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基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上, 毒素分为三大类, 轻度中毒, 中度中毒以及深度中毒~ 今天就给自己来个测试吧! 看看自己是否中毒了呢~
( z3 x2 T; f2 ^- S# o1 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 G. K5 q; _4 m. { o/ I5 D9 t
测测你的毒素有多高?
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; i# S0 Z, z4 n: E; k; PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、每天面对电脑的时间超过8小时。
2 J. {8 V+ N$ ]4 U3 g6 O 2、肥胖,经常会出现水肿的情况0 R) O u9 S- T( c. L3 ]6 t, U
3、看上去比实际年龄老很多,容易疲倦。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y' Q5 a/ \, I& c+ g
4、面色经常发黄发暗,经常肩痛、腰痛、痛经。
; }. E- B& V( f2 x- a" y5.39.217.76 5、肌肤经常发干,弹性下降。* Q9 x+ ?$ H# j+ Y" a
6、每餐必有鱼或肉,到超市必采购方便食品或膨化食物。
# Y. X' V, u( h4 b% o公仔箱論壇 7、喜欢喝冷饮、吃冷餐,酷爱甜点。5 z7 o' [4 \1 y) X* R7 ?
8、喝水不多,有喝酒、吸烟习惯。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `4 b+ ^5 @) R$ X& d& P
9、睡眠时间不足6小时,感到生活与工作压力大。
( R8 `- W% l! Y) ]8 G+ T" [5.39.217.76 10、身体会怕冷,唇色不红润。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m6 `7 k8 N: Q& @
11、白天没精神,晚上却又睡不着。
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" @; g- g2 U4 S& V& ]' P公仔箱論壇测试分析公仔箱論壇) ^# Y4 z, n5 S- }( s( b
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轻度中毒:5.39.217.760 T- I9 p. w& i& K. ^9 V2 n! L
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上述症状选择“是”只有3个以下(含3个),说明身体只有轻微中毒现象,毒素量很少,对身体影响比较小,通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。
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" R! W3 M! h# @, T$ c6 J" c1 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中度中毒:
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上述症状选择“是”4、5个,说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老,未涉及脏器,毒素多是短时期形成的,可以通过简单的按摩手法来排毒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d: q) R5 P# ~7 {
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深度中毒:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X" i4 M, N* z; Z
: y9 i5 y0 x% B4 e6 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上述症状选择“是”超过6个,就说明身体已经是“深度中毒”了,主要表现是长期疲惫,身体脏腑处于亚健康状态,皮肤干燥不适,身体浮肿,会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。tvb now,tvbnow,bttvb+ a# N% W$ A2 \* ] C0 _, d
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调节饮食排毒——解轻度中毒% |# N: j7 {, R6 } }/ _, c- x) G
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轻度中毒表现很少,只有轻微疲劳感,皮肤失去光泽,容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏,调整饮食习惯,即可排除轻微毒素。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~. @. W% B# c
建议多吃蔬菜水果, 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒.tvb now,tvbnow,bttvb: I6 t: M: F# w0 J
6 Q) Z; C! ^& P) J0 B& q+ itvb now,tvbnow,bttvb淋巴排毒——对付中度中毒
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' V# z$ ^ l6 b, ~+ c- g公仔箱論壇首先是通过各种手法,在摩擦的过程中,把热带入皮肤,可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层,再通过系统的按摩,将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环~" l! ~8 p0 \2 `9 v0 T7 L
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B+ n) b$ _# D+ D' R
运动排毒——对付深度中毒
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Y2 C0 k1 @* z+ K人体的自然运作机制会通过各种排毒系统,如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等,将体内的毒素排出,而运动就是最好的促进排毒的方法。5.39.217.761 P! s, H, u+ j6 X. G
因为皮肤是人体最大的排毒器官,皮肤上的汗腺和皮脂腺,能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢,帮助皮肤和肺脏排毒。
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( T% [1 t6 C Z6 o: Y- |5.39.217.76专家建议:任何排毒手法都应该从最基本的(调节饮食排毒)开始, 然后循序渐进.身体排毒非一朝一夕的事情, 日常生活有规律才是排毒的妙方! |