材料
: j% T r/ o0 [; N. O0 W. g$ ~, wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘋果/青蘋果/火龍果(小)各半個、溫室青瓜 1條、牛油果 1個、藍莓低脂鮮果乳酪/士多啤梨低脂鮮果乳酪各 150克、有機粟米脆米粒適量6 F5 C; b4 f5 P) [7 }7 P v: M
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5 W' ^+ t: O B7 i7 n# ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法* K! R" a- J% p! Q# k+ C
1.紅蘋果、青蘋果和青瓜分別切粒備用。tvb now,tvbnow,bttvb" o/ ?* Q% Y5 T L" Q, i
& J& i6 o! J. `0 W8 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.火龍果開半、去皮、切粒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D; o2 }, C) b, L. E: X
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3.牛油果開半、去核,用匙羮起肉後切粒,果殼留用。! H4 {- Y" A( \8 m. ^
+ N! M4 [5 W, XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.紅蘋果、青蘋果、火龍果、牛油果、士多啤梨味乳酪和藍莓味乳酪完全混合成沙律。
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5.將沙律放入牛油果殼內,放上幾粒粟米脆粒即成。 |