[中式食譜] 十穀米

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材料4 P3 h9 `6 X! S' ^4 |* H5 e! @* g: D0 j
糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量tvb now,tvbnow,bttvb" N  b/ ]4 A$ ]* M7 C
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做法
' Q* n2 t) |5 i3 W5.39.217.761.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。$ `0 Z2 z0 p  i) w1 o$ V$ }
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2.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。0 O1 y+ o0 E* B
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3.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。
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