材料5.39.217.76$ t; a$ B6 Y3 S$ N+ `. I$ M- c 
紅蘋果/青蘋果/火龍果(小)各半個、溫室青瓜 1條、牛油果 1個、藍莓低脂鮮果乳酪/士多啤梨低脂鮮果乳酪各 150克、有機粟米脆米粒適量 
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做法 
" j) d. X) I) z$ g$ Q5.39.217.761.紅蘋果、青蘋果和青瓜分別切粒備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L* O7 q) F, i8 x, M' P2 W4 P 
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2.火龍果開半、去皮、切粒。 
7 P2 H) ^. e% }! ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76: e9 \" \. N( n0 @! x 
3.牛油果開半、去核,用匙羮起肉後切粒,果殼留用。tvb now,tvbnow,bttvb) y% P& y; W- O/ V  o9 z. M2 ~7 [ 
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4.紅蘋果、青蘋果、火龍果、牛油果、士多啤梨味乳酪和藍莓味乳酪完全混合成沙律。$ r' u3 k$ y: b$ l" ^+ N7 L 
 
$ i! U5 R* e; h- ^! A2 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將沙律放入牛油果殼內,放上幾粒粟米脆粒即成。 |