用宁静的心拥抱世界 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A, k% x* l3 O0 y4 u
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5 }+ j5 R6 A3 n7 h心是人的主宰，具有很大的力量，5.39.217.76+ ] Z/ a5 o! K- o% K/ ~+ P
所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。
9 i: }- q/ ]6 r0 q- h, Atvb now,tvbnow,bttvb我们每天都要接触很多人，
q+ n- p0 X( T; o$ ]- i& w在频繁的接触中，
\3 C; B0 C! ?1 K7 s难免会跟别人发生磨擦或冲突， , z7 H. S3 _4 `; m# @4 A/ j% O
或是，因为外界事物而影响自己的心境，5 K; W, F% H. T, @+ u
这是现代人普遍的困扰之一。tvb now,tvbnow,bttvb# A" Z% J2 v7 {# p; x2 s2 o
想要常保一颗宁静的心，
$ c1 q( x& i7 I2 X+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是一门很深的学问，并不容易做到。
9 [5 ]4 f% s p2 |+ m3 E当我们登上高山或是站在海边时，
" W6 z/ c4 ]# E8 l% Wtvb now,tvbnow,bttvb一望无际的景色，让我们敞开心门，
% O) ]8 |- h* X# C5.39.217.76此时，世间纷纷扰扰的烦恼，
. X+ q+ A7 F6 t- t7 W2 H) b& @tvb now,tvbnow,bttvb都会消失无踪。/ [- O+ x, b/ V, R
因此有人说：
9 v8 g5 K; ^; X: Q公仔箱論壇心有多大，世界就有多大。* T; c; \7 t# @/ n
我们的心，5.39.217.761 h* z$ _* Q7 L9 n! C
如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O9 V5 Y# d) D) w
就能够容下无限的东西，+ L x6 ]; Z. K" \3 u$ W* Z. {) k, k
也更能享受生命的自由。0 {9 \9 |6 b) e' s, u
「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」 0 V, E* ]; I6 N4 R6 K
禅宗特别强调「平常心」这三个字。0 V* z3 E+ Y. a/ d( }4 ?* S+ [/ J
所谓平常心，就是指tvb now,tvbnow,bttvb( {- f3 t9 _+ U# b
我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑，
( T! f1 _& T* x7 X" @3 ?' z5.39.217.76对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响， 公仔箱論壇2 E3 I6 w* E% D8 V! \; ^
即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K# }/ j9 q6 [2 Q$ Q4 \& n% l1 }: I
也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。3 h, \) v" M) C4 v
人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。
. A( f3 N' V0 c6 c7 h5.39.217.76能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚，公仔箱論壇5 t8 ~+ S2 h0 }7 j$ G
对于能做、不能做；
( n* m% r( s3 H( c7 ~2 v# gtvb now,tvbnow,bttvb该做、不该做的事，也都非常清楚，
; _3 m6 S) C- s) L, l T z5.39.217.76这就是智慧。 l$ t. D' X+ k) Q" ?
想要让心保持清明安定，就不要心随境转，
* N j( ~3 ` T% B5 Q9 d- r7 _- A「心随境转」是指失去自己的主宰，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \- \- d2 k9 T. }6 d* P
老是被环境的动态所影响，
( G) M& E0 x: h& Q8 x9 T- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也就是说，发生状况的时候，
% ^# b% n) L7 R5 [& ?+ F; _9 p5.39.217.76心不要立刻被当下的环境所动。5.39.217.761 H7 I; r+ D( s- P5 m
最简单的方法就是，
3 o7 @: y% O& @ O0 v3 ?! V1 _2 @- K观察唿吸从鼻孔出入的感觉，5.39.217.76/ ]6 N$ X0 x% d X, o2 Q6 s
或是观察内心的感受，
/ f9 k+ T: z# t6 r2 V7 ztvb now,tvbnow,bttvb只要将注意力放在身体的感受上，
2 d" X' T: h# [1 n* b2 }) k公仔箱論壇心情就会安定下来。
6 b. n8 r0 \0 n% V2 Z1 w2 z4 W! I, M其实，烦恼心未必都是不好的，
7 @3 j3 w3 P, T" o# o9 ztvb now,tvbnow,bttvb事实上，它是清明心的基础。
' [1 A% q% E, V$ c- n3 V5.39.217.76因为，对于有善根的人，遇到困扰时，公仔箱論壇" U/ w$ _' q# n* V
觉得这是一种麻烦，( z: k! e' F U; ]7 s0 r6 p
希望能够将它转变为宁静、清明的心，
" u: g+ ]2 F/ T/ L8 A这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。9 O8 q6 f; l4 x% k1 L% U
所以，+ F* k' i3 z# @
如果懂得以智慧、慈悲来处理问题，" ?2 Y# k4 C* W, k
心里就不会经常打结，而能清明自在。
( `9 J' t4 M8 f) s' w那不管身处在任何的状况中，
5 e( z: n0 H) `$ q3 [都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。
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8 Q; [2 h* q: ]; s. j% z7 ~: P闭上眼睛好好的想想，
3 N; A8 R7 P/ O/ ?( ` r$ a: r1 C自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？tvb now,tvbnow,bttvb9 X4 m* k1 [0 ?1 g: K
自己是不是常常被环境、被人所影响？
- ?7 N6 s1 @% }4 n7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？
. Z* G2 f% M/ X6 p0 A1 l6 D7 ? TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g' `) T. k& K& t+ x9 X
「心里放不下别人，是没有慈悲；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G! g/ n' A8 A7 T" y
心里放不下自己，是没有智慧。」 |
發表於 2011-7-9 11:04 PM
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