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日本無花果 4個、忌廉芝士 180克、日本牛奶 60毫升、糖 2茶匙、黑芝麻/鹽各少許- _$ b% o& q/ P5 }) \2 W5 x
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1.無花果切椗，垂直切十字至 2/3深度，底部用指尖輕輕揑開成開花形態。5.39.217.762 x+ [& D9 l3 p2 y% }. g
# q( Q9 q2 L5 o% D; c2.忌廉芝士加入牛奶、糖、鹽打勻至滑身，撒上黑芝麻，伴以無花果享用即可。 0 ]; g$ m" m8 O4 k6 e
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4 e% Y$ N0 u+ U, I! c1 y無花果營養極豐富，能潤肺潤腸抗氧化，連皮吃更有益。
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發表於 2011-8-4 06:14 AM
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