材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d L% ~+ U- x X# [
乾海帶（已浸）半紮、蘋果 4個、黑白芝麻（炒香）/沙律菠菜葉/黃芥末（裝飾）各少許海帶, {4 I% X( {# s( e- t) J
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調味料
8 d/ c) y4 V' D* A7 U蘋果醋/蜜糖各 1湯匙、有機茶花籽油 1/2湯匙5.39.217.76/ i( E/ M9 z+ F/ E/ [; I# e. s% K' N
+ k k. m+ {- s; b/ h8 T" p公仔箱論壇芥末汁調味料- M: C6 }1 N8 d3 g
黃芥末 2湯匙、蘋果醋/蜜糖各 1湯匙
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0 K- ~& ^1 }' c- H8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙律菠菜葉調味料
/ M! W/ ]' A9 ~- x有機茶花籽油 1/2湯匙、鹽/黑胡椒碎各少許公仔箱論壇6 t% c+ L9 ?+ w% ]8 }% b$ I/ t, P
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6 Q9 e8 A4 }# k( k3 k( G5.39.217.76做法
& U8 m" B6 c# | a' X6 y# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.海帶切絲，放入滾水，以大火快灼約 10秒至軟身，放冰水過冷河，隔乾水份，待凉備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m0 o2 x/ x1 H% ~
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2.海帶加入蘋果醋拌勻，再加入蜜糖拌勻，加入有機茶花籽油再拌勻。( g! ^8 L2 D ?- r; D6 f
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3.蘋果去皮，切粒，加入黃芥末、蘋果醋和蜜糖拌勻成芥末汁。
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& y0 {7 ?3 d1 |) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.沙律菠菜葉以冰水浸泡 3分鐘，隔水加鹽、黑胡椒碎和有機茶花籽油拌勻。
& T. \( I0 M1 O3 h) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m% ? z' F+ S$ p0 w& W% d
5.先在碟放上沙律菠菜葉，然後放海帶絲、蘋果粒，加少許黃芥末、黑白芝麻即成。9 ]/ Z$ R, \' {$ E
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除了海帶塊，市面上亦有海帶碎，浸泡時間較短，方便使用。
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發表於 2011-7-15 06:17 AM
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