材料 tvb now,tvbnow,bttvb) q4 Y5 w- f1 G& U; U
乾海帶（已浸）半紮、蘋果 4個、黑白芝麻（炒香）/沙律菠菜葉/黃芥末（裝飾）各少許海帶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \" s9 v0 d* R6 B2 ~# c8 u
: c' p# K0 b6 Z# X7 b
調味料公仔箱論壇, _0 a+ a7 y: ~( H4 x/ o q7 e
蘋果醋/蜜糖各 1湯匙、有機茶花籽油 1/2湯匙公仔箱論壇0 ~, ]7 H, H7 s+ M5 V% D# n
, [" ^( m7 i* g* w公仔箱論壇芥末汁調味料+ O$ J0 c0 ~ J
黃芥末 2湯匙、蘋果醋/蜜糖各 1湯匙
+ l. Q7 `, U+ l, M* a6 v6 b# z$ Q# Y. @
沙律菠菜葉調味料
; W0 e( f1 f% Rtvb now,tvbnow,bttvb有機茶花籽油 1/2湯匙、鹽/黑胡椒碎各少許, r: [& J7 Z$ P0 b! ^' H) J+ d* w
5.39.217.765 r7 n7 J" ^- \3 x
$ e2 S# h5 f; A0 l& Z# \tvb now,tvbnow,bttvb做法 tvb now,tvbnow,bttvb/ V5 u6 v5 M0 u/ r( q
1.海帶切絲，放入滾水，以大火快灼約 10秒至軟身，放冰水過冷河，隔乾水份，待凉備用。
2 c0 z9 k& a; q0 W9 {" N8 [5.39.217.762 t( q% F$ c2 S# c" ]& g9 Y; U4 P6 X
2.海帶加入蘋果醋拌勻，再加入蜜糖拌勻，加入有機茶花籽油再拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z9 a) B% C9 c4 X
9 I" `! T& }) ?3 w) b, ?
3.蘋果去皮，切粒，加入黃芥末、蘋果醋和蜜糖拌勻成芥末汁。3 A4 m4 l5 X/ S6 {' `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w+ [2 D' x' a( H* d& w5 e1 X
4.沙律菠菜葉以冰水浸泡 3分鐘，隔水加鹽、黑胡椒碎和有機茶花籽油拌勻。
$ t; Z5 B" m% A9 o) h& C9 _) Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?; R1 Z) c2 ~' [6 q8 w7 |
5.先在碟放上沙律菠菜葉，然後放海帶絲、蘋果粒，加少許黃芥末、黑白芝麻即成。; h' E9 }8 I$ ?& X' x% m
7 t6 C. a7 ^4 \
$ _( I% o, l' O' s2 o公仔箱論壇貼士公仔箱論壇7 {: s0 ?: S+ c/ L' Z# C- d1 z
除了海帶塊，市面上亦有海帶碎，浸泡時間較短，方便使用。
. d4 ?% M# K$ b9 A公仔箱論壇 |
發表於 2011-7-15 06:17 AM
| 