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( W3 w. c2 t1 i% Q7 z" z% _5.39.217.76基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～ 公仔箱論壇8 [, O. U* Q3 ^9 b2 ]$ t
) b9 S7 p: I7 e6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。测测你的毒素有多高？* w8 x# }. v; H0 P/ {! ~" R" {
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1、每天面对电脑的时间超过8小时。 A$ l. z$ M& x/ ]
2、肥胖，经常会出现水肿的情况
, T! T% `* X* R# L% H7 f 3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。2 L! q0 A# ~) w Z' h
4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `- C- V" c5 i4 D! g6 O
5、肌肤经常发干，弹性下降。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O* ?# U6 Y+ r+ `. p2 ~$ J
6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。tvb now,tvbnow,bttvb% v; N6 I! l3 n9 G5 O, w
7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。公仔箱論壇( b+ e7 e+ q! i2 r/ @
8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。
8 X3 y$ z0 H1 ^* ^- \3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。
5 G5 b' e. E5 Jtvb now,tvbnow,bttvb 10、身体会怕冷，唇色不红润。
6 y U+ A8 k! B' O 11、白天没精神，晚上却又睡不着。% M; B+ D% \5 J6 e* } S
" }0 `8 B/ c0 s: Rtvb now,tvbnow,bttvb测试分析公仔箱論壇! v/ X* r7 E4 t; D% \6 }% Y; P) p
! P, d/ q" D# W# a) L公仔箱論壇轻度中毒：公仔箱論壇( j& ]. ~- @: A3 B5 n+ E0 I( h
0 Q) K r/ u9 f2 R上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d0 P5 R3 ^7 P# M W! r; g- V$ Q# D
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中度中毒：) _- b( m: }, i
: ^9 `; B) z! U0 w0 t公仔箱論壇上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j; h# O/ {% M
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深度中毒：tvb now,tvbnow,bttvb% q" k9 D; l8 K, x
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上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。
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/ \2 l; u3 a/ {/ m4 c调节饮食排毒——解轻度中毒
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轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。
+ J( ~/ X1 f, Wtvb now,tvbnow,bttvb建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．公仔箱論壇" N! V7 ?8 \4 P+ a* V5 ?: E
3 a' |9 y7 l0 F; Z; y公仔箱論壇淋巴排毒——对付中度中毒
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首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～tvb now,tvbnow,bttvb' P; }( ?4 r1 {/ V2 G0 T3 @0 Y* w
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运动排毒——对付深度中毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v2 N0 d* |* Y/ ^9 x4 y" Y' U( s
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人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。
1 I; ?$ V) F. e7 t4 x# m: {( R" n公仔箱論壇因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。
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) e6 `1 `+ _: Z& I专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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