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紅蘋果/青蘋果/火龍果(小)各半個、溫室青瓜 1條、牛油果 1個、藍莓低脂鮮果乳酪/士多啤梨低脂鮮果乳酪各 150克、有機粟米脆米粒適量tvb now,tvbnow,bttvb* o0 K. i( t v: v" ~% j
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1.紅蘋果、青蘋果和青瓜分別切粒備用。公仔箱論壇: [% I7 E w6 b& ~2 N3 P: K" l
' p9 P& }! }. Y2.火龍果開半、去皮、切粒。
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3.牛油果開半、去核,用匙羮起肉後切粒,果殼留用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c* ?5 p6 b- H& \! m
& U! Y5 P0 v, r$ L" A4.紅蘋果、青蘋果、火龍果、牛油果、士多啤梨味乳酪和藍莓味乳酪完全混合成沙律。
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$ a$ H, a! ^, H+ W5.將沙律放入牛油果殼內,放上幾粒粟米脆粒即成。 |