材料
5 y) M( m; c6 b4 v7 r c0 l0 i公仔箱論壇海鮮上湯 1公升、劍魚柳(切方粒) 100克、虎蝦/青口各 6隻、魷魚(去翼切 6件) 1條、鮮帶子 6粒、摩洛哥雜香料半湯匙、鹽/黑椒碎/番紅花/番荽/芫荽各少許、圓形麪包 12小塊、哈羅米芝士碎( Halloumi Cheese) 20克
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+ g1 R4 ]' r8 Z公仔箱論壇做法
4 b& r# t' t& K5.39.217.761.魷魚切格仔紋;將所有海鮮用摩洛哥雜香料醃 2小時。5.39.217.763 o- P( g$ e8 n% l
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2.麪包放上芝士碎,放入預熱至 180℃焗爐,焗 10分鐘。
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3.開中火,燒熱鑊落油,加入海鮮煎至半熟,下海鮮上湯、番紅花,煮滾後轉細火煮 5分鐘,加鹽、黑椒碎調味即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F- v+ G4 w/ Q5 l- D: F: t# Q
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4.最後灑上番荽、芫荽,放上芝士麪包即可。tvb now,tvbnow,bttvb2 f d# B1 Z1 `) r3 C C
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海鮮上湯可在大型超市買到。
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