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3 S+ C, w; G% [; N* W公仔箱論壇基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～
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3 H) S, P# ^+ S( k" H0 I% P/ f5.39.217.76测测你的毒素有多高？
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. }6 V. j, p9 b1 L. n: S5.39.217.76 1、每天面对电脑的时间超过8小时。! L$ t* J7 v+ M6 t# g& |! e
2、肥胖，经常会出现水肿的情况TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j; N& V! g' F' q8 t
3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。5 r% N% J5 s# Q) i
4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。1 l/ x) u( t) w. m; b0 w' f
5、肌肤经常发干，弹性下降。公仔箱論壇$ H W3 \: E2 v4 t6 _: |9 p+ h) u
6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。公仔箱論壇$ C, H6 Q$ J3 N6 p
7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。& f; Y% r2 C3 A+ p
8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。5 J# k+ Q9 ?$ P$ f1 t' l1 ?! ]8 d
9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。
3 Q, ^9 N( L7 a" Ttvb now,tvbnow,bttvb 10、身体会怕冷，唇色不红润。
/ C+ h: s R" }& \4 M' B% {3 ctvb now,tvbnow,bttvb 11、白天没精神，晚上却又睡不着。
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7 e* `; w$ o7 `( j公仔箱論壇测试分析1 y; Y/ v: L# |0 G
5 G' l+ { j5 W7 k) O y& n2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。轻度中毒：公仔箱論壇3 L5 q5 i& N; n( m Z
, N& a% z5 R9 p; @4 S5.39.217.76上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。5.39.217.764 w: F& r, U6 I2 E" F
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中度中毒：tvb now,tvbnow,bttvb) g8 b7 J, ?& l; o/ R+ `1 @
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上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。
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n' v2 \) {( D深度中毒：tvb now,tvbnow,bttvb& l# X# v; C; s9 C; A% J1 c
5 ^( G6 E. h) ~公仔箱論壇上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。5.39.217.764 B1 r: ~* k3 [7 {' s
3 i* P9 o6 I0 C5 e3 A调节饮食排毒——解轻度中毒! U5 g+ ^" D. x$ \( H4 c
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轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X$ x+ N0 U" K7 G4 Z
建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E9 C; m% r. C. V: S& E: ~
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淋巴排毒——对付中度中毒公仔箱論壇2 u5 X6 Y Q3 I" q+ U2 u
- M6 [% Y4 l6 \* m% w/ D" O首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～
% z! ~9 n" t$ A! P RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- D: T, e5 {# p# E1 a5 k运动排毒——对付深度中毒
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! I7 n2 r! [* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P$ I5 d8 |) Q; }8 S3 x. X
因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。
: O0 G, G3 D: Q: u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h) n; s. j f- X8 ^6 w2 a
专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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