材料
4 Q7 j; B+ F( f p; d9 R5.39.217.76白飯 500克、蝦米 30克、雞肉粒 80克、菜脯茸/瑤柱(蒸熟)各 20克、冬菇粒(蒸熟) 60克、雞蛋 2隻、鮮荷葉 1塊
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6 A5 \, \% P3 U, Q公仔箱論壇調味料
8 O8 Z- L9 n- c# QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油/老抽各少許7 D9 [' C: Y+ \# n) {1 F
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醃料tvb now,tvbnow,bttvb8 k4 \9 o1 k s% U; }
生抽 1茶匙、粟粉少許$ E! L9 ]8 a) f1 O; _
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9 E: a; |* m6 x2 _tvb now,tvbnow,bttvb做法
4 f$ q9 ^0 e3 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.燒滾水,下鮮荷葉汆水,盛起放上有深度的碟中備用。
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" ] Z% |" A2 d6 d' Z2.雞肉下生抽、粟粉拌勻略醃。
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3.開大火燒熱鑊下油,將雞肉炒熟盛起備用。公仔箱論壇0 l1 O' I |8 i
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4.燒熱鑊下油,下雞蛋炒散,下蝦米、菜脯茸、瑤柱、冬菇粒、白飯炒香,下蠔油、老抽兜勻,雞肉回鑊炒勻。
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5.將炒飯放入荷葉中,包好,放入蒸籠以大火隔水蒸 20-30分鐘即可,取出剪開口即成。
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( t) X5 w* L. G) x6 m煲飯時可加幾滴油拌勻,用來炒飯會更爽身。
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