材料5.39.217.76, |: E) o: e/ K1 G3 ?
青衣白魚肉 200克、玉米片 30克、雞蛋（拂勻） 1隻、新薯 300克、植物油 1湯匙、檸檬汁 1/2湯匙、鹽/黑胡椒/沙律菜各少許" X$ u& x1 |2 q. }' I1 e& d+ b
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1 `8 w# @9 r8 f5 F做法
4 x# P. r4 \ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.魚肉切 4份，加入檸檬汁、鹽和黑胡椒醃 5分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |$ m/ \3 v8 H m1 L- }
3 s1 T6 s7 P" `& I5 c, C- [tvb now,tvbnow,bttvb2.玉米片放入保鮮袋中，用麪棍打碎。魚片先浸蛋液，再平均沾上玉米片。+ w( }! _/ v+ s: I% q
/ U% {# ]' x" n8 d9 O8 q( O5.39.217.763.薯仔削皮、切條，用廚紙吸乾水，掃上植物油。1 _2 S/ E7 Z- X6 b' J8 E
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4.將薯條和魚片分別放入分隔開的炸籃，放入預熱至 200℃炸鍋中，計時器設定為 12分鐘，取出配沙律菜同吃即可。
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* s7 k0 d) C- l. L6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薯條塗油前要用廚紙抹乾，抹去澱粉質和多餘水份，炸出來會更香脆。
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發表於 2011-8-15 06:13 AM
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