[藥膳] 雪耳皮膚補濕劑

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材料公仔箱論壇- t5 d' W( @$ S& P
南杏仁 15克、北杏仁 8克、雪耳 50克、紅棗 10粒、陳皮 6克、生薑 3片、女貞子 10克、百合 30克、瘦肉 500克、水 2 1/5公升、鹽適量
0 j, V, s6 n; I# u- _" e% j  [! ^* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ M% d4 b, t: }- u

0 Z# H# @9 ~4 gtvb now,tvbnow,bttvb1.雪耳用水浸軟去雜質，撕成數份。紅棗去核。
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" r0 B( F, z6 r2 h! \( ]( i8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.陳皮浸軟刮淨內皮白色部份。
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3.瘦肉汆水洗淨切成小塊。
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( e, C" _2 W, u* G; y5 ?8 _5.39.217.764.其餘材料加水浸 1小時，水倒走。全部材料加水以大火煮滾，改細火煮 1小時 15分鐘，加鹽調味即成。# d! Z2 d  K8 n9 s