十二星座MM在饮食上常常不知节制，导致体内毒素积累，危害健康，“科技紫微星座网”的养生专家根据她们的个性喜好，排列出一张星座MM排毒食物表，快来看看吧！ 白羊座：绿豆公仔箱論壇- ^+ w9 i9 ^( }) F# `2 R
白羊座MM脾气火爆，绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维持生活素受到破坏而降低作用。“科技紫微星座网”建议白羊MM多喝绿豆汤，排毒一身轻松！
' Z$ Z# L' T$ U& `7 ?$ D3 K c* Y$ a 金牛座：燕麦: D2 Z9 ?; w3 Q
金牛座MM喜欢美食，容易饱腹，燕麦能滑肠通便，促使排便顺畅，水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其他食材，如苹果、葡萄干，营养又能促进排便！
; f( y) _- b" q# `4 P5 I( X% C0 U5.39.217.76 双子座：萝卜叶9 z/ d# {9 P! h7 C" w
双子座MM性情急躁多变，饮食时也贪多嚼不烂，萝卜叶含有丰富的维生素和纤维质，有促进食欲、活泼肠道的作用，也能改善便秘。将洗净沥干的新鲜萝卜叶打成汁，再加入少许蜂蜜一起饮用，常喝可排毒和保健。8 w* e( Y" a5 Z& x* `- ?0 w
巨蟹座： 地瓜tvb now,tvbnow,bttvb5 `/ \4 j) G0 b. [8 D: ~5 @' N
巨蟹座MM的情绪容易抑郁，导致胃口不佳，消化不良，地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。
1 |: S3 b! M: o8 U9 P, X 狮子座： 糙米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X# v0 @# A+ F6 Q" Y, b( j7 I9 p
狮子座MM风风火火，老大做派，大大咧咧的她们敢于挑战，所以适合吃一些粗糙但是很有保健效果的食物，例如糙米就是很好的一种，糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒。每天早餐一碗吃糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。
5 o% j3 s! ~! k# Ctvb now,tvbnow,bttvb 处女座：红豆 公仔箱論壇+ I" C+ }9 g- e( z) `6 [0 @
处女座MM性喜挑剔，只有红豆这么富有情思的食物才合乎她们的心意。红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电饭煲煮好，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。
" A4 l1 _) u. k6 q, S% @( o 天秤座：胡萝卜5.39.217.76" h: l J C. ?
天秤座MM重视外在美，是典型的外貌协会的会员，她们选择排毒是为了达到美容的效果，胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，因为它能清热解毒，润肠通便，打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴，也有利于自内而外地排毒养颜。tvb now,tvbnow,bttvb% p* T; h% y3 ^$ G& H4 e; J( H
天蝎座：山药 f$ c: N6 ?2 O* i/ l6 a' {- N
天蝎座MM总是追求性感路线，所以很害怕自己的身材走形变胖，而山药正好符合她们的要求，山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，而且增强免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。
4 {# X0 ]5 c2 ~) T& Y0 ^/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 射手座：芦笋
8 ]* L8 }/ X3 z 射手座MM热情大方，活泼好动，喜欢暴饮暴食，大量进食之后，容易积累各种毒素，芦笋含多种营养素，所含的天门冬素与钾有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排毒。绿芦荀的荀尖富含维持生活素A，料理时可将尖端微露水面，能保存最多营养素滋味又好。所以“科技紫微星座网”建议射手座MM平时多吃吃芦笋。
2 W8 m+ E" a2 o" H5 o/ N& z! C 魔羯座：洋葱
% c) {: z4 W1 w 魔羯座MM性格温和，不急不躁，她们选择排毒食物时候考虑的是怎么方便怎么弄，洋葱是常见的排毒食物，她们自然将其列入首选。洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，和蛋白质结合的情形最好，对肝脏特别有益，因此有助于排毒。煮一锅以洋葱为主的蔬菜汤，加入绿花椰菜、胡萝卜、芹菜等多种高纤水果蔬菜，能分解体内积累的毒素，有助排便。
* S) H$ ]& B% e- T 水瓶座：莲藕
5 D( A! ]8 j% B+ k; x+ z FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 水瓶座MM个性独立坚强，理智客观，具有逆反的个性，一般人不喜欢咀嚼的莲藕对她们而言却是美味佳肴。然而最重要的是，莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜，将莲藕榨打成汁，可加一点蜂蜜调味直接饮用，也可以小火加温，加一点糖，趁温热时喝。5.39.217.762 ~: e5 r3 g# c: M$ w& X
双鱼座：小米
& C6 H0 k: d1 S" z5.39.217.76 双鱼座MM温柔内敛，吃饭的时候也轻声细气的，时常有挑食的习惯，适合于她们排毒的食物自然要能够满足她们细腻的口味，所以非小米莫属了。小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合双鱼座MM排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。 |
發表於 2011-8-15 10:47 PM
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