１．不吃早餐減肥──阻礙營養吸收、影響精神狀態，能量吸收減少，還會令身5.39.217.763 N+ Q. P8 i+ q& a
體機能自動調節消耗能量的速度，反而達不到減肥的目的。長期不吃早餐對于人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i: I7 I3 c4 E2 J" a
體健康有很大損害。公仔箱論壇6 Z* `& g' I3 b6 x1 f3 z0 V) G
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２．抽脂減肥──即透過真空吸管，把表皮和真皮間的脂肪細胞吸走的快速4 i8 p2 i% Z- v! ~# C
減肥法。後遺症也不少，如皮膚鬆弛、表皮移位、留有疤痕等，無論對肉體還是
2 W4 ?& c# a! v! @' [公仔箱論壇精神都會帶來創傷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e' B. B) [! L( f% e
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３．減肥緊身衣減肥──即用塑料制造的“減肥衣”減肥。實質只會增加被包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D- ^- a3 e( _: v8 ^+ t7 T( P
裹的身體部位的流汗程度，而流汗排出的只是水分，並非脂肪。公仔箱論壇+ ?9 h! N |) s( p0 f0 P: ^2 I6 T
0 Y7 I3 J- H# A/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ４．扣喉減肥──即指進食後再把食物吐出來。長期扣喉會導致肚瀉、習慣
) S9 M, v+ v: P% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性嘔吐、營養不良，甚至患上厭食症。公仔箱論壇& T8 i4 h. Q& R5 R
& M+ {! P# ^+ V5.39.217.76 ５．泡桑拿減肥──會大量排出汗水，令體重出現虛幻的下降。減去的只是TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `' k& K! |8 h# a& W
水分而非脂肪，一旦喝水補充水分後，便會回復到原來的磅數。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }9 g$ ^8 e3 ^' i% H% @: G& H) X
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６．做局部運動減肥──很多人其實只是局部性肥胖，如肚腩、手臂、大腿5.39.217.76( A! P, S! h# Q" r% _& o: W
等，集中火力做局部運動效果並不明顯，這種“頭痛醫頭，腳痛醫腳”的方法並不0 y3 |7 `6 m* T! Q1 n9 F
能從根本上達到減肥的目的。
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9 I& c0 K# [' T( t! [" G ７．服用瀉藥、利尿劑減肥──會把體內所需的水分排走，一旦水分失去平
9 J' a) p" Q; [# i$ `! f7 B! Gtvb now,tvbnow,bttvb衡，鹽分和養分也會自然流失，影響身體正常運作，甚至還會導致抽筋。當停藥
f S/ P4 F7 J% ~4 [. ]之後，體重又會迅速回升，甚至比以前更胖。
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８．電療按摩器減肥──有些美容院採用的電療按摩器，原理是通過電流刺' c# F% I* Y: [% n
激使肌肉結實、富有彈性，而非直接消耗脂肪。對于減肥人士來說，作用並不大。
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Y: F5 ?, p2 d) v6 w# r 忠告──減肥最大的敵人是恆心和毅力，堅持到底才是勝利。輕度肥胖是可
: M0 \. F5 m6 q& m# N- l D1 m公仔箱論壇以通過控制飲食，再配合適當的運動減下去。但是大部分人是無法憑借個人毅力
" s: B' ?- k# @0 @$ ~- j成功的，這時就請你一定向專業的減肥醫生求助，而不要再自己盲目的減肥。
Z$ }4 {. M$ ^# ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~- ~% F+ O7 C3 b# |/ H( f5 ^
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發表於 2007-9-18 02:45 PM
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