[藥膳] 雪耳皮膚補濕劑

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材料
$ t$ H1 L! d- ?3 j' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南杏仁 15克、北杏仁 8克、雪耳 50克、紅棗 10粒、陳皮 6克、生薑 3片、女貞子 10克、百合 30克、瘦肉 500克、水 2 1/5公升、鹽適量0 g( c6 V  a7 o1 C& y

; E# N6 @7 A/ @: q- W1 Q; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K. X( l/ R* f$ f
1.雪耳用水浸軟去雜質，撕成數份。紅棗去核。
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2.陳皮浸軟刮淨內皮白色部份。% J% U! }3 [/ Z- M3 A9 R( w2 D

# o0 ], D: H! j1 E+ C0 [tvb now,tvbnow,bttvb3.瘦肉汆水洗淨切成小塊。3 Q* u3 f/ }& a6 J
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4.其餘材料加水浸 1小時，水倒走。全部材料加水以大火煮滾，改細火煮 1小時 15分鐘，加鹽調味即成。
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