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[健康資訊] 专家提醒洗牙好处虽多但不宜过频

常见护齿三大误区公仔箱論壇4 j) e  f9 F8 Z( @: U2 b) Z
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  9月20日是爱牙日。牙齿伴随我们度过了生命中的每一天,虽然人们一向比较关注“护齿”的话题,不过北京口腔医院预防科主任韩永成指出,人们在爱牙护牙上的认识仍存在不少误区。tvb now,tvbnow,bttvb. i8 |2 N! q  F  `) _
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  有的家长带孩子看牙医的时候很疑惑:我一直在控制孩子吃糖,给孩子吃的糖都是有数的,怎么孩子还是有好几颗虫牙呢?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R$ k: k- d, P, U

; T, z: Q/ \$ V* i6 }; w4 U( ~* J公仔箱論壇  韩永成解答了家长的疑惑,吃糖多容易患龋齿(俗称“虫牙”)这是众所周知的,但说起龋齿和吃糖的关系,关键不是孩子吃了多少糖,而是吃糖的频率,也就是说吃糖的频率比数量更重要。如一天让孩子吃3次糖、每次吃一颗,对牙齿的损害就比一天只让孩子吃一次糖、一次吃3颗要大得多,孩子更容易患龋齿,这是因为一天里孩子的牙齿要承受三次糖分的侵蚀。因此如果孩子喜欢吃糖,在数量上可以多吃一点,但在频率上家长一定尽量控制好。
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  误区一:“虫牙”只与吃糖多少有关
( z$ O1 ?& `5 |) n! l& X, ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76/ f1 A9 x/ W; j8 M% o
  专家指出,刷牙不是越用力越好,关键是牙齿的各个部位都要刷到,每次刷牙要刷3分钟或更长的时间,而且要将刷毛与牙面成45度角,转动刷头,尽最大的可能把每一颗牙齿都刷到,让牙刷在上下牙列面间来回移动,以清除深处的残垢。公仔箱論壇" j% S- V, L9 @

. u. k5 T* x1 }, I% H4 b" H公仔箱論壇  另外,很多人刷牙时还容易忽略下牙前侧部位,这个部位因为与舌尖接触,容易有唾液沉积,因此更容易产生结石,所以刷牙时一定要刷到。5.39.217.76" D, d4 W* h$ H9 `0 C

: m! D5 J3 z; L, r1 b5.39.217.76  误区二:刷牙越用力越好
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: @2 Y8 \- o* X# z公仔箱論壇  误区三:洗牙次数越多越好5.39.217.761 L# o; [  ^! d9 \6 j

# J, ^. S$ ^" J0 z' h7 }  北大口腔医院第二门诊部专家提醒,洗牙好处虽多但不宜过频。正常人洗牙的次数应该是1—2次/年。半年内患心梗或脑卒中患者、孕妇、有血液病的患者、高血压未控制的患者、血糖控制不良的糖尿病患者等不宜洗牙。
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