[藥膳] 雪耳皮膚補濕劑

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材料
; k, `3 Q! _. P' [- ~公仔箱論壇南杏仁 15克、北杏仁 8克、雪耳 50克、紅棗 10粒、陳皮 6克、生薑 3片、女貞子 10克、百合 30克、瘦肉 500克、水 2 1/5公升、鹽適量
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8 ^" W8 H2 b6 [+ f* s- @5 g1 q5.39.217.761.雪耳用水浸軟去雜質，撕成數份。紅棗去核。
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2.陳皮浸軟刮淨內皮白色部份。5.39.217.76( c4 f0 X) T; q0 Q7 {- g2 }" t# A7 N
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3.瘦肉汆水洗淨切成小塊。5.39.217.76* n" S+ `: _/ p  }

- y1 e2 U9 _  q% _5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.其餘材料加水浸 1小時，水倒走。全部材料加水以大火煮滾，改細火煮 1小時 15分鐘，加鹽調味即成。
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