材料
& O1 b* q/ A4 M. \+ X: R/ i, j牛尾（切段） 1斤、海帶（已浸） 2塊、黑豆（已浸） 120克、桂圓肉 77克、薑 2片、大葱 1條、水 12碗、味噌 1湯匙、鹽 1/2茶匙、紹興酒 1茶匙
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9 [0 e! M8 n3 y, K公仔箱論壇做法
* f. J0 L A! \3 Ttvb now,tvbnow,bttvb1.鍋中加水、牛尾，開大火煲滾至血沫浮出，盛起備用。海帶切塊；大葱切段。
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2.煲滾 12碗水，加入牛尾、薑、大葱和紹興酒，加蓋，以大火煲 5分鐘，放黑豆和味噌，加蓋，再以中細火煲一個半小時。
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: P; |5 c @1 N- }5 B! _公仔箱論壇3.加海帶、桂圓肉，再加蓋，以細火煮 15分鐘，最後加鹽調味即可。3 w! R! [( E$ g: R* z% Z
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6 x) ]! {% |" M7 [) p$ N* n3 Q公仔箱論壇牛尾一定要先汆水，可以減少膻味。- h7 g8 `$ u- A7 _- b' s
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發表於 2011-8-3 06:17 AM
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