材料
? Y G, J+ _& m2 M5 p& {$ b3 E糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量( s/ p% K# U' ?: m
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, V8 P" c9 `( P h/ _公仔箱論壇做法
$ C' a, R" z- _1 c! E4 \! n5.39.217.761.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。
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2.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ C3 V* @3 e3 u$ j8 O+ q
& e% f3 O$ @! T- v5 U1 Q, L, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。
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發表於 2011-7-30 06:14 AM
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