[健康資訊] 清宿便的方法！

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一個不花錢清腸、清宿便的方法.......... . k& r. v5 \9 F2 p* t

& }$ o. a6 I0 L, B' ?5.39.217.76一、首先在你舒適方便的時間，且必須一早空腹。 公仔箱論壇5 Y- U- B0 c1 o9 a

0 f& a! W, |3 Mtvb now,tvbnow,bttvb二、然後準備自然鹽(即海鹽)，兩個一截大姆指多的量。
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0 ]) q0 {& ~0 \& _  N# U' Y4 S三B先用適量熱開水將鹽打散，再加入500cc冷開水後，不多想的一口氣的順順的喝完它。 公仔箱論壇! j" o( [9 p0 q6 m! t
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四、不用多想改變份量或次數，順順的喝，若有做噁，喝完後可吃東西止噁，此時你肚子是臌臌的。
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五、經過40分~1小時多，你就會將你剛所喝的加上你肚子裏的宿便一瀉千里、一拉而空、一股腦的頃肚而出，但你是不覺得肚子痛的，你會見到你這輩子最多8 \, M" E. @$ r8 P# c
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的便便。

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