喝完牛奶要馬上喝白開水
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喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉!!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G$ F8 T4 Z! {7 Y! {1 ?, Z
, [& k" A6 t* W' `4 n w6 Ntvb now,tvbnow,bttvb以下是網站上喝牛奶相關的學問：tvb now,tvbnow,bttvb' ^0 g5 W0 K5 w
1 G. L; T0 _) C) z+ O* Gtvb now,tvbnow,bttvb★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。
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1 N% h6 y1 }3 B! y5 ^) d& R% C' H- Etvb now,tvbnow,bttvb牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。
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有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
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9 U' x5 Q4 K) S* @; o. A* c* V5.39.217.76因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。: E- G9 x4 ^4 x0 Q8 H0 ~+ N* R
3 K' X: f6 q4 {1 k" T公仔箱論壇★ 喝牛奶忌酸物。+ h3 L9 E$ r a
/ z- ~; R+ l9 {( B& u在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。 |
發表於 2011-7-29 02:29 PM
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