# B' U- \3 n5.39.217.76测测你的毒素有多高？5.39.217.768 l. p, W$ B2 m: k$ y) T' y7 v! B% v1 k. x
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1、每天面对电脑的时间超过8小时。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L1 n% h. q) m5 d9 T& X
2、肥胖，经常会出现水肿的情况tvb now,tvbnow,bttvb+ C) X' s( _0 W& W) ]5 d8 M) J
3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。tvb now,tvbnow,bttvb/ W' a9 a- h$ l
4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e; O6 L" j4 Q, g5 b! y
5、肌肤经常发干，弹性下降。
* k* d* [# z' M: {/ Y$ o7 w) z! }1 s 6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。2 }) o/ b+ g' b( p. J1 Y% B! g& B) P
7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。
0 E" M w: D3 {8 \tvb now,tvbnow,bttvb 8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。5.39.217.76" S2 d- e9 x( s2 m5 ^/ z
9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。
) b# w4 t0 v. ^9 f2 o2 P( d! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10、身体会怕冷，唇色不红润。
9 e9 a4 r9 R2 b4 M0 s8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 11、白天没精神，晚上却又睡不着。
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3 a# z- E, w5 ytvb now,tvbnow,bttvb测试分析
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轻度中毒：
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上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。
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中度中毒：
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上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。
* \; |5 X0 K. _1 y _2 P+ ^5 d4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z$ x- c8 _2 W
深度中毒：公仔箱論壇& R# N, s, j8 l P7 \; M9 V! C! z
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上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。
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& H, S$ ?. u! z+ q0 T+ l" Otvb now,tvbnow,bttvb调节饮食排毒——解轻度中毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @' N4 Q: p V- C7 j' T
% u$ M( x* @1 k8 U j, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。
4 }- @1 |5 k7 } |: m2 ~公仔箱論壇建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．公仔箱論壇( T0 f3 D5 v: ?0 [! f. o
8 j3 h% b {; U% utvb now,tvbnow,bttvb淋巴排毒——对付中度中毒公仔箱論壇# c& s1 g$ {3 O; g, N0 d
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首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～# j4 n& N! u' W' [1 a! v# d) o( o
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运动排毒——对付深度中毒tvb now,tvbnow,bttvb8 E) W( `( z1 j2 P' k; N- {
, o( L" M6 v5 O- ]4 g" {" @9 w' ]3 r人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。5.39.217.762 E7 b& T0 L" v1 T" C; b9 F7 K
因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。
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专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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