材料5.39.217.76# u9 s/ z0 v$ _9 M3 w& b5 x
海鮮上湯 1公升、劍魚柳（切方粒） 100克、虎蝦/青口各 6隻、魷魚（去翼切 6件） 1條、鮮帶子 6粒、摩洛哥雜香料半湯匙、鹽/黑椒碎/番紅花/番荽/芫荽各少許、圓形麪包 12小塊、哈羅米芝士碎（ Halloumi Cheese） 20克
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$ I- p* U9 G' b3 V7 R' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法tvb now,tvbnow,bttvb4 \! n* u2 W3 K9 B0 m6 Z$ l
1.魷魚切格仔紋；將所有海鮮用摩洛哥雜香料醃 2小時。
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9 E+ W2 x8 Y; f+ w, ~5.39.217.762.麪包放上芝士碎，放入預熱至 180℃焗爐，焗 10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O/ `6 h" t2 A& h9 e& Q5 q
3 C% P5 d) W# A$ m }0 w! r% [- E5.39.217.763.開中火，燒熱鑊落油，加入海鮮煎至半熟，下海鮮上湯、番紅花，煮滾後轉細火煮 5分鐘，加鹽、黑椒碎調味即可上碟。( X5 H( {( j Z, j& y2 N
0 h1 r* j( R$ L% a o$ ]- p! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.最後灑上番荽、芫荽，放上芝士麪包即可。5.39.217.76; l, L. u( _* t( w) m3 U3 _
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( p) H' _* i6 d m貼士
3 i2 d; `9 {1 y+ L: Q海鮮上湯可在大型超市買到。
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發表於 2011-7-21 06:17 AM
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