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& t w5 M& E, W6 }7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～ 5.39.217.764 d6 G) n3 g* E0 i A/ q$ W/ m
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测测你的毒素有多高？公仔箱論壇# n0 x( C! R) Q1 Z! j1 ]+ j
. |7 |( }3 F) @& ^公仔箱論壇 1、每天面对电脑的时间超过8小时。0 p3 G: ^' V% o: m' B- Y( N+ y( `
2、肥胖，经常会出现水肿的情况tvb now,tvbnow,bttvb+ F8 p, b% A9 P& C, `' h
3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \. v; ^, v: _$ X5 P+ Y
4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。
: ^9 ^* {# w V" J+ E3 r5.39.217.76 5、肌肤经常发干，弹性下降。' z! Q( |! `( I& j
6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。
; o( S' _8 f- V1 f" z) htvb now,tvbnow,bttvb 7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。
0 s6 C6 B7 K3 k8 w& D3 Q. d' \6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。
`! t2 q# A0 U7 Rtvb now,tvbnow,bttvb 9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。% B* M+ y1 T u! q6 [
10、身体会怕冷，唇色不红润。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b4 s) X. H8 E" t9 {5 t
11、白天没精神，晚上却又睡不着。& U" ]0 R5 X. I& y3 x8 ?! o
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测试分析
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轻度中毒：' J N1 n* ]# T: q, Z
7 Z+ E: n2 T8 X) b" {/ n# P+ ~上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。
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. u/ K( c: H! _' v" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中度中毒：5.39.217.763 l% E( o4 N/ X( r8 I, c/ [
# ~ {" }' g: q5 Z; o+ {6 ^6 h上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f: |& `% J) T, \ F4 h
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深度中毒：
% z& _* x7 @) p _8 O7 ~" J5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F4 D% y$ S0 @
上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。; N5 Q4 b8 N: O; E
, C6 q" X) M8 P, x$ s公仔箱論壇调节饮食排毒——解轻度中毒tvb now,tvbnow,bttvb" X4 b1 z! @; F+ N+ ^' T V2 j0 Q
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轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。5.39.217.76# u5 Q0 [. Z- N7 J0 u* o7 z
建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．公仔箱論壇& r* g* i. n* U0 b I
' [- {7 L9 x: l5.39.217.76淋巴排毒——对付中度中毒5.39.217.76+ y! U% L+ j! J+ ~0 {7 a
1 d) w. w( }) o5.39.217.76首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～
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: h6 y' P1 Q3 p* Q$ f" qtvb now,tvbnow,bttvb运动排毒——对付深度中毒
5 d t: G$ v1 ~6 M" a2 d I- R2 g' Rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 S0 b( a- H) _7 A5 S0 M- R
人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。
9 _/ h7 n" ]; X7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。
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9 w6 A5 ]& g/ l* r专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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