喝完牛奶要馬上喝白開水
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1 k' Z& |' K0 `7 p. ]7 q# }2 Y* [5 B- ^喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉!!公仔箱論壇2 |, @; ~( J( j2 v% u
$ J; q5 A& w# V- f+ I2 I% ^7 Gtvb now,tvbnow,bttvb以下是網站上喝牛奶相關的學問：
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5 k; U" _5 `& B$ o7 ~公仔箱論壇★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。
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9 L9 A' K- G* [4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。. }+ q: \) T& M
W! f& i/ k% j# i; i( L! Y# v有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。5.39.217.76/ C- @5 {' t! O/ }& |
) A; J! P" E: \' [( m+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。
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★ 喝牛奶忌酸物。
8 I6 F( ?3 l- j5 s, p. c* I/ T公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a" _! `2 p2 h# H5 E- a: g* v: M, U
在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。 |
發表於 2011-7-29 02:29 PM
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