材料
+ E Y/ V1 M7 W; {. p0 o& D糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量% f( y2 Q$ g" c7 W$ @, R0 v
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. a9 D% O( a I- p7 n! x6 Y公仔箱論壇做法
$ x! R8 M5 D% [- g1.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。
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2.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。
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3.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。, H* l" f7 u& }. E" k' C" r
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發表於 2011-7-30 06:14 AM
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