[藥膳] 雪耳皮膚補濕劑

nt1972

材料+ P- y, k6 R& L3 i" i' h
南杏仁 15克、北杏仁 8克、雪耳 50克、紅棗 10粒、陳皮 6克、生薑 3片、女貞子 10克、百合 30克、瘦肉 500克、水 2 1/5公升、鹽適量公仔箱論壇9 c( m4 i/ E( m9 [: I5 V& b8 y
$ A7 ]- b6 I. }5 z! b' f
5 i0 u6 M* D6 Z; w. |
1.雪耳用水浸軟去雜質，撕成數份。紅棗去核。  b& _: P: y2 E" h. M- `$ s
  i; F0 O% L' _
2.陳皮浸軟刮淨內皮白色部份。公仔箱論壇) T/ n- ^! Q* b  P$ l6 w- F' n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?. P6 B9 ]0 w, S" }5 y
3.瘦肉汆水洗淨切成小塊。公仔箱論壇* G4 {7 G0 b4 e( p+ B. K& Q) `
公仔箱論壇  M: ^) e, S) j* i$ {; K
4.其餘材料加水浸 1小時，水倒走。全部材料加水以大火煮滾，改細火煮 1小時 15分鐘，加鹽調味即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^' V) M& [# a: {. J