材料公仔箱論壇4 e1 l. D6 E1 P9 A+ T
糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量0 K' ], W' W+ P. D1 Z
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做法5.39.217.76+ h5 W0 \% ~6 C
1.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。& E& d7 T0 w# A# J0 |
4 d: [5 D6 ~# I; i! a; ^1 K2 htvb now,tvbnow,bttvb2.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。5.39.217.76& Y1 z: x; }$ a! D3 z# a2 D
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3.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。
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發表於 2011-7-30 06:14 AM
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