材料
/ h2 ?& a: A) L+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s& D$ D; |: o: E! b
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1.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。公仔箱論壇0 P' z" a7 ?6 c# n, J
% v9 D. o7 r& \! Y+ j7 t2.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。
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: o. ~. Y, C5 B% Y) r$ s3.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。. `+ R! Q* g1 T% ]! Q/ U
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發表於 2011-7-30 06:14 AM
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