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南杏仁 15克、北杏仁 8克、雪耳 50克、紅棗 10粒、陳皮 6克、生薑 3片、女貞子 10克、百合 30克、瘦肉 500克、水 2 1/5公升、鹽適量tvb now,tvbnow,bttvb7 J8 j8 p6 |# x% p
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/ u5 Y: V( o5 k2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雪耳用水浸軟去雜質，撕成數份。紅棗去核。公仔箱論壇! W: u9 F) f% @0 q7 l) B; I& U
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2.陳皮浸軟刮淨內皮白色部份。公仔箱論壇2 }, j1 A: u; u- h4 ^, s2 ^
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3.瘦肉汆水洗淨切成小塊。5.39.217.764 X/ d! G4 y2 x: ] p
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4.其餘材料加水浸 1小時，水倒走。全部材料加水以大火煮滾，改細火煮 1小時 15分鐘，加鹽調味即成。
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發表於 2011-8-6 06:16 AM
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