材料
4 \. `8 `+ n+ ~% Q3 k雞扒(去皮切粒) 300克、香蕉花 1棵、椰奶/椰汁忌廉各 500毫升、水 1杯、乾葱 5-6粒、蒜頭(去衣) 10粒、辣椒乾 3隻、南薑 6片、香茅(切碎) 2支、秀珍菇 100克、羅望子(浸水) 1/3杯、魚露 3湯匙、檸葉 4-5塊、青檸(榨汁)半個、指天椒 5隻公仔箱論壇" I- v, L P9 A8 x! M
4 M( z4 U6 S: s- \$ c3 k0 s9 {1 [% T q3 P: ^' n
做法5.39.217.761 I3 |0 Q7 i" A8 y( i4 J
1.香蕉花包錫紙,扭實,放在燒架上,以大火燒 10分鐘,插入竹籤確定是否已腍身。撕開香蕉花外皮,取芯,切片。tvb now,tvbnow,bttvb+ ^, Q. W2 r$ g; N8 z( o) K! h6 w
公仔箱論壇/ N4 d$ }/ K9 [% @9 [; ?8 c/ {
2.燒熱油,下雞扒以中大火煎至半熟,備用。羅望子連水擠壓取汁備用。& i$ F6 f( f% U6 t' R; A, F0 }
公仔箱論壇4 d7 O% j& [: h. L) p2 y
3.燒熱白鑊,以中火炒香蒜頭、辣椒乾和乾葱。
1 @$ R. A6 V: Q0 @公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; @% e4 U. [6 |/ E6 \
4.煲中加水、椰奶、椰汁忌廉,開大火,待煲滾後收中火,加入香茅、南薑、( 3)、檸葉、指天椒,煲 3分鐘,其間要略攪拌。湯中加入香蕉花芯、雞扒、秀珍菇、羅望子汁、青檸汁和魚露,煮滾後便可。5.39.217.76, z7 N/ H: d- w! {, [- K# x- ~
& _, j" q/ k3 s- x! Y. J公仔箱論壇
8 H' L/ t. B- M! i4 e O) F7 K貼士公仔箱論壇- H# x& s ^1 X
燒香蕉花時想加快速度,可不包錫紙燒,但要留意別燒得過燶!
" k1 ?* `; k+ K/ bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |