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1、语速降低2/3，音量降低2/3；公仔箱論壇$ O5 h5 q' M1 c1 x7 j
2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；
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4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；
1 I. E) M7 b$ Q5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；
2 s( |! F) f$ E: P6、自我解嘲；
. I6 d! s3 i3 y& u) [8 R# v7、击掌、跺脚，两三分钟即可。2 ^1 Y$ D e+ y8 k) g' I
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發表於 2011-8-5 02:06 PM
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