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" J3 V/ b- P, a* g6 v- f; b6 o& \tvb now,tvbnow,bttvb基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～ 5.39.217.76* j6 c8 i# K- X) L6 H' d
/ z8 ]( R: j; k% L/ r测测你的毒素有多高？
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1、每天面对电脑的时间超过8小时。
5 J K) ^5 i# W% K$ S" s 2、肥胖，经常会出现水肿的情况
# ~" P' r3 [& W' g: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。
' J) X* V+ U- m' R7 ~) F 4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。
9 X! [' `/ Z9 ~) I) m9 e+ O公仔箱論壇 5、肌肤经常发干，弹性下降。* D1 Y, M! x1 z) `+ B6 J
6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。
! l7 L4 {- |" x& _- V" stvb now,tvbnow,bttvb 7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。
. {2 @/ Y! c+ T/ W b- n) E) t0 H公仔箱論壇 8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]" c" e9 A. ]2 F* Q5 o- J
9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q7 ]$ ~4 x3 ]# v$ z
10、身体会怕冷，唇色不红润。
$ ^/ z }, L* O, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 11、白天没精神，晚上却又睡不着。
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测试分析TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g# M* C2 _/ ~, Z9 A' Z5 W
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轻度中毒：
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上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N3 o; | a, e8 o0 d/ W4 H
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中度中毒：. Q0 u9 l" k- O
2 A! w/ k) P6 O5.39.217.76上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。+ x1 C7 \6 ^0 c8 U. }9 U) S
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深度中毒：公仔箱論壇" {# u9 w$ U; ?1 A& {' V" q6 D
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上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。5.39.217.76: \: d# c8 X0 v6 z6 v1 M
3 r0 ]8 j% V ?( Z* a6 x7 N5.39.217.76调节饮食排毒——解轻度中毒1 e9 `* C8 q7 }- I# B1 `
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轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [2 W) |) X& X% O: f: Z N+ x7 _7 u
建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．
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淋巴排毒——对付中度中毒
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首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～tvb now,tvbnow,bttvb. O5 R/ ^6 x& c8 w2 |
{( o) R! l( I1 M: K" X5.39.217.76运动排毒——对付深度中毒
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! K4 T( {% K Z! |7 [公仔箱論壇人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。
# | n. ?9 g) V8 P公仔箱論壇因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。公仔箱論壇0 e% @2 [3 }( p. y8 \* K3 `
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专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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