材料 `$ T( e: u, ?8 V1 Q* E9 H! d
日本無花果 4個、忌廉芝士 180克、日本牛奶 60毫升、糖 2茶匙、黑芝麻/鹽各少許
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# v( y' _1 D$ l3 q7 t. d5.39.217.76做法! ]& b* R2 a( F/ t0 N. o
1.無花果切椗，垂直切十字至 2/3深度，底部用指尖輕輕揑開成開花形態。* ^: P3 m) {- `& i1 g
- G4 M/ ?0 _3 `. b1 W- [! a2.忌廉芝士加入牛奶、糖、鹽打勻至滑身，撒上黑芝麻，伴以無花果享用即可。
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無花果營養極豐富，能潤肺潤腸抗氧化，連皮吃更有益。
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發表於 2011-8-4 06:14 AM
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