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五秀消暑湯


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冬瓜蓮葉珧柱煲老鴨,節瓜鱆魚煲豬踭,老黃瓜煲老粉腸豬潤都是炎夏的消暑好湯。可是這些老火湯起碼要三個鐘頭火候,在近今生活節奏日益快速緊迫之下逐漸從食桌淡出。不過有許多美味可口的瓜湯只消幾分鐘工夫、不但輕而易舉更深符「低碳烹飪救地球」的環保大義。
' z, j& @3 d6 I, l  j+ m公仔箱論壇清暑瓜湯五虎將的龍虎榜是:㈠涼瓜滾牛肉片,㈡冬瓜頭菜滾鯇魚尾,㈢節瓜鹹蛋滾肉片,㈣青瓜汆鳳尾蝦,㈤絲瓜珧柱羹。
' y1 {2 w3 M2 a5 ^, a: _2 m2 a; n5 |7 W這些湯羹不但省時慳火而且也不需要什麼廚藝修為,只消注意一些竅門自得佳味。% c# Q* w; e8 A9 k( l! a
比方說涼瓜滾牛肉片,不妨先把一半牛肉片加水煮五分鐘取有味湯底,撈起肉片,下涼瓜滾出味之後才加餘下牛肉片,僅熟立即出鍋以保嫩滑。熬湯牛肉「已完成歷史任務」不吃也罷。
4 c+ t2 y) Q  s0 a& itvb now,tvbnow,bttvb冬瓜頭菜滾鯇魚尾的魚尾須先煎至兩面焦黃,加沸水上蓋猛火滾,湯水才會濃郁而呈乳白。
3 u$ m) `, t, W( J" `/ y* K節瓜鹹蛋肉片湯的鹹蛋黃先下與節瓜同滾,蛋白與肉片同下一見凝結立即熄火,稍浸一會自有滑如凝脂之妙。tvb now,tvbnow,bttvb  E+ B( ]) Y& ?$ D
青瓜汆鳳尾蝦,剝取鳳尾蝦,餘下來的蝦頭蝦殼加水熬湯底,不但湯水特別冶味,連鳳尾蝦也分外可口。
3 S' d! P7 N4 L( `) I公仔箱論壇絲瓜珧柱羹的絲瓜應切絲,珧柱先加薑片熬十分八分鐘才下絲瓜,隨即以濕粟粉勾薄芡,清鮮香滑風味不凡。
% m, ?) x: V4 O* x. }8 g6 E: ~# t滾湯不但比煲老火湯省時省事,而且湯料原味不失,比老火湯渣更為可口。
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