心理技巧：平息愤怒的7个方法

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1、语速降低2/3，音量降低2/3；tvb now,tvbnow,bttvb2 j# \" S3 Y, i8 f" m
2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；
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4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；
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7、击掌、跺脚，两三分钟即可。
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