材料2 w7 v4 |4 u+ h( c& L
仙人掌老片 150克、甘笋（切件） 1條、粟米（折半） 2條、蜜棗 2粒、豬腱 400克、鹽少許、清水 2公升3 @5 `. u: k3 ]8 G# @- E" H0 B2 Q) R; d
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) j& v/ [2 r# d( K' g公仔箱論壇1.豬腱汆水，盛起備用。
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2.仙人掌連皮切件，與甘笋、粟米、蜜棗、清水放湯鍋中。以大火煲滾後，轉小火煲 2小時至豬腱軟腍，加鹽調味即可。
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發表於 2011-7-5 06:16 AM
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