喝完牛奶要馬上喝白開水tvb now,tvbnow,bttvb2 J8 \3 _5 {" _. u2 g9 a3 M
5 x4 d) x0 X" ]& ?tvb now,tvbnow,bttvb喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉!!5.39.217.768 `) F# O. ]; n
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以下是網站上喝牛奶相關的學問：6 i2 @2 D8 X9 p# b3 k! ]
3 D4 I. I- P' Htvb now,tvbnow,bttvb★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。公仔箱論壇3 R0 I+ }, h! Y3 s7 h6 a2 L- T) [7 F
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牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。
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有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
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因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。
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1 p8 R8 A3 K5 R1 {tvb now,tvbnow,bttvb★ 喝牛奶忌酸物。
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- z0 e+ J+ x V9 ]在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。 |
發表於 2011-7-29 02:29 PM
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