材料7 z1 N& O) P, x" Z. e
糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量
1 a; Q! Y4 U$ k3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ {- K0 o; w5 \) E K$ `5.39.217.763 r, V! \+ ]: @& L9 |1 [4 O
做法* ]0 G5 o/ B& ?6 K: g& W, t# G
1.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。
( Z* O! L, Z# x% qtvb now,tvbnow,bttvb
! n. z. {1 w. G2 [3 w% ~% Z9 v2.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。
" ]7 S, I. O/ w/ X公仔箱論壇
, U+ {) Z2 e7 L8 stvb now,tvbnow,bttvb3.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。5.39.217.76: N* J# `- J2 [8 F% m4 Y/ X
|
發表於 2011-7-30 06:14 AM
| 