材料
6 ^- @# ~% _5 _9 H* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍蝦（約 1斤） 1隻、洋葱（切粒）約 1/3個、蒜頭（剁茸） 2粒、芝士 4片、生粉/生粉水各 1茶匙、牛油 1湯匙、上湯半碗、鹽/糖各半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }8 p, Z/ k: B. o# s
9 v) I; Z3 V) _6 K
7 X% g. E8 A' I# A0 X/ ]$ U, ~5.39.217.76做法5.39.217.76, m! b7 e0 T: R0 v) ~
1.龍蝦去頭、去鰓肺及腸，斬件後拍上生粉備用。
1 R4 S* e" v9 I0 G公仔箱論壇2 y5 W1 k8 _' r7 `" V
2.燒滾油，放龍蝦泡油約 3分鐘，盛起。3 c: R L$ ]- T) h* M
1 _: p/ o4 v& U) i& a4 D& A, X Btvb now,tvbnow,bttvb3.燒熱鑊下牛油，爆香洋葱和蒜頭，加上湯、鹽、糖、龍蝦、芝士，蓋上蓋，以大火焗 2分鐘，加生粉水至汁料濃稠即可。5.39.217.761 U, R) f4 u: s' d3 N8 Q
5 K2 @, X# u% V f1 w9 l! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& A( J \7 a$ D1 ~) ]. o5 Y$ i1 a貼士
& E9 }7 g+ j( G/ g8 S- h公仔箱論壇龍蝦泡油和焗的時間加起來共 5分鐘，蝦肉便剛剛熟兼且入味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T) F- j4 a+ C( A2 q7 Z# ]
|
發表於 2011-8-11 06:19 AM
| 