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糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量5.39.217.765 W! \- r( z) G$ l7 q4 a1 _
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做法5.39.217.762 f# a! ]4 |8 N* N$ y
1.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。公仔箱論壇- L/ X& K& v- U- D5 c8 k
4 ~3 h! X. z! ], ]* F# J4 R$ utvb now,tvbnow,bttvb2.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。
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3.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。5.39.217.76% W+ l$ g5 I7 x- j
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發表於 2011-7-30 06:14 AM
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