[藥膳] 雪耳皮膚補濕劑

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材料2 z9 V8 \6 N0 E4 K: |+ X5 y
南杏仁 15克、北杏仁 8克、雪耳 50克、紅棗 10粒、陳皮 6克、生薑 3片、女貞子 10克、百合 30克、瘦肉 500克、水 2 1/5公升、鹽適量5.39.217.761 L4 _6 n1 W9 r- g' d

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$ l  v; F0 V+ T% X; }6 a公仔箱論壇1.雪耳用水浸軟去雜質，撕成數份。紅棗去核。. s- @7 M8 o, h6 S6 r3 y

2 R. s/ e5 q; O  m3 G! P# J4 V2.陳皮浸軟刮淨內皮白色部份。
2 w) `  ^" z) J. n3 }5.39.217.76
; U1 y# A1 @) E$ _8 p3 U$ {公仔箱論壇3.瘦肉汆水洗淨切成小塊。公仔箱論壇& L8 S! P5 p3 x

# U7 @! Z! b8 d  I+ ^# ?+ k4 v0 _4.其餘材料加水浸 1小時，水倒走。全部材料加水以大火煮滾，改細火煮 1小時 15分鐘，加鹽調味即成。
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