材料tvb now,tvbnow,bttvb* T* W! f9 ~* H6 g; c) W1 M
有機即食穀麥片 2湯匙、蜜糖/雜乾果各 1湯匙、蘋果低脂鮮果乳酪 150克、合桃 2粒、青森蘋果片 3片
' c2 P+ p" ?6 {* t
1 J' R4 a( y1 L2 f公仔箱論壇5 I0 A% {3 Q+ W `8 P8 T( I- X3 Z
做法
8 I6 I8 Y% F! A* c5.39.217.761.合桃用刀切碎。蘋果片留一塊作裝飾，其餘撕碎混合乳酪，備用。
% y) I3 a. I F/ S2 n1 r$ G' otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ F6 T5 F: H6 S9 O
2.杯內放入有機即食穀麥片，加入蜜糖，再放雜乾果粒、混合好的蘋果片乳酪。5.39.217.76# {! X2 [7 L+ N* B2 r" \- k
1 \9 b7 x4 A" R' ?+ k) t, E
3.將合桃碎放在乳酪上面，再插上蘋果片作裝飾。 ; y: ~" _+ K) q4 h$ |
|
發表於 2011-7-8 06:16 AM
| 