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糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量9 G' X( B9 {( Z2 w$ {; f
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6 m9 j6 S; c2 Z, ^( F( p1 B4 v5 _# D公仔箱論壇1.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb9 ~9 E# Q7 y% c6 L
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2.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。2 r- B7 | w% a8 w/ u
# D8 P5 A( c7 V2 F) @tvb now,tvbnow,bttvb3.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {) D7 E) y; N2 ?6 K0 H
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發表於 2011-7-30 06:14 AM
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