[健康資訊] 清宿便的方法！

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一個不花錢清腸、清宿便的方法..........
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一、首先在你舒適方便的時間，且必須一早空腹。
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二、然後準備自然鹽(即海鹽)，兩個一截大姆指多的量。 / x! g) [6 r0 N! P. R: y5 s

. q$ d  H4 t4 Z# A4 U+ w; H三B先用適量熱開水將鹽打散，再加入500cc冷開水後，不多想的一口氣的順順的喝完它。
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四、不用多想改變份量或次數，順順的喝，若有做噁，喝完後可吃東西止噁，此時你肚子是臌臌的。
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5 U( V4 K. P1 \; L+ k- v, Y7 G公仔箱論壇五、經過40分~1小時多，你就會將你剛所喝的加上你肚子裏的宿便一瀉千里、一拉而空、一股腦的頃肚而出，但你是不覺得肚子痛的，你會見到你這輩子最多tvb now,tvbnow,bttvb& Z, s) b6 Q8 U1 r

3 [/ Z# X+ Y7 A+ U/ I/ W8 h的便便。

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