材料tvb now,tvbnow,bttvb3 r- A( ^$ [& _ i
海鮮上湯 1公升、劍魚柳（切方粒） 100克、虎蝦/青口各 6隻、魷魚（去翼切 6件） 1條、鮮帶子 6粒、摩洛哥雜香料半湯匙、鹽/黑椒碎/番紅花/番荽/芫荽各少許、圓形麪包 12小塊、哈羅米芝士碎（ Halloumi Cheese） 20克tvb now,tvbnow,bttvb8 E' i6 \8 v9 W# Y3 u
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/ m! Q* G$ g( b) w7 ]公仔箱論壇做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s( @) [- s/ s8 G9 R- Q
1.魷魚切格仔紋；將所有海鮮用摩洛哥雜香料醃 2小時。! p% y( p. [, H% s4 }& J
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2.麪包放上芝士碎，放入預熱至 180℃焗爐，焗 10分鐘。
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2 n0 t2 a! i% `! w% P1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.開中火，燒熱鑊落油，加入海鮮煎至半熟，下海鮮上湯、番紅花，煮滾後轉細火煮 5分鐘，加鹽、黑椒碎調味即可上碟。
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4.最後灑上番荽、芫荽，放上芝士麪包即可。公仔箱論壇$ `4 X' Y8 \( v6 y$ l* i+ x
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1 Z% U; d: J) z; K0 e公仔箱論壇貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G. I* n/ N i }# R$ ~) D
海鮮上湯可在大型超市買到。tvb now,tvbnow,bttvb# N! b9 A! u! k6 s/ b# J
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發表於 2011-7-21 06:17 AM
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