材料
0 t+ `) `+ ~4 s# E8 Q' G t公仔箱論壇糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量
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! E* j; _2 ]1 E) H5.39.217.76做法公仔箱論壇/ T7 F& c2 A, p+ v2 W
1.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。
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- g* s( T( F% T6 k! r# f% j2.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。公仔箱論壇$ J- N% \5 B0 w- `
5 a+ v+ U- n5 S- v. G' J& \1 X3 x5.39.217.763.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。5 w( l( S# H$ v1 C" G( J
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發表於 2011-7-30 06:14 AM
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