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日本無花果 4個、忌廉芝士 180克、日本牛奶 60毫升、糖 2茶匙、黑芝麻/鹽各少許) h$ n, `* O* n: r y& k
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做法: H* A# Z, m! G) N: c1 ]
1.無花果切椗，垂直切十字至 2/3深度，底部用指尖輕輕揑開成開花形態。/ s7 b3 _: O) `' |7 Y1 I
5.39.217.76+ r& W' L+ R3 e7 l
2.忌廉芝士加入牛奶、糖、鹽打勻至滑身，撒上黑芝麻，伴以無花果享用即可。
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# W# ?$ \0 ^/ j, Q無花果營養極豐富，能潤肺潤腸抗氧化，連皮吃更有益。
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發表於 2011-8-4 06:14 AM
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