材料" e4 t; k9 V+ z& t" g
南杏仁 15克、北杏仁 8克、雪耳 50克、紅棗 10粒、陳皮 6克、生薑 3片、女貞子 10克、百合 30克、瘦肉 500克、水 2 1/5公升、鹽適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q. S3 b$ }( y9 t/ N! d
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1.雪耳用水浸軟去雜質，撕成數份。紅棗去核。公仔箱論壇, {, t& O9 b$ D
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2.陳皮浸軟刮淨內皮白色部份。tvb now,tvbnow,bttvb5 _. i5 D; W9 Q: Z: Y) H
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3.瘦肉汆水洗淨切成小塊。5.39.217.76$ C+ t+ d+ Y: q8 B' {1 d, W
' O/ R" x/ y& b( _4.其餘材料加水浸 1小時，水倒走。全部材料加水以大火煮滾，改細火煮 1小時 15分鐘，加鹽調味即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T7 V! q% q3 [# v& m
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發表於 2011-8-6 06:16 AM
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