材料5.39.217.76& ]* X& m+ S5 b
糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量5.39.217.761 s& v0 G8 R ^7 {
/ @" ^ z( U' N) {# G. N/ @( D5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K! r1 ~6 p6 N' p) c$ {
做法, M* J& E/ L+ M5 X9 l- }* v! d
1.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q l; x1 w9 A" q* B
$ v* r7 H9 @/ C/ `5.39.217.762.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。) Q. ~5 [+ t9 R/ B
公仔箱論壇9 \9 j3 ?( C9 s8 {% Z3 y/ t
3.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。
0 [3 N- B$ |- @5 y0 n- x V6 K9 w5.39.217.76 |
發表於 2011-7-30 06:14 AM
| 