喝完牛奶要馬上喝白開水
& g6 @+ T2 X" A( W+ q7 S" B1 B6 x% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; g" P! D9 r/ c8 B% _2 }公仔箱論壇喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉!!
; j; t: ~9 \) ~+ @6 ` |
) P# H; k) i/ G2 y8 s& e' F. j; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以下是網站上喝牛奶相關的學問：$ [1 O6 v* X) L4 F/ R
( Q6 `) n! U! J+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。
: y2 {+ B" I* {tvb now,tvbnow,bttvb
$ g7 ~5 z0 e+ l2 I; }牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v1 J# m+ }; z3 M3 s% h3 Z. F5 |
- Q- f- Q9 t3 f8 h7 p有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
: B& d; M; Y4 _ t1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# d8 X/ G8 r% O: I0 b0 j L因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。) K$ j6 c) Q7 K, l; A2 a8 w
' z' A) Z0 z7 Q1 y公仔箱論壇★ 喝牛奶忌酸物。公仔箱論壇- ~6 [' U; U" G" A
$ a+ o, y+ B0 Z
在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。 |
發表於 2011-7-29 02:29 PM
| 
