材料
+ e! @) v. S7 c0 V1 x9 S8 h班戟粉 1杯、雞蛋 2隻、鮮奶 3/4杯、桃（去皮切半） 1個、肉桂粉 1/2茶匙、香杏低脂鮮果乳酪 150克、牛油/朱古力粒/黑糖各 1湯匙
& @$ F7 C( P. L8 ~5.39.217.765 Q2 P" E) n; _8 M0 X/ _
) o+ j7 h1 T1 m2 ^tvb now,tvbnow,bttvb做法
+ T! u% v7 v4 U( L* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.在鮮奶中篩入班戟粉，混合後加雞蛋拌勻，放朱古力粒拌勻成粉漿。5.39.217.76$ d# B6 Q' R( U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]; m1 h* e. `5 C9 C$ W, Z
2.易潔平底鑊燒熱，將 1湯勺的粉漿慢慢注入鑊中，以中慢火先煎 3分鐘。6 C- ]1 N- w& P* N3 z5 \
1 U6 Z+ }4 h5 l1 g
3.當班戟邊位開始焦黃，便可反轉，再煎 2分鐘至金黃色，上碟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _; U) ~+ t/ y% E8 f% k0 t
2 @& a2 L: R# n, h8 T0 F3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.另備一平底鑊，燒熱後，放入牛油、黑糖及半份肉桂粉，加入桃，以細火煮至腍身。 R3 P: F. y8 F- `
* V$ \7 D9 r% I$ S! v& r5.39.217.765.將煎好的桃放在班戟面，淋上乳酪，灑上餘下的肉桂粉即成。 tvb now,tvbnow,bttvb. h( D% ^" K3 ?# ]
" N7 B4 P1 \$ q$ S& O9 F% ^! u7 ]' itvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.768 q* q( q7 w" P# V$ R
貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F( }$ n7 ^& W) X- ~( R+ n
班戟粉在拌粉漿前要先過篩，並且要攪至滑身沒粒粒，煎好後才會表面光滑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f- H3 N: o0 o$ Q+ J2 m4 H
|
發表於 2011-7-8 06:15 AM
| 