材料
7 R$ O! J" G6 p- H+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量$ r) h0 [( W1 ?
9 `6 `3 O2 g0 q p, k8 R) `& B
公仔箱論壇# n5 T) S3 a, g
做法
( v s8 [# k% \0 p: B& Y) y( _5.39.217.761.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。/ m6 c1 \2 z2 f; r
tvb now,tvbnow,bttvb5 w% b/ Q& S7 [- v7 g" a! q" ^
2.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。
9 a) V u6 F Q: C7 Z$ s. w公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' ^& T5 u( \$ \, p% n$ s
3.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。5.39.217.760 \% @6 D. F- E# }: F5 M, V5 {
|
發表於 2011-7-30 06:14 AM
| 