材料6 E, J) q/ t1 l3 t8 x5 F
仙人掌老片 150克、甘笋（切件） 1條、粟米（折半） 2條、蜜棗 2粒、豬腱 400克、鹽少許、清水 2公升5.39.217.769 E0 @: }: o+ X; h0 a
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做法tvb now,tvbnow,bttvb! [9 P f8 k, X+ t$ W) l
1.豬腱汆水，盛起備用。
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" m) u! U! N7 j" d. G: D" U" J2.仙人掌連皮切件，與甘笋、粟米、蜜棗、清水放湯鍋中。以大火煲滾後，轉小火煲 2小時至豬腱軟腍，加鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb" K2 P8 g! G; g/ Y, L7 j
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發表於 2011-7-5 06:16 AM
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