香菸對身體的害處
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( h9 X6 U# z4 M/ c. c一、吸菸問題的重要性5.39.217.76 s7 A3 j5 e# T5 F% @: L+ D
吸菸被認為是影響人類健康的重要因子之一，許多流行病學及臨床醫學研究證實抽煙會造成或影響各種疾病的危險因子，如癌症、中風、呼吸道、腸胃道與免疫系統的影響。根據世界衛生組織統計，目前全球每年幾乎有四百萬人口因吸菸造成疾病而提早死亡，亦即每五個吸煙者中就有一個因菸害而亡，若無法有效遏止菸害，預計至2030年每年將有一千萬人死於吸菸造成的相關疾病，而許多調查顯示近來吸菸人口有逐年增加及吸煙年齡下降的現象，因而國人暴露二手菸的危害性有日益嚴重的趨勢。
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二、香菸中的有害物質
9 b& ^( ?4 t# j5 e. r1 ztvb now,tvbnow,bttvb香菸中含有許多會傷害人體的成分，每點燃一支香菸會釋放出四千多種有害的化學物質，當中以尼古丁、焦油及一氧化碳對身體的影響最大，除了這三種主要的化學物質外還含有其它有害的化學成分，而這些化學物質也ㄧㄧ的被證實會對人體產生健康危害。以下針對香菸主要有害物質加以介紹；
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& _! c! T4 h9 P# y+ b- w2 o公仔箱論壇（一） 尼古丁
, Y4 q7 j9 i* e, ^- `) z! Ntvb now,tvbnow,bttvb香菸中最常被提起的即是尼古丁，尼古丁能刺激大腦並使身體血管收縮，是一種很強的刺激藥物，會與生體產生許多變化反應，其中，尼古丁所產生的「耐藥性」現象，使得吸煙者必須提高對其的吸收量，才能達到原先的舒暢感，如果不能被滿足則會出現暴躁易怒、心情低弱、沮喪或身體感到不適，此即為菸癮。公仔箱論壇2 Z) T; \& e7 b9 h4 c5 Q
% F6 U( ?" v$ r/ m) E2 B& j（二） 焦油
. x& q- L6 u& e D# W$ ~ d這種啡黃色的黏性物質，當中包含不少致癌物質如硫化氫、二氧化硫、一氧化碳等。焦油對身體的損害包含：阻塞及刺激氣管及肺部，引起咳嗽。玷污肺部組織，令其失去彈性，直接影響肺部功能。當中的多種致癌物質，可導致口腔癌、喉癌、肺癌等。令吸菸者之手指及牙齒變黃，而由香菸燃燒出的煙油是無法以任何濾嘴過濾掉的。
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（三） 一氧化碳& _6 J9 x; i6 a z% E
這種無色無味的有毒氣體，在香菸沒燃燒完全時也會產生出一氧化碳的有害氣體。一氧化碳會令身體出現缺氧現象：當一氧化碳進入人體後，會優先和血紅素結合，血液中的一氧化碳血紅素濃度增加，血液攜氧能力將相對減少，因而形成缺氧現象，長期會造成代償現象使得體內紅血球數目增多以促使攜帶更多的氧氣供身體所需，這樣下來造成血液黏稠度增加，增加了血管方面的疾病。一般正常人血液中的一氧化碳含量在 1%以下，而吸煙者卻可高達15%。長遠而言，正常血液循環會因而受阻，思維跟判斷力都受到影響，更導致脂肪積聚，增加患上心臟病和中風的機會。( n* T3 e' I+ V* n& P
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（四） 刺激物質tvb now,tvbnow,bttvb9 a, m5 F I5 u9 j( L
香菸成分中含有大量對身體刺激的物質，在吸入咽喉、氣管後，會抑制呼吸道纖毛排出異物的動作，使抵抗之防護線被破壞，而肺中的免疫機制亦被破壞，因此細菌易侵入肺中導致發炎情形。這些刺激物質對於呼吸道是ㄧ種外來異物，一但刺激咽喉及呼吸道黏膜下腺體，即會使分泌物增加，因此，長期吸煙者會容易有痰液分泌增加的情形。
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除了上述影響外，吸菸的危害不單只是影響個體本身的健康與生命，亦會增加被動吸菸者的罹病率。故戒菸才是維持健康的不二法門。 |
發表於 2007-9-22 11:12 AM
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