材料
, o) O) B+ b3 u9 ?4 T) ytvb now,tvbnow,bttvb糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量tvb now,tvbnow,bttvb- i: N5 S! E$ E( Q# m3 t% C9 S
! P3 j- W$ W9 N! j* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! {3 K9 K* c/ S4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
7 L) p) j8 {, w: R, s1.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。
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- {: T8 r( L% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。公仔箱論壇 w! g8 r8 N' S' b2 P5 y
# k/ ]4 R# c- J( @& S* o. Ntvb now,tvbnow,bttvb3.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。5.39.217.76% i% b+ j! ]: `1 ?6 W" `
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發表於 2011-7-30 06:14 AM
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